食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材,哪些食材让你印象深刻?我们的小编特意搜集并整理了“双黄”粥,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
食材明细:
主料::红薯一块,
辅料::玉米渣半碗,
“双黄”粥的做法步骤:
1.准备原料:玉米渣半碗,淘洗干净备用。
2.准备原料:红薯一块,去皮备用。
3.红薯切小块。
4.锅中加适量水(两碗),放入红薯块,开始大火煮。
5.锅开2分钟,加入玉米渣。
6.等再次开锅,转小火。
7.小火煮5分钟左右,关火。
8.稍微盖盖焖一会儿,就可以入碗啦!
97msw.coM精选阅读
双黄肉饼
食材明细:
主料::猪肉400克,鸡蛋两只,红萝卜半只,
辅料::生粉适量,盐适量,鸡粉适量,葱两棵,生抽适量,食用油适量,
双黄肉饼的做法步骤:
1.打碎的猪肉
2.红萝卜,葱棵。
3.半只红萝卜切粒
4.生粉,盐,鸡粉,适量。
5.红萝卜粒,全部一齐用手搅拌一下。
6.放鸡蛋。
7.烧水至开,放到锅中蒸15分左右至熟。
8.放食用油,葱花,生抽至滚开就关火。
9.将烧的汁倒至蒸熟的肉饼上面,完毕,鲜,美,正。
小贴士:
量多蒸的时间长些,量少蒸的时间短些。
双黄粥(玉米粒熬小米)的做法
今天早市看到新鲜的玉米忍不住买了几个,就想晚饭的时候回味一下小时候的味道,大家都来试试吧,非常适合孩子和现在忙碌工作的你,给你美味和营养
材料:
新鲜玉米1个,小米适量,山药半根,,
双黄粥(玉米粒熬小米)的做法的做法步骤:
步骤1,把新鲜玉米用刀切成几段,然后就可以轻松剥成一颗颗玉米粒了,非常简单
步骤2,小米洗好备用,山药削皮,切成小段备用
步骤3,电饭煲放入水,加入小米,山药,玉米粒,选择稀饭或粥的功能键都可以,我是选择的稀饭。如果选择粥建议多放点水,因为山药和小米都比较耗水。
步骤4,大概四十分钟左右就可以喝上美味营养的双黄粥了
莲蓉双黄月饼
又是一年中秋节,久违了,月饼君。中秋月饼大战又开始了,每年我要制作大批的月饼,除了做订单,也送给亲朋好友们,我的月饼最精华的部分,就在于自己制造月饼馅料,买馅弱爆了,只有亲自炒馅,才是真正的DIY,自己炒制的馅料,使用最好的材料,口味绝不是外卖馅料可以替代滴,所以我做的月饼一直深受大家的喜爱。
莲蓉双黄月饼
这次做的是莲蓉蛋黄月饼,是双黄滴哦,2个蛋黄,馅料嗷嗷足啊,下手够狠啊!
莲蓉馅材料:莲子200克、白砂糖150克、麦芽糖80克、色拉油80克
月饼皮材料:中筋面粉105克、奶粉5克、转化糖浆77克、花生油23克、枧水1.5克、咸蛋黄12个
莲蓉双黄月饼的做法
1、莲蓉馅制作请参考以前的文章
2、咸蛋黄用少许酒喷洒表面,烤箱预热170度,烤5分钟,取出晾凉备用
3、将莲蓉馅料分成55克一份,加2个蛋黄称重70克即可
4、取一份莲蓉馅料压扁,放入2个咸蛋黄,小心捏合馅料,包成圆球状备用
5、制作饼皮,转化糖浆放入盆内,加入枧水搅匀。
6、加入花生油(或色拉油)搅匀,搅至呈现乳化的状态。
7、筛入中筋面粉和奶粉,用刮刀拌匀成团。
8、包上保鲜膜冷藏松弛1小时以上。
9、取出冷藏好饼皮,分成30克一份的小面团,月饼皮和馅的比例是3:7,比较好包,也可以2:8或者4:6,我用的是100克的模具
10、取一份小面团压扁,把莲蓉馅放在饼皮中间,用2只手把饼皮慢慢向上推,包裹住莲蓉馅成为一个圆球,注意力度,尽量让饼皮厚薄均匀,不要露馅
11.包好后可以沾少许面粉,模子里面放入少量粉晃匀,将多余的粉倒出,粉不可以放入太多,否则做出的月饼就不漂亮了;然后把包好的月饼放入到模具中,压出花纹放入烤盘中即可。
12、烤箱预热180度,先烤5分钟定型取出,凉凉表面刷蛋黄液,蛋黄液是一个蛋黄加1/3蛋白,只刷表面,要刷均匀
13、再次入烤箱165度,烤15分钟至饼皮呈金黄色取出即可(温度请参考自己烤箱)
14、室温下放凉,密封回油以后食用最佳。
网站小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
增强免疫—双黄之恋
食材明细:
主料::南瓜150克,香蕉1根,
辅料::牛奶1盒,
增强免疫—双黄之恋的做法步骤:
1.原料图。(南瓜、香蕉、牛奶)
2.南瓜洗净去皮,切成薄片,入锅蒸熟。
3.香蕉去皮切成段。
4.把香蕉和蒸好的南瓜放入料理机内。
5.加入牛奶。
6.搅拌均匀即可。
小贴士:
诗心片语:
1:南瓜也可入微波炉叮熟。
2:此款果汁无需过滤。
相信《“双黄”粥》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了南瓜粥专题,希望您能喜欢!