不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国美食文化很重视食材,你对食材精通吗?小编收集并整理了“宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子”,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
主料::三文鱼50G,
辅料::洋葱1小片,白菜叶1小片,淀粉少许,
配料::盐少许,
宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:
1.三文鱼、洋葱、白菜分别清洗干净。
2.洋葱切成小丁,白菜切丝,三文鱼剁碎。
3.加入少许盐拌匀。
4.加入少许淀粉搅拌均匀。
5.将蔬菜鱼肉末搓成小粒丸子状。
6.待锅中烧开后放入小丸子蒸约3分钟。
7.待锅中水烧开后放入小丸子蒸约3分钟。
8.丸子变色即可熄火。
9.最后盛出喂与宝宝食用。
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宝宝辅食,小丸子
食材明细:
主料::豆腐适量,鳕鱼适量,胡萝卜适量,
辅料::盐适量,
宝宝辅食,小丸子的做法步骤:
1.把胡萝卜打成泥
2.鳕鱼打成泥
3.豆腐打成泥
4.放在一起放少量盐搅拌均匀。
5.用勺子舀成小丸子的形状,上锅蒸20分钟
6.出锅
小贴士:
做小丸子的时候最好下手揉搓一下那样丸子会紧实点,我做的有点松了。不过宝宝吃正好
【宝宝辅食】三文鱼耳光炒饭
食材明细:
主料::熟米饭适量,西蓝花1小朵,三文鱼1小块,洋葱适量,
辅料::胡萝卜1小段,
【宝宝辅食】三文鱼耳光炒饭的做法步骤:
1.准备食材:熟米饭、西蓝花 1小朵、三文鱼 1小块、洋葱 适量、胡萝卜 1小段。
2. 胡萝卜切小块。
3.洋葱切成小块。
4.三文鱼洗净切成小丁。
5.锅内水烧开后放入西蓝花焯熟。
6.西蓝花切成小朵。
7. 锅内倒入少量油后放入洋葱爆香。
8. 放入胡萝卜丁炒至段生有些麻麻不知道“段生”是什么状态,段生就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。
9.再放入三文鱼翻炒。
10. 三文鱼变色后放入西蓝花焯熟。
11.最后放入米饭,用勺子背部把米饭压开,与配菜一起翻炒均匀即可。
12. 三文鱼耳光炒饭 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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小贴士:
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三文鱼蔬菜丸子
食材明细:
主料::三文鱼50g,洋葱1片,白菜1片,
辅料::盐少许,淀粉少许,
三文鱼蔬菜丸子的做法步骤:
1.三文鱼剁碎、洋葱、白菜切小丁
2.拌入盐和淀粉拌匀,团成小丸子
3.锅中烧开后放入丸子蒸3分钟,变色即可
小贴士:
此丸子味道鲜美多汁,是我家双胞胎宝贝们的最爱的吃法哦。一定要变色立即盛出哦。。蒸久了肉汁就老了。
宝宝辅食——三文鱼泥的做法
材料:
三文鱼30克,,
宝宝辅食——三文鱼泥的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼剔骨去皮,将肉切成小片
步骤2,上锅蒸约五分钟,鱼肉熟透
步骤3,将鱼肉片用小勺压成泥,就可以给宝宝吃啦
食材大全《宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了三文鱼头的做法专题,希望您能喜欢!