食材品类非常的丰富,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国人对食材一直有着不懈的探究,对于食材你知道的有哪些呢?为此,小编特意呈上“莴笋蒜片牛肉丝”,欢迎你参考,希望对你有所助益!
食材明细:
主料::牛肉适量,莴笋适量,
辅料::盐适量,茶籽油适量,辣椒适量,蒜片适量,生抽适量,生姜适量,辣椒粉适量,味精适量,孜然粉适量,
莴笋蒜片牛肉丝的做法步骤:
1.食材
2.牛肉和莴笋切丝,蒜和姜切片,辣椒切丝
3.牛肉里加蒜片,姜片,生抽
4.放点孜然粉放盐
5.先炒辣椒
6.炒香
7.放地莴笋丝
8.放盐炒匀待用
9.另起锅烧油倒腌好的牛肉
10.大火快炒
11.少放盐让牛肉入味
12.倒进莴笋丝
13.再淋点生抽
14.炒匀
15.最后撒上调味鲜,辣椒粉
16.装盘
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莴笋蒜片叉烧肉
食材明细:
主料::莴笋适量,叉烧肉适量,
辅料::尖椒适量,
配料::盐适量,油适量,卤汁适量,味精适量,
莴笋蒜片叉烧肉的做法步骤:
1.自家做的叉烧肉,莴笋一根, 尖椒二个。
2.备好的叉烧肉和莴笋切片,尖椒切丝。
3.热锅热油放进莴笋,尖椒炒匀。
4.放点盐炒断生。
5.再放进叉烧肉炒匀。
6.放点卤汁。
7.调点味精炒匀出锅。
8.好香的叉烧。
蒜香牛肉丝
食材明细:
主料::鲜牛肉350克,
辅料::盐适量,茶籽油适量,辣椒适量,蒜瓣适量,孜然粉适量,生抽适量,鸡精适量,姜适量,
蒜香牛肉丝的做法步骤:
1.牛肉,辣椒辣椒,蒜瓣,生姜,
2.牛肉切丝,蒜和生姜一半切片,一半切碎,辣椒切丝。
3.切好的牛肉装碗里,放上姜片和蒜片,淋上生抽和熟茶籽油
4.拌匀腌制10分钟。
5.烧油,倒进蒜米,姜米炒匀,
6.再放进辣椒炒匀 ,放点盐炒匀出锅待用。
7.另起锅烧油,下入牛肉大火快炒,翻炒翻炒,
8.可适当放点盐,不要太多盐,因生抽是咸的。
9.再倒进炒好的辣椒翻炒均匀,
10.再倒进炒好的辣椒翻炒均匀,
11.最后撒上孜然粉,鸡精炒匀装盘。
12.装盘上桌
小贴士:
切好的牛肉装碗里,放上姜片和蒜片,淋上生抽和熟茶籽油拌匀腌制10分钟。
莴笋肉丝
食材明细:
主料::肉丝适量,莴笋适量,
辅料::花椒十颗,蒜瓣三瓣,
莴笋肉丝的做法步骤:
1.热锅烧油,放入花椒,蒜片爆香。
2.放入肉丝炒到肉丝微熟,盛起(炒肉丝之前把肉丝先调味,肉丝里放少许盐,水淀粉,少许食用油搅拌均匀)。
3.留底油导入莴笋丝翻炒至熟软加一点点盐。
4.再倒入肉丝继续翻炒至熟为止,起锅放点鸡精调味。
5.成品图。
小贴士:
肉丝调味的时候加了盐所以炒的时候就要尝一下后面要不要加盐,根据个人的口味,肉丝里面加食用油是为了让肉质更嫩一点,这样炒出来的菜会更下饭哦!
牛肉丝炒蒜苔
食材明细:
主料::蒜苔250克,洋葱100克,牛肉50克,葱适量,蒜适量,姜适量,
辅料::酱油50g,食盐5g,鸡精少许,料酒5ml,十三香2g,食用油35ml,白糖少许,
牛肉丝炒蒜苔的做法步骤:
1.牛肉(我用的牛排肉,冰箱没有别的了)横切成丝,蒜苔去两边老硬切断,姜蒜切末,洋葱切丝,木耳开水烫过的。
2.牛肉用少量料酒,白糖,食用油,腌制一下,这样更嫩。
3.烧热锅,下油,中小火炒牛肉丝变色加十三香料酒酱油,姜蒜炒香
莴笋肉丝的做法 怎么炒莴笋肉丝
莴笋,别称繁多,叶用莴笋又称春菜、生菜,茎用莴笋又称莴苣、香笋。莴笋味甘,性凉,肉质清脆,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。春食莴笋,开通疏利,消积下气。
用柚花熟水烫煮莴笋,风趣雅致,很想尝试一下啊,可惜柚花不易得。
莴笋肉丝
原料:莴笋、猪肉、蒜瓣、剁辣椒;
做法
1、猪肉滤去血水,洗净,切成细条(冷冻至半硬再切细条,更容易);用少量生抽、盐、生粉、水腌制入味;
2、莴笋去皮,洗净,切成细丝;
3、蒜瓣切成碎末,瓶装剁辣椒一勺备用;
4、坐锅热油,下入猪肉丝,略翻炒,炒至七八成熟,盛出备用;
5、再次坐锅热油,爆香蒜末,下入莴笋丝,略翻炒,加少量盐入味;下入猪肉丝,加入一勺剁辣椒,翻炒片刻,即可起锅装盘。
怎么炒莴笋肉丝
主料:莴笋适量;
辅料:盐适量、油适量、蒜适量、醋适量
莴笋肉丝的做法
1.把莴笋切丝
2.新鲜的猪肉,洗干净后切丝
3.青香莴笋肉丝完成啦!
做法小贴士
1、猪肉洗净后冷冻至半硬,容易切成细条;
2、炒莴笋丝,用切细条的方法;如果是焯水后凉拌,用擦丝的方法比较好,看各家喜好。
莴笋肉丝食材搭配小提示
细辛和和莴笋不能一起吃:莴笋味苦性冷,细辛味辛性温,两者药效功能皆不相合,故不宜同用。
黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。
木耳莴笋肉丝
食材明细:
主料::猪肉适量,木耳适量,莴笋适量,
辅料::盐适量,植物油适量,辣椒适量,生抽适量,味精适量,
木耳莴笋肉丝的做法步骤:
1.食材
2.肉和木耳切丝,莴笋切片
3.先炒肉
4.大火快炒
5.放进木耳丝
6.放进米椒提辣,放盐入味,
7.炒片刻
8.装盘待用
9.另起锅烧油下入锅笋
10.放盐炒断生
11.倒进炒好的肉和木耳
12.淋上生抽
13.翻炒翻炒
14.最后撒上味精
15.装盘
莴笋黄鳝片
食材明细:
主料::黄鳝350克,莴笋一根,
辅料::盐适量,茶籽油适量,料酒适量,酱油适量,姜适量,辣椒面适量,
莴笋黄鳝片的做法步骤:
1.备黄鳝片,莴笋切片,姜少许。
2.先炒莴笋片
3.放盐
4.炒断生待用
5.另起锅烧油下入黄鳝片炒匀
6.淋上料酒炒干水分
7.淋上酱油上色放盐入味
8.撒上辣椒面炒匀
9.倒进炒好的莴笋片,姜片
10.炒匀
11.吃更辣的再撒点辣椒面
12.炒匀
13.装盘上桌。
小贴士:
放点芹菜大蒜更香
香油莴笋片
食材明细:
主料::莴笋适量,
辅料::辣椒适量,
配料::盐适量,蚝油适量,一品鲜适量,香油适量,
香油莴笋片的做法步骤:
1.莴笋去皮。
2.切片,放进辣丁提辣。
3.调入精盐,蚝油,一品鲜。
4.拌匀置片刻。
5.摆盘淋上香油即成。
牛腩莴笋片
食材明细:
主料::牛腩500克,莴笋一根,
辅料::盐适量,油适量,生抽适量,辣椒适量,味精适量,
牛腩莴笋片的做法步骤:
1.牛腩清洗后放进电压锅朝左炖熟烂,
2.捞出,切点莴笋丁和辣椒,
3.先炒莴笋,
4.炒至断生,
5.放进炖好的牛腩,
6.放点盐炒匀,
7.再放进辣椒提辣,
8.炒入味,
9.淋上生抽,
10.放点味精,
11.再放一点点炖牛腩的原汤烧开即成。
12.就可出锅了
小贴士:
牛腩先炖熟烂。
肉丝炒莴笋
食材明细:
主料::肉丝200克,莴笋200克,大蒜适量,葱花适量,淀粉适量,
辅料::玉米油10克,盐少许,
肉丝炒莴笋的做法步骤:
1.肉丝需提前用玉米淀粉腌制,锅烧热,倒入玉米油倒入大蒜炒香,将肉丝倒入翻炒出5成熟。
2.莴笋切成薄片,锅烧热,倒入玉米油再倒入莴笋,煸炒。
3.将肉丝一起倒入,煸炒片刻,加入少许盐。撒入葱花出锅。
4.晚餐吃点清淡的。
5.两个菜一家三口的晚餐。
6.成品图,美好的一天就这么过了。
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