食材文化是我国美食文化的重要组成部分,食材的好坏决定了美食的成败。食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?你也许需要"#信任之美# 烤红薯"这样的内容,为防遗忘,建议你收藏本页!
食材明细:
主料::红薯3个,
#信任之美# 烤红薯的做法步骤:
1.买好的红薯(这边红薯好贵啊,算下来要七块钱一个,还是生的……)
2.红薯洗净
3.放到烤架上
4.放入烤箱,开上下火,220°,烤40分钟左右
5.中间可以用筷子扎一下,如果能扎透就烤熟了
6.烤熟啦!~个头大的要烤久一点
7.又甜又面
8.贵是贵点,确实好吃!
9.最爱~
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#信任之美#坤博砂锅烤红薯
食材明细:
主料::红薯2个,
辅料::紫薯2个,
#信任之美#坤博砂锅烤红薯的做法步骤:
1. 4.6升的坤博砂锅I46C
2.砂锅具有良好的吸水性和透气性,(特别是锅底白圈),被称为“会呼吸的锅”。
3.把番薯洗干净并且擦干水分,准备一个三角架子和锡纸
4.把架子放入砂锅里
5. 如图,这一步是为了避免水分流入砂锅底部
6.再用锡纸360度包至砂锅口,锡纸底部刚好垫在架子上,这样才可以
7.把番薯码入砂锅内,盖上盖子,发挥干烧的强大特性
8.大火15分钟左右,再中火20分钟左右,然后再焖10分钟左右,红薯就烤熟了
9.烤好的番薯,用食物夹夹出
10.烤好的番薯香喷喷的
11.成品图
小贴士:
烤的过程如果不好判断番薯熟没熟就用筷子戳一下番薯如能戳透既是熟了
烤红薯的做法(烤箱烤红薯)
食材明细:
主料::红薯6个,
烤红薯的做法(烤箱烤红薯)的做法步骤:
1.红薯洗干净备用,不要去皮,最好就是用牙刷清洗,一边冲水,一边刷,这样会洗得更干净,再沥干红薯上的大量水分
2.烤架盖上锡纸
3.将洗干净的红薯放上锡纸
4.烤箱210度预热10分钟,然后将红薯放入预热好的烤箱中层,210度烤80分钟左右(烘烤的温度和时间仅供参考,根据红薯的大小和多少来调整)
5.烤至红薯渗出糖汁即可
6.香喷喷、热腾腾的红薯出炉咯!有的还是甜心红薯~甜蜜蜜的
小贴士:
1、因为我的红薯个头比较大所以烘烤的时间比较长,烘烤的温度和时间仅供参考,根据红薯的大小和多少来调整
2、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等;不但富含营养,而且还可以防止亚健康、减肥、健美和抗癌等,重点是红薯是一种理想的减肥食品!!女人们,不要忽略了!
3、发芽的红薯能不能吃呢?红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分,即使发芽了只要把芽摘掉还是可以吃,是没有毒的
4、但是如果表皮呈褐色或黑色斑点也不能食用,因为那是受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬发苦,对人体肝脏有剧毒。这种毒素虽经水煮火烤,其生物活性不会被破坏(来自网络)
糖浆烤红薯
食材明细:
主料::红薯适量,
辅料::糖浆适量,
糖浆烤红薯的做法步骤:
1.红薯洗净,切粗条。放糖浆、柠檬汁、盐、油,拌匀。
2.烤盘上铺羊皮纸或锡纸,均匀地撒些面粉。将拌好的红薯条码入烤盘。
3.开烤箱华氏350度,预热5分钟。放进烤箱烤1小时,每20分钟取出翻一面。
4.红薯条烤黄即好了。
小贴士:
烤箱功率不同,用的时间可能会有差异,自己摸索吧。
烤红薯角
食材明细:
主料::红薯250g,
辅料::炼乳15g,
烤红薯角的做法步骤:
1.红薯洗净。
2.去皮切成角块。
3.空气炸锅(或者烤箱)180°预热五分钟后,将红薯放入烤篮,180°考六分钟,然后200°烤4分钟即可。
4.烤好后装盘,放入炼乳即成。
烤红薯干
食材明细:
主料::红薯适量,
烤红薯干的做法步骤:
1.红薯去皮清洗干净。
2.切成厚度约0.3CM的薄片。
3.均匀的铺在烤网上。(烤网不够多也可以放在铺好不沾垫的烤盘上)
4.放入烤箱选择热风功能:120度,烤80分钟。(中间无需翻面)
5.成品图。
6.非常的香甜。
7.方法简单又易存放,用来煮粥炖菜都可以。
8.干吃也很好吃哦~~~
小贴士:
食谱中使用的是UKOEO猛犸象智能热风炉,60L可多层同烤。随个人喜好如果想吃韧性点的口感就减少点烘烤时间,灵活掌握。
蜜烤红薯
食材明细:
主料::红心红薯适量,
辅料::蜂蜜适量,玉米油适量,
蜜烤红薯的做法步骤:
1.红心红薯洗净。
2.去皮,一分为二,每块底部削去一点,好平放烤盘。
3.红薯放烤盘上,刷上一层玉米油。
4.上下火220度,下层烤三十分钟。(时间温度仅供参考)
5.烤到二十分钟时取出刷一层蜂蜜继续烤制。
6.烤至红薯表面出现焦点。
7.取出烤盘,表面再刷一薄层蜂蜜即可。
8.成品。
9.成品。
小贴士:
也可在二十分钟时,刷上封蜜翻面烤制。
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