食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你是食材达人吗?经过收集,小编整理了无油炸双料薯条,或许你能从中找到需要的内容。
食材明细:
主料::土豆1个,红薯1个,
辅料::调料随意,
无油炸双料薯条的做法步骤:
1.空气炸锅和用料
2.土豆去皮切条,用水浸泡10分钟,去除多余淀粉
3.红薯也去皮切条
4.浸泡后的薯条捞出控水
5.用干净毛巾或厨纸吸干水分
6.放入炸锅容器
7.放入炸锅
8.温度设为180-200度,时间15分钟
9.出锅
10.晾凉后盛盘
小贴士:
成品薯条可以根据自己的喜欢加盐或番茄酱调味食用。
量比较多的话,中途应该停机翻动一下,以便受热均匀
97msW.com相关推荐
六一专属美食:无油炸薯条
食材明细:
主料::土豆2个,
辅料::盐适量,油一勺,番茄酱适量,
六一专属美食:无油炸薯条的做法步骤:
1. 土豆洗净去皮
2. 切成大小均匀的长条状
3.用清水泡洗2遍
4.然后用厨房纸吸干水分,加入少许油跟盐
5.拌匀后放入空气炸锅
6.按“薯条”功能,190度,炸20分钟左右,中途要记得取出来晃动两次,使其均匀上色
7.出锅后在撒入少许盐
8.搭配番茄酱一起吃,不比外面买的差哦
油炸红薯条
食材明细:
主料::红薯两个,
辅料::植物油适量,
油炸红薯条的做法步骤:
1.红薯洗净。
2.红薯去皮。
3.红薯切条。
4.坐锅倒油,热后下红薯条,炸制。
5.炸制过程中用长筷翻动。
6.炸至薯条成金黄色时捞出,即可。
非油炸薯条
薯条是无数人都无比热爱的美食,可能大家一看到薯条同时也想到了高热量,我家以前也炸过几次薯条,虽然没美也是因为油炸食品不敢多吃。后来看到很多人用空气炸过做薯条,这下油就少了,但是看到不少朋友做出来的薯条有点软塌塌的,不像炸出来那么硬脆。而我今天要推荐的这款薯条做法,做出来是硬脆的,用油非常少,个人感觉比油炸更好吃,没有那么高的热量,终于可以大快朵颐了!
非油炸薯条
主料:土豆两个
配料:淀粉15克
调料:植物油10克、番茄酱适量
非油炸薯条的做法
1、土豆去皮清洗干净。
2、土豆切成7毫米左右见方的长条。
3、将土豆放入清水中清洗掉表面多余的淀粉。
4、锅里放入足量水,放入土豆条,大火烧开后煮一分钟关火。
5、将土豆条过凉水冲凉。
6、然后每一根用厨房吸油纸吸干水分,然后尽量将每一根不紧挨错开铺好,放入冰箱冷冻室冷冻24小时以上。
7、将土豆条取出,每一条轻轻掰开,撒上干淀粉,颠簸容器,裹均匀。
8、转圈滴入植物油,然后颠簸容器,尽量粘均匀。
9、空气炸锅调到200度,预热5分钟后,取出拉篮,拉篮上刷上少许油,然后放入土豆条,拉篮置入空气炸锅里,调到200度,30分钟,中途取出拉篮颠簸几次,使其受热均匀。
10、30分钟结束后我看到土豆条硬脆度不够,所以又用了10分钟,仍然200度,中途依然要将拉篮取出颠簸一下,受热均匀。40分钟结束,土豆条做出来满意极了,硬硬脆脆的不油腻,非常好吃。
美食小贴士
炸薯条的秘诀是土豆条要冻得足够冰,油温要足够热,用空气炸锅也一样,土豆条要冰冻,要裹上淀粉,空气炸锅要预热,时间根据自家用的土豆和切的大小来决定。没有空气炸锅的就直接用锅油炸吧,前面步骤一样,大火炸。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
免油炸版薯条
食材明细:
主料::土豆2个,
辅料::盐2茶匙,油适量,番茄酱适量,
免油炸版薯条的做法步骤:
1.土豆清洗干净
2.去皮
3.切成条状
4.放在清水中浸泡3分钟左右
5.锅中倒入适量清水煮沸,放入土豆继续煮2分钟
6.加入2茶匙盐
7.煮好的土豆捞出,沥干水分,放入适量食用油
8.用手轻轻抓匀
9.放在垫了油纸的烤盘上
10.烤箱预热5分钟,放中层上下火210度烤25分钟左右
11.配上番茄酱就可以开吃啦
小贴士:
抓匀土豆用的食用油,最好是味道清淡的哦,玉米油,橄榄油都可以
无油炸排骨
材料:
排骨500克、锡纸若干张
调料:
料酒1小匙、老抽酱油1小匙、生抽1匙、根、盐1小匙、鸡精少许、白砂糖少许、胡椒粉少许
做法:
1、准备材料,将排骨洗净后斩成段。
2、取一大碗,放入排骨,加盐、鸡精、老抽酱油、生抽、白砂糖、胡椒粉、料酒、姜丝。
3、拌匀后腌制30分钟以上。
4、腌制好的排骨用锡纸包上(用锡纸的亚光面接触食物)。
5、将利浦空气炸锅用200度预热5分钟,再放入包好的排骨。
6、200度15分钟至排骨熟即可。
小贴士:
◎排骨用锡纸包好后再炸,可以保留包内部水分,从而口感更鲜嫩多汁。
◎排骨可以让商家代为斩好。
◎排骨本身有油,所以用飞利浦炸锅制作时不需要再刷油。
◎如果没有空气炸锅的话,可以直接用油炸,但是油炸就没那么健康和方便啦。
薯条非油炸(烤箱版)
食材明细:
主料::土豆2个,
辅料::食盐适量,食用油适量,黑胡椒适量,
薯条非油炸(烤箱版)的做法步骤:
1.土豆去皮切成条,沥干水分,用厨房纸巾或者抹布吸去水分,这时烤箱提前预热5-10分钟。
2.烤盘上铺上锡纸,扫上一层油。
3.把土豆放到锡纸中,包裹起来。
4.放进烤箱上下火烘烤20分钟。
5.烘烤20分钟后取出,打开锡纸,撒上盐和黑胡椒,再放入烤箱烘烤15分钟。
双料焖饭
今天稔给大家介绍的这款超级有料,给你相当满足感的【塔吉锅双料焖饭】,就相当符合上面引号里的十个字。
友情提示:刚刚吃过饭,正剔牙打饱嗝的同学可以绕道了,就好比我现在在编辑这篇博文时就无比纠结,因为晚上那顿吃的太多,以至于看到这么一锅超级有料的的食物却丝毫提不起兴致,并且担心帖子一旦发出会有人说天气都辣么热了,你就不能给我们上点儿清淡的菜么?,们整天已经脑满肥肠不思进取了,拜托!
双料焖饭
主料:鸭腿肉一只、皮蛋一个、香肠半根、棉线一根
配料:土豆一个、胡萝卜半个、皮蛋一个、青豌豆一把
调料:盐半勺、生抽一勺、老抽半勺、黑胡椒粉半勺、冰糖4粒、白胡椒粉半勺、料酒2勺
双料焖饭的做法
1、鸭腿一只,剔骨,只取皮和肉,切断肉中的筋膜,使鸭肉受热不会回缩的太厉害。(也可以用捣肉锤或者刀背将肉锤松、锤薄。)
2、盐半勺、生抽一勺、老抽半勺、黑胡椒粉半勺、冰糖4粒、白胡椒粉半勺、料酒2勺,腌制。
3、提前腌制2个小时以上入味。
4、取一个平盘,将腌制好的鸭肉平铺在上面。
4、皮蛋一个,切瓣(也可捏碎,方便整形)。
5、放在鸭腿肉中间。
6、小心卷起。
7、用棉线扎紧。(没有棉线的也可用锡纸包裹,然后用卷寿司的竹帘象卷糖果一样卷紧)
8、火上坐锅,热油,放入炸至表面金黄。
9、放入塔吉锅中。
10、盖上盖子,入微波炉。
11、蒸肉键4、5分钟。
12、叮熟的鸭肉卷取出,放凉后,切片。
13、塔吉锅内放入大米,加水,水量以没过大米一手掌的高度为宜。
14、同时放一根香肠进去,入微波炉,高火5分钟。
15、当米饭中的水基本上干了以后取出,淋入一点清水,继续入微波炉5分钟。
16、一碗松软可口的白米饭就蒸好了。
17、准备配菜:青豌豆、胡萝卜、土豆分别切丁。
18、用刚才煎鸭腿的油锅,稍微加加热(因为已经是熟油),将配菜倒入。
19、调入一点盐,一点生抽、加点水,稍微焖一焖,保留汤汁最好,一点味精,翻炒至熟。
20、将炒熟的配菜,用锅铲直接铲放在米饭上。
21、香肠切片、小番茄切开,和鸭腿卷一起码放在米饭上,一碗超极有料的塔吉锅煲仔饭就可以上桌喽!
璐稔贴心小提示
1、鸭肉卷在微波的时候会出很多油,不要倒掉(嫌油大,也可以倒出一部分),直接用来煲米饭,米粒颗颗晶莹剔透、油亮喷香。
2、炒配菜的时候不要放太多盐,口味清淡一点,因为香肠和鸭肉卷本身都已经有咸味了。喜欢汤汁拌饭的童鞋可以在炒配菜的时候多加点儿水,不要收干。
3、鸭肉卷扎不紧切的时候容易散开,我的办法是用重一点的东西先将它压着自然放凉,再切就保证不会散了。
网站小提示
香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清热解毒的作用,皮蛋则可改善肺热咳嗽。两者搭配食用,有清热解毒、生津润肺功效,主治咳嗽。
醋和皮蛋能一起吃:皮蛋含有丰富的蛋白质和脂肪,但蛋白和蛋黄中含有大量的纯碱成分,如果在吃皮蛋时应加点醋,使它的碱性中和,以免伤害胃肠。
无油孜然薯条
食材明细:
主料::土豆500克,
辅料::盐2克,孜然粉1克,
无油孜然薯条的做法步骤:
1.土豆洗净,去皮,切粗条,清水浸泡3分钟
2.捞出,沥干水;
3.土豆条,放盐、孜然粉,均匀裹上静放让其充分吸收;
4.将土豆条均匀摆放在锅上;
5.盖上盖子,时间设置18分钟;PS:细条的时间可以12-15分钟
6.盖上盖子,时间设置18分钟;PS:细条的时间可以12-15分钟
7.金灿灿,放凉即可享受;
小贴士:
1.土豆切粗条,口感非常好
2.要清水浸泡3分钟;
3.喜欢有油的可以加一点点油涂抹在薯条上烤。
无油免炸薯条
食材明细:
主料::土豆1个,
辅料::水适量(烤时喷的,可以不要),
配料::椒盐适量,甜辣酱适量,
无油免炸薯条的做法步骤:
1.土豆洗好,削皮
2.将土豆切成土豆条。不要太厚,就参照KFC的薯条切吧。虽然,我切的远比那个健硕多了。所以,烤的时间也长些。
3.在烤盘垫油纸,将切好的土豆条均匀码入盘里。
4.烤箱预热后,放入土豆条。210度,上下火,中层,20分钟。
5.出箱,撒上椒盐,辣椒粉。调味吧
小贴士:
帖子里烤的时间,温度,都仅是参考。也许有童鞋10分钟就烤好的。为啥,人家切的细,人家不喷水,人家温度更高,人家土豆品种不一样,含水量不一样。
无油烤薯条,一点不欠缺土豆的香味。刚烤出来的外焦里嫩。
但是呢,我觉得吧,这个香味,还是和温度有关的,如果110度,烤60分钟,可能就会表皮“烤干”,感觉像是一个烘干的过程,难道是“晒”地瓜干呢?
听说有的大厨,用低于100度的温度恒温几个小时加热肉类。低温慢熟的土豆条,不知道是什么。
温度再高些,240度,表皮糊了,里面生的?没试过。
今天的试验,结论就是:
烤箱“炸”薯条,可以完全不用放油。(烤盘刷油,或者油纸是一定要的,不然会粘盘子)。温度要高,达到“油炸”的效果。(油锅炸薯条,7成热,200度的左右的温度吧)。
感谢您阅读“97美食网”的《无油炸双料薯条》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了油炸食材专题,希望您能喜欢!