俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材的发展推动着美食文化的发展,你见过哪些低中高食材呢?小编为大家呈上收集和整理的夏日里的清凉——黄瓜鸡蛋尖椒馅素饺子(1),欢迎大家参考阅读。
食材明细:
主料::面粉300克,鸡蛋2个,花椒粉半茶勺,料酒半茶勺,盐适量,植物油1汤勺,
辅料::黄瓜2根,尖椒半个,生抽半茶勺,洋葱适量,味精半茶勺,水适量,
夏日里的清凉——黄瓜鸡蛋尖椒馅素饺子的做法步骤:
1.备好原材料
2.面和好,盖上布醒发30分钟
3.尖椒切碎
4.黄瓜擦成丝,洋葱切碎,家里葱没有了,用洋葱代替了,然后撒上半勺盐,腌一会黄瓜丝,一会攥去水分做馅
5.鸡蛋边炒扁用铲子铲碎,晾凉备用
6.鸡蛋中加入生抽、料酒、花椒粉、洋葱、尖椒、盐、味素搅拌均匀
7.放入攥去水分的黄瓜丝
8.放入植物油搅拌均匀
9.面揉匀,揪成均匀的小剂子
10.按扁,擀成皮,包成饺子
11.锅中水烧开,下入饺子,煮8分钟,
12.待饺子浮起闻到香味关火捞出。
13.装盘
14.尝一个,太鲜了
15.不错吧
小贴士:
黄瓜丝用盐腌制一会再攥去水分,省得包的时候出水。
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素馅饺子
食材明细:
主料::嫩韭菜500g,粉条适量,鸡蛋4个,
辅料::酱油1匙,香油1匙,姜1匙(姜粉),盐1匙,
素馅饺子的做法步骤:
1.事先将鸡蛋炒成金黄色鸡蛋碎,备用。碎粉条用热水泡10分钟左右捞出沥干,切碎与鸡蛋掺在一起。
2.洗净控干的韭菜切成碎断儿,和鸡蛋粉条拌在一起。
3.依次放入调料:香油、生抽、蚝油、盐搅拌均匀即可(一定要先放香油,防止出汤)。
4.和好面,醒20分钟。
5.客官请看图片吧
6.下锅煮开就可以吃喽!
小贴士:
韭菜馅的不能先放盐,容易出水,要先放油锁住水分。
黄瓜馅饺子
最近几天,天气变得非常凉爽,尤其是一早一晚,凉风习习,穿短袖和裙子,已经感到很凉了。人们纷纷穿上长衣长裤,但中午的太阳还是很毒的,这个时候最不好穿衣服了。
看来炎热的夏天就这样过去了,凉爽的秋天悄然来到。好多夏季的应季蔬菜就要拉秧了,像黄瓜、西红柿、茄子等等,赶紧乘着这些蔬菜还便宜,变着花样吃。昨天就用黄瓜做馅,用汁和面,包了饺子,以后再遇到用汁多的蔬菜做馅时,就是蔬菜的汁,和面,既不浪费蔬菜,也保留了蔬菜的营养,两全其美。
用一盘清爽的饺子抓住夏天的尾巴黄瓜馅饺子
原料:黄瓜鸡蛋玉米粒面粉
油盐蚝油味精
瓜馅饺子的做法:
1、黄瓜洗净,擦成细丝,再用刀剁碎。
2、撒上一小勺盐,腌制出水分。挤去黄瓜汁,黄瓜汁不要倒掉。
3、鸡蛋打散。
4、平底锅烧热,倒油,将鸡蛋倒入,用筷子快速搅拌,待鸡蛋凝固快速倒出。
5、摊开,凉凉。要是还嫌大,就切小点。
6、玉米粒用搅拌机打成蓉。
7、将所有的原料放一起。放入盐、鸡精、耗油,搅拌均匀。
8、黄瓜汁加入面粉和面,静置饧半小时以上。揉成光滑的面团。
9、搓成细条。
10、揪成小面剂。
11、擀皮。
12、填上馅料,用勺背压实。
13、包起来。我们每次包饺子到最后,都要包几个盒子。
14、锅子烧开水,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻推,防止粘连。
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15、将饺子煮至饺子浮起,肚子鼓起即可。因为饺子是素馅,所以易熟。
黄瓜馅饺子食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
素馅饺子 鸡蛋茴香的做法
材料:
鸡蛋3个,茴香250g,小麦面粉500g,虾皮10g,碎粉条适量,大葱1条,香油适量,食用油15g,盐10g,,
素馅饺子 鸡蛋茴香的做法的做法步骤:
步骤1,将茴香洗净切碎,虾皮洗净控干,碎粉条洗净
步骤2,将面团备好
步骤3,锅里放油,将虾皮过油至金黄。
步骤4,将鸡蛋放入,快速搅拌,入碎粉条,葱,盐,茴香,香油
步骤5,鸡蛋茴香搅拌好
步骤6,开包了
步骤7,煮饺子
步骤8,好了,开吃。给点蒜泥更爽
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