食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的重点就是食材,你是食材达人吗?为此,小编从网络上精心整理了《咖喱米饭》,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::大米3标准杯,鸡脯肉300克,洋葱250克,土豆300克,胡萝卜150克,青豆25克,
辅料::块状咖喱调料6块(100克),
咖喱米饭的做法步骤:
1.材料(3-5盘份):大米3标准杯,鸡脯肉300克,洋葱250克,土豆300克,胡萝卜150克,青豆25克。日式块状咖喱调料100克(1盒装)。
2.大米快速淘洗一遍即可,倒入电饭煲加入3杯米量指示的水。
3.选择米饭功能按启动键,煮饭的过程中准备菜料。
4.胡萝卜洗净切1厘米见方的小丁。
5.土豆去皮。
6.同样切成1厘米见方的丁。
7.洋葱切同样大小的丁。
8.鸡脯肉洗净切1厘米见方的丁。
9.所有材料准备妥当。
10.锅预热加入食用油。油热下入鸡脯肉翻炒均匀。
11.先倒入胡萝卜丁翻炒均匀。
12.依次倒入土豆翻炒均匀。
13.倒入洋葱和青豆。
14.不停翻炒八成熟左右。
15.加入750毫升水,煮沸如有浮沫请撇去。
16.准备好咖喱调料块掰开,我放了2格微辣、4格原味的。
17.大火开锅中小火煮10分钟左右,汤汁收一半左右停火加入咖喱块。
18.搅拌均匀调料块完全融化。
19.开火微火炖煮5分钟左右,咖喱呈糊状停火。
20.米饭自动煮好,盛出一碗压实。
21.倒扣盘中。
22.浇上咖喱料,可口咖喱饭就做好了。
小贴士:
1、没有鸡肉只用蔬菜也可做成蔬菜咖喱料,换用牛肉就是咖喱牛肉料。
2、做出的咖喱应稀稠合适,可用增加煮制时间和添加水调整。
3、成品的咖喱调料调不用添加盐、糖和其他调料。
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排骨咖喱米饭
食材明细:
主料::大米适量,洋葱适量,胡萝卜适量,土豆适量,排骨适量,
辅料::老抽适量,盐适量,咖喱酱适量,花生油适量,
排骨咖喱米饭的做法步骤:
1.大米洗净浸泡约30分钟。
2.胡萝卜,土豆,洋葱去皮备用。
3.把土豆,洋葱,胡萝卜切块备用。
4.把排骨剁成小块。
5.锅里放油,把排骨放入煎。
6.煎到发白。
7.加入蔬菜煸炒,加勺老抽。
8.加入咖喱酱1块,盐调味。
9.加入泡好的大米翻拌均匀。
10.倒入电饭煲中,不要太满(结果我这个太满了)。
11.米饭程序即可(换了个大的电饭煲)。
12.美味的懒人排骨咖喱米饭。。。
小贴士:
米饭泡过已经吸收了很多水分,蔬菜里也有水分,所以这款在做时不要加入过多的水,一小杯即可。
米饭 咖喱鸡肉
食材明细:
主料::鸡腿1个,土豆1个,胡萝卜半个,西兰花适量,
辅料::咖喱2块,葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,料酒适量,盐适量,
米饭 咖喱鸡肉的做法步骤:
1.准备好的食材。
2.肌肉切,小块。
3.鸡肉焯水,土豆胡萝卜切块 葱姜蒜切沫。
4.锅中放油,放入姜末。
5.放入鸡肉块翻炒。
6.放入葱沫,倒入料酒翻炒。
7.放入土豆胡萝卜翻炒。
8.放入五香粉和白胡椒继续翻炒。
9.准备好的咖喱,一盒四块,我用了2块。
10.放入咖喱和足够的水。
11.小火炖煮40分钟,即可,具体时间还得看自家食物块的大小和火候。
12.焯西兰花。
13.装盘即可。
【咖喱牛腩】米饭绝配
食材明细:
主料::牛腩300克,洋葱1/4个,马铃薯1个,胡萝卜半根,椰浆200毫升(牛奶),
辅料::葱段少许,姜片3片,咖喱块2-3块,料酒少许,盐少许,香叶1小片,
【咖喱牛腩】米饭绝配的做法步骤:
1.准备所需材料。
2.将土豆、胡萝卜、洋葱、青椒洗净后切成效块备用。
3.牛腩洗净,汆烫,再加葱段、姜片、料酒和香叶炖1.5-2小时,最后加少许盐调味。
4.炒锅里烧热油,放入土豆和胡萝卜翻炒一会,再加入洋葱翻炒出香味。
5.再放入牛肉翻炒均匀,加入咖喱块炒匀。
6.倒入椰浆,分量以刚好没过材料为宜。
7.大火煮开后转中小火煮至土豆软烂,汤汁变浓。
8.收稠汤汁后即可出锅,无需加盐。
小贴士:
如果不喜欢椰浆,可以用煮过牛肉的清汤来代替椰浆,或者用牛奶。
咖喱块中有盐,所以无需加盐了。
可口的咖喱汤汁应稀稠适中,若太稀可多煮一会,太稠可适当加点水。
咖喱高粱米饭
上周就收到了村头树的小米、高粱米和荞麦杂粮米。这两个月一直忙于公司的装修,终于原址装修完毕忙于搬家,实在没有空闲时间整理照片,主要是日常管理工作加上搬迁安排不能有任何耽误,还要加班做一个六层的开业礼品蛋糕用于新门店的剪彩活动,哇忙的晚上很晚才能回家。11月29日的好日子开门大吉,这天也是女儿的生日,也是孩子姑姑的生日,头天晚上忙活公司的蛋糕刀晚上10点多,没有时间为女儿和大姑姐做蛋糕,蛋糕也只能烤公司蛋糕的时候多出来一个小6吋的蛋糕胚,把多余的芝士糊浇上而已。好日子搬家完毕,热热闹闹红红火火,开业大吉。今天赶快整理试用报告。
咖喱高粱米饭
1、米饭材料(3-5盘份):大米2.5标准杯,高粱米1标准杯,小米班标准杯。
咖喱酱料材料:鸡脯肉300克,洋葱250克,土豆300克,胡萝卜150克,。日式块状咖喱调料100克(1盒装)。
2、大米,高粱米快速淘洗一遍即可,倒入电饭煲加入小米和3杯米量指示的水。
3、选择米饭功能按启动键,煮饭的过程中准备菜料。
4、煮好的米饭暂时保温。
5、胡萝卜洗净切1厘米见方的小丁,土豆,洋葱鸡脯肉同样切成1厘米见方的丁。
6、锅预热下入食用油,油热先导入胡萝卜翻炒均匀,依次倒入土豆、洋葱等翻炒均匀。
7、各种蔬菜炒软计入750克水,水开后倒入咖喱块搅拌均匀。
8、开火微火炖煮5分钟左右,咖喱呈糊状停火。
9、米饭自动煮好,盛出一碗压实。
10、倒扣盘中。
11、浇上咖喱料,可口咖喱饭就做好了。
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咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
印度鸡肉咖喱米饭(1)
食材明细:
主料::鸡脯肉400g,洋葱1个,大米200g,
辅料::蒜1瓣,香蕉2根,
配料::咖喱粉2汤匙,橄榄油4茶匙,鸡汤500ml,盐1/2茶匙,白胡椒粉1/3茶匙,
印度鸡肉咖喱米饭的做法步骤:
5.最后将炒好的鸡肉丁放入米饭中拌匀,再放入香蕉段,用盐和白胡椒粉调味即可。
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