只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好食材,就没有好美食。食材的发展推动着美食文化的发展,你记忆中最深的食材是什么?在这里,你不妨读读板栗红薯米糊,希望能帮助到你的学习和工作!
食材明细:
主料::板栗70克,白粥100克,红薯100克,
辅料::清水400克,
板栗红薯米糊的做法步骤:
1.提前煮好的米粥。
2.取一些放豆浆机里。
3.红薯和玉米一起煮好。
4.去皮,放豆浆机里。
5.用勺子把红薯弄碎。
6.板栗仁。
7.加清水,一起放豆浆机里。
8.通电,选米糊,启动。
9.米糊打好了。
10.成品。
97Msw.com相关知识
南瓜红薯米糊
食材明细:
主料::南瓜100克,大米50克,
辅料::红薯100克,糯米50克,
南瓜红薯米糊的做法步骤:
1.将南瓜和红薯切丁备用。
2.头天晚上将大米和糯米用水浸泡。
3.将南瓜丁、红薯丁和泡的大米、糯米放入豆浆机。
4.选择米润豆浆即可。
5.20分钟就可以喝到香甜又营养的南瓜米糊。
小贴士:
南瓜和红薯不能放太多,以免糊管。
红薯红豆米糊
食材明细:
主料::红薯50g,红豆30g,糯米50g,
辅料::红糖适量,
红薯红豆米糊的做法步骤:
1.1.原材料:红薯,红豆,糯米
2.2.将红豆和糯米浸泡四个小时
3.3.红薯去皮切成小丁
4.4.将泡好的糯米和红豆放入豆浆机
5.5.然后放入切好的红薯
6.6.加入1200ML水
7.7.豆浆机选择营养米糊程序
8.8.二十分钟之后程序结束,米糊就做好啦
9.9.加入红糖拌匀就可以喝啦
小贴士:
需要浸泡的材料可以在前一晚浸泡,第二天起床就可以直接做啦。
红薯杂粮米糊
食材明细:
主料::红薯200克,麦仁30克,糙米30克,玉米片30克,
红薯杂粮米糊的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.把麦仁和糙米用清水浸泡15分钟洗净。
3.红薯去皮切小块。
4.把切好的红薯倒入豆浆机中。
5.加入玉米片。
6.加入麦仁和糙米。
7.加入所需量的清水。
8.加盖按下米香豆浆键,即好。
小贴士:
这个米糊带着淡淡的甜味,所以不用加糖。
板栗红枣核桃米糊
食材明细:
主料::板栗100g,红枣9粒,核桃一把,
辅料::大米2把,燕麦一把,花生一把,
板栗红枣核桃米糊的做法步骤:
1.板栗去皮切小块。
2.枣去核。
3.核桃仁洗净。
4.大米2把。
5.燕麦一把。
6.所有食材放破壁机里。
7.清水1000毫升。
8.选择米糊按启动键开始。三十分钟结束。
9.成品。
10.成品。
营养米糊---红薯小米糊
食材明细:
主料::红薯100克,小米50克,糯米30克,
营养米糊---红薯小米糊的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.小米和糯米用清水洗净浸泡15分钟。
3.红薯去皮切块。
4.把小米和糯米倒入豆浆机中。
5.再倒入红薯快。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下八宝米糊健即好,喝的时候也可随意加入白糖食用。
小贴士:
红薯切块后可冲洗一下去一些淀粉。
糖可随意添加。
红薯健胃米糊(1)
食材明细:
主料::红薯200克,糯米50克,红莲子10克,红枣3颗,清水适量,
辅料::白糖适量,
红薯健胃米糊的做法步骤:
1.红薯去皮洗净,切成小块
2.糯米、红莲子和红枣洗干净,红枣切开两半去核
3.倒入豆浆机内,并加入清水至1300ml
4.选择“米糊”功能
5.屏幕显示“b”表示程序已经完成,加入适量的白糖即可
6.营养美味
7.营养美味
8.营养美味
玉米小米红薯米糊
食材明细:
主料::砂糖50克,红薯80克,小米50克,玉米碎50克,
辅料::清水800毫升,
玉米小米红薯米糊的做法步骤:
1.准备食材:小红薯2根,小米50克,玉米碎50克,砂糖50克。
2.红薯去皮切丁,小米玉米洗净捞起。
3.将除砂糖外的食材放入破壁机,加入清水至800毫升刻度处。
4.锁紧杯盖,选择米糊程序,启动。耗时25分钟。
5.程序结束后,加入砂糖,再用电动程序搅打10秒至糖溶解。
6.倒出即可品尝,细腻顺滑。
小贴士:
红薯尽量切丁,有利于破壁机搅打,延长机器使用寿命。
红豆薏仁红薯米糊
食材明细:
主料::红豆一小把,薏仁一小把,大米一把,燕麦一把,红薯一块,
辅料::冰糖适量,
红豆薏仁红薯米糊的做法步骤:
1.薏仁一小把。
2.红豆一小把。
3.燕麦一把。
4.大米一把。
5.红薯一块切小丁。
6.水位1100。
7.除红薯外,所有食材洗净放豆浆机内,适量冰糖。选米糊,按启动键开始。
8.打好的米糊。
9.成品。
10.成品。
#信任之美#红薯米糊
食材明细:
主料::红薯75克,小米40克(2/5杯),玉米渣30克(3/10杯),
辅料::清水800毫升,
#信任之美#红薯米糊的做法步骤:
1.备好食材
2.红薯去皮洗净切小丁
3.小米和玉米渣洗净倒入豆浆机,加入红薯丁
4.倒入清水
5.豆浆机设置米糊功能,程序结束制作完成。
6.成品图!
7.成品图!
小贴士:
米糊的稀稠由水量的多少决定,灵活掌握
奶香红枣红薯米糊
食材明细:
主料::小红薯1个,大米半杯,红枣3个,
辅料::冰糖粉适量,奶粉适量,
奶香红枣红薯米糊的做法步骤:
1.材料集合图
2.红枣大米清洗干净,清水浸泡过夜,气温高,放置冰箱。
3.红薯切小块。浸泡后的大米沥干水分,红枣切碎。
4.所有材料放入豆浆机,加水至刻度线。启动米糊程序。
5.听到滴滴声,程序结束,倒出米糊。红枣的皮看起来有红色杂质。
6.用豆浆机滤网过滤,加入冰糖粉和适量奶粉,搅拌均匀。
7.成品图。
小贴士:
1、天气热,浸泡材料最好放在冰箱。
2、大米半杯,用豆浆机自带量杯量取。
3、红薯有淀粉含量大,量不要过多,以免烧焦。
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