食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材是怎么样看待的呢?小编收集并整理了“红薯粥(稀饭)”,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
食材明细:
主料::红薯适量,
辅料::珍珠米适量,
红薯粥(稀饭)的做法步骤:
1.先把水烧上。
2.准备食材:珍珠米淘洗、红薯切块。
3.水开了,把珍珠米和红薯放进锅里,大火煮开,勺子搅一下,刚下锅的米容易粘锅底。白色浮沫可漂出。
4.中小火?熬制30分钟左右,中途要3-5次搅拌一下,勺子盛一点看看煮的效果,米粒煮制扩大一倍就差不多了。
5.成品,煮好如时间还有余,盖上盖子焖几分钟最好。
6.成品。
7.成品。
小贴士:
温馨提示:
1、长期煮粥建议选用砂锅煮粥比普通锅更加粘稠。
2、红薯煮粥本身就有微甜味,喜欢更甜的放冰糖和粥一起煮。放白砂糖,盛碗根据口味适量添加即可。
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红薯玉米面稀饭
食材明细:
主料::红薯适量,玉米面适量,
辅料::水适量,
红薯玉米面稀饭的做法步骤:
1.把红薯去皮后削成块。
2.红薯放到锅中加入开水,烧两分钟。
3.把玉米面用冷水和好。
4.把玉米面放到红薯锅里搅拌,等开了就可以了。
初冬廉价减肥必吃——红薯稀饭
食材明细:
主料::红薯一个,米饭一碗,
初冬廉价减肥必吃——红薯稀饭的做法步骤:
1.准备好一个红薯。
2.削皮洗净待用。
3.一碗中午没吃完的米饭,要是没有剩米饭,就把米直接洗干净倒入高压锅中。
4.把红薯切块和米饭一起倒入高压锅中,添2碗水,等到高压锅开始响,等5分钟即可。
5.等到高压锅里没气的时候,盛出。一碗营养又排毒的红薯稀饭就做好了。赶快去试试吧。
粥#红薯栗子粥
食材明细:
主料::红薯150g,栗子仁30g,小米1杯,
辅料::水适量,
粥#红薯栗子粥的做法步骤:
1.红薯切小块,栗子剥壳取栗子仁。
2.把红薯栗子放电饭锅里加适量的水,放入淘好的小米。
3.启动小米粥程序。
4.电饭锅设定的程序结束即可。
5.成品图。
小贴士:
煮红薯米粥用电饭锅来做最大的好处是不用担心糊锅底。
#养生粥#红薯粥
食材明细:
主料::粥米小半杯,红薯半个(有点大),
辅料::水适量,
#养生粥#红薯粥的做法步骤:
1.红薯,削皮,切成方块;
2.取五常粥米半杯,淘洗干净;
3.把粥米放入电饭煲中;放入电饭煲中煮粥的刻度的水量;
4.加入红薯,电饭煲,启动,煮粥功能;
5.程序结束,红薯粥,就可以喝了;
6.冬日的早餐,来一碗,暖暖的,温暖一整天;
7.地道的五常粥米,煮粥,特别的香;加点番薯,更加的香甜;
8.要问,哪里可以买到正宗的五常粥米,就是美食天下甄选,信任之美~~
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