中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材,你有哪些见解呢?小编特地花时间为你收集并编辑了空心菜梗炒肉丝,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
食材明细:
主料::空心菜梗150 克,千张200 克,
辅料::猪肉100 克,红椒1 个,洋葱1 个,
配料::食用油3 茶匙,盐适量,淀粉适量,生抽2 勺,
空心菜梗炒肉丝的做法步骤:
1.准备好千张、香菇、红椒和洋葱。
2.准备好空心菜梗;掐断、从中间撕开,洗净、用少许盐腌制。
3.千张洗净、切细丝。
4.猪肉切丝,用淀粉、生抽拌匀;香菇、洋葱切丝;红椒切小段。
5.锅中油热,将猪肉丝滑散盛起备用。
6.锅中余油,爆香洋葱。
7.菜梗挤净水分,倒入锅中翻炒。
8.倒入香菇,炒匀。
9.倒入千张丝,炒匀。
10.加入盐、生抽,炒匀。
11.倒入滑散的肉丝,炒匀。
12.倒入红椒炒匀;调好味盛入盘中。
小贴士:
1、空心菜应旺火快炒,避免营养流失。
2、空心菜性寒滑利,体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者少吃。
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清炒空心菜梗
食材明细:
主料::空心菜梗适量,青椒适量,大蒜头适量,豆豉适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,蚝油适量,米酒醪糟适量,
清炒空心菜梗的做法步骤:
1.准备好食材,空心菜梗提前用手断成4-5cm的小段
2.起锅烧油
3.油五成热时,下青椒和大蒜头炒出香味
4.下空心菜梗
5.加盐翻炒断生,炒软
6.加豆豉
7.加鸡精和耗油调味,加米酒醪糟翻炒均匀
8.起锅装盘
9.好了
小贴士:
炒空心菜梗一定要放米酒醪糟,别有一番风味哦
猪肉炒空心菜梗
食材明细:
主料::空心菜梗适量,猪肉适量,青椒适量,小米椒适量,大蒜头适量,豆豉适量,米酒适量,淀粉适量,生抽适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,蚝油适量,
猪肉炒空心菜梗的做法步骤:
1.准备好食材。
2.空心菜梗切成3-4cm的小段,青椒斜切,米椒切粒,大蒜头拍碎,猪肉切成薄片。
3.猪肉加淀粉和油抓匀。
4.起锅烧油,油七成热时,下猪肉快速翻炒均匀。
5.猪肉一变色就用碗盛出待用。
6.锅中留油,下空心菜梗翻炒断生。
7.加盐翻炒入味。
8.加辣椒和大蒜头翻炒。
9.加豆豉翻炒均匀。
10.加炒好的猪肉入锅。
11.翻炒均匀,加生抽、鸡精和蚝油调味。
12.加米酒翻炒入味。
13.起锅装盘。
14.开吃了。
青椒炒空心菜梗
食材明细:
主料::空心菜梗500克,盐适量,陈醋适量,
辅料::青椒10个,老抽适量,
青椒炒空心菜梗的做法步骤:
1.青椒切末,空心菜梗用盐腌一下,用手揉搓至出水
2.油热,放入青椒炒,加盐
3.把空心菜梗挤出水分,放入锅内与青椒一起翻炒
4.调味,出锅前放一点点醋,个人口味,也可不放
5.出锅
小贴士:
零难度的一道菜,腌空心菜梗时,多放点盐,多揉搓一下,那样更入味
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