食材在我们生活中随处可见,美味最基本的来源就是食材本身。食材的发展推动着美食文化的发展,相信你对食材并不陌生吧?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“快手早餐面”,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
主料::画面50克,菠菜2棵,小河虾10克,鸡蛋1个,
辅料::葱1段,盐1勺,糖0.5勺,醋1勺,蚝油1勺,香油1匙,
快手早餐面的做法步骤:
1.锅中做水
2.锅底出现小气泡,放入一把画面,煮三四分钟
3.略煮两分钟,打入一个鸡蛋
4.菠菜洗净切段,不喜欢菠菜可以换成别的叶菜
5.鸡蛋成型后,放入菠菜煮一分钟
6.盐糖蚝油醋香油放入大碗内
7.面条捞进大碗,搅拌均匀,撒上小虾和葱花即可
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儿童早餐快手炒方便面
食材明细:
主料::方便面1包,鸡蛋1个,火腿肠1个,生菜适量,
辅料::方便面蔬菜包1包,油适量,盐适量,蚝油适量,醋适量,鸡精适量,方便面肉酱包少许,
儿童早餐快手炒方便面的做法步骤:
1.给儿子穿好衣服,就跑沙发边玩去了,趁他玩的时间,自己洗漱完毕,准备食材。
2.不粘锅内加入适量的水,放入面饼和蔬菜包,小火慢煮。要催儿子去刷牙啦,不然又不知道要玩到什么时候了。
3.面条捞出,过凉水沥干水分。
4.锅内重新加入水,烧开后,放入生菜焯水,捞出沥干。孩子越大玩性也大,刷完牙,洗了脸,又跑沙发玩玩具去了。
5.把玉米火腿肠切成厚度适中薄片。
6.鸡蛋提前打入碗内,打散,加一点点盐,锅内加入适量油,油热后,加入鸡蛋翻炒,7-8分熟就可以出锅了。
7.锅内再加一点油,放入面条、火腿肠,加入醋、盐、生蚝,翻炒几下。再加入鸡蛋和生菜,翻炒几下,最后加入一点方便面肉酱、今晚,再翻炒几下就可以出锅了。
8.十多分钟,特别快手的早餐,出锅装盘喽。闻着香味,儿子跑来了,美食的诱惑还是比玩具大,哈哈!
小贴士:
面条是家里现有的康师傅红烧牛肉面,
面条煮七八熟,赶紧捞出过凉水沥干。
喉咙不舒服,不能吃辣,肉酱本身就有辣味,只放了一点点,喜欢吃辣的朋友,可以多加些。
快手营养早餐面——三文鱼蛋花面
食材明细:
主料::三文鱼1块,鸡蛋1个,素面1把,
辅料::葱花适量,
快手营养早餐面——三文鱼蛋花面的做法步骤:
1.准备好食材。
2.三文鱼切薄片。
3.平底锅加水,煮面。
4.将煮好的面放冷水中过凉。
5.将面捞出,控水后放在碗中,码上三文鱼片。
6.另烧一锅水,打散鸡蛋,加盐少许。
7.水开后将蛋液淋入锅中,成蛋花汤。
8.加入麻油和盐调味,再将蛋花汤浇在面碗中即可。
小贴士:
三文鱼全靠汤的温度烫熟,所以一定要选用新鲜的食材。
快手早餐--肉夹馍
食材明细:
主料::猪肉大约200g,洋葱半个,葱花适量,花生油适量,
辅料::盐2g,味极鲜适量,味满香适量,孜然粉适量,
快手早餐--肉夹馍的做法步骤:
1.肉切片
2.锅里放少许油,约7成热,加入肉片,翻炒至断生,加入葱、味极鲜翻炒。
3.一次加入足量的水,盖上锅盖炖一会。
4.这时候,可以把已经烤好的火烧放到电饼铛上重新加热。然后把洋葱切条。肉烧到水快干的时候,加上洋葱翻炒,并炖至水干。加上盐和孜然粉、味满香,就可以出锅。竟然忘了照炒好的菜的照片。http://home.meishichina.com/recipe-198312.html这是我做的火烧链接。
5.火烧横着从中间剖开,将做好的菜夹上。
6.经过二次烤制的火烧,外脆里嫩。
7.味道真的不错哦。
8.给浩浩童鞋煎了一个蛋。做了小米糊糊。
9.浩浩童鞋吃的很是欢畅。
小贴士:
一、肉最好选稍微有一点肥的,别要全瘦的。
二、加的水不要太多,煮的时间长了,肉会有点老。
快手减肥早餐
食材明细:
主料::酸奶适量,燕麦适量,
辅料::葡萄干适量,干桂圆适量,红枣适量,海苔适量,
快手减肥早餐的做法步骤:
1.燕麦泡三分钟
2.加入酸奶搅拌均匀
3.加入一小把葡萄干
4.放入撕碎的干桂圆
5.接着把撕碎的红枣放进去
6.最后把撕碎的海苔放进去,搅拌均匀即可食用
快手营养早餐
食材明细:
主料::紫甘蓝100g,生菜球100g,烤肠1根,培根2片,土司片2片,
辅料::酸奶一杯,盐少许,沙拉酱25g,
快手营养早餐的做法步骤:
1.球形生菜洗干净切丝
2.紫甘蓝切丝
3.把切好丝的紫甘蓝和生菜放在水里浸泡一下
4.西兰花加盐戳水,熟后过凉
5.包菜丝和紫甘蓝丝加盐,少许胡椒粉,淋上沙拉酱
6.平底锅放上烤肠和培根,煎熟即可
7.把土司、腰果和准备好的食物摆在一起,搭配一倍酸奶,早餐就完成了
早餐面
食材明细:
主料::挂面200克,菠菜2棵,
辅料::盐2克,
早餐面的做法步骤:
1.锅烧开水,放入挂面
2.煮至挂面熟透
3.放入菠菜
4.加盐调味后即可关火
5.出锅盛入碗中,即可食用。
小贴士:
早餐煮挂面比较方便。
快手早餐~醪糟糖水
食材明细:
主料::醪糟适量,鸡蛋1个,
辅料::大枣2个,红糖1块,
快手早餐~醪糟糖水的做法步骤:
1.超市售醪糟,一盒。
2.锅里添入适量的水,大枣剪成条,倒入醪糟,煮制。
3.鸡蛋一个,打散。
4.打散,用装醪糟的盒子打鸡蛋,可以少洗一个碗???
5.放入一块红糖,融化后,出锅。
6.一碗,晨起,暖暖的??
快手早餐系列一
食材明细:
主料::吐司片2片,火腿肠1条,
辅料::番茄酱适量,
快手早餐系列一的做法步骤:
1.先来一张,想吃不?
2.吐司片,火腿,海氏吐司机。
3.吐司放入吐司机中。
4.选择2档,加热。
5.火腿入煎锅。
6.煎好后的火腿和烤好的吐司片。
7.卷起。
8.中间切半。。
9.因为也是给孩子吃没有火腿的烤吐司片,所以用上了两片吐司片。
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