任何可吃的东西,都可称之为食材,食材的好坏决定了美食的成败。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编为大家整理的“香枣红薯(1)”,相信会对你有所帮助!
食材明细:
主料::香枣160克,红薯395克,
辅料::冰糖30克,
香枣红薯的做法步骤:
1.食材:香枣、红薯、冰糖
2.将香枣拆开包装清洗一下捞出。
3.将红薯洗净、去皮。
4.放在案板上切成块,待用。
5.接着,在电饭锅加入一些清水,下入香枣。
6.盖上盖、插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。
7.然后,煮上30分钟时开盖。
8.合入切好的红薯,搁入冰糖。
9.继续盖上盖再煮。
10.最后,工作完毕跳的保温时。
11.开盖、盛出可以吃吃了。
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苹果红枣红薯茶
食材明细:
主料::苹果适量,红枣适量,红薯适量,
辅料::水适量,
苹果红枣红薯茶的做法步骤:
1.食材:苹果、红薯、红枣。
2.红薯、苹果去皮切丁。
3.红枣洗净,和苹果、红薯一起放入养生壶中,加适量水按下水果茶键。
4.养生壶烧好就会提示了,盛出一碗当早餐是不是也很棒。
红枣红薯苹果汤
食材明细:
主料::红枣适量,红薯适量,苹果适量,
辅料::姜片适量,
红枣红薯苹果汤的做法步骤:
1.红枣、红薯、苹果。
2.红薯、苹果去皮切小块。
3.全部食材加水放到养生壶中,放入姜片,按下水果茶键。
4.烧煮结束,来一碗暖暖的。
香煎红薯(1)
食材明细:
主料::红薯2个,
辅料::植物油少许,
香煎红薯的做法步骤:
1.红薯洗净、切去两头
2.斜刀切成1厘米左右的片
3.电饼铛刷油、双面预热
4.码入红薯片,合上盖子
5.中途翻面,煎到两面金黄色、红薯稍发软即可
6.又甜又面、耗时短
7.烤红薯的味道这么快就出来了,非常值得一试
小贴士:
1 红薯片别太薄,薄了吃不出烤红薯甜面的口感
2 植物油不建议省略,这样做出来的红薯才更能增香,就是那种香、甜、面的口感,这样才更好吃
红枣红薯莲子汤
食材明细:
主料::红枣适量,红薯适量,
辅料::莲子适量,
红枣红薯莲子汤的做法步骤:
1.清洗干净的红枣、红薯、鲜莲子。红枣用水浸泡了半个小时。
2.红枣和莲子加适量水放入电饭煲内胆中,按下烧煮键。
3.红薯去皮切成小块。
4.电饭煲中水烧开后放入红薯同煮20分钟左右。鲜莲子容易熟。
5.没有加糖,清清淡淡的一碗汤,感觉挺好。
红薯红枣红豆薏米粥
食材明细:
主料::红薯一块,红枣适量,红豆30g,薏米50g,
辅料::冰糖适量,玉米仁适量,糯米适量,
红薯红枣红豆薏米粥的做法步骤:
1.红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净,提前浸泡两小时
2.红枣提前浸泡,洗净备用
3.红薯去皮洗净切块备用
4.所有米类和冰糖放入电饭锅,加入热水
5.盖上盖子,按下煮饭键
6.煮至米饭八成熟,加入备好的红薯,继续煮十分钟左右,焖五分钟即可。
7.盛入碗中,美美的喝吧!
小贴士:
这个粥需要注意的是红薯要最后放入,提前放入等到粥煮好了,红薯就煮烂了,没有香味了。
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