食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,对于食材,你有哪些见解呢?下面是小编精心整理的"山药苹果糊6+",为防遗忘,建议你收藏本页!
食材明细:
主料::山药适量,
辅料::苹果适量,
山药苹果糊6+的做法步骤:
1.准备食材
2.山药去皮切片、
3.蒸熟
4.放料理机打泥
5.可以加装饰-就可以吃了
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牛油果米糊6+
食材明细:
主料::牛油果适量,有机米粉适量,
辅料::水适量,
牛油果米糊6+的做法步骤:
1.准备食材
2.碗里倒热水
3.冲调米粉糊。
4.牛油果打泥
5.牛油果泥加到米粉里就可以吃了
牛油果香蕉奶糊(6+)的做法
牛油果是良好的婴儿辅食之一。含多种维生素、叶酸、不饱和脂肪酸、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。可以促进宝宝大脑发育,还能改善发质和改善便秘的功效
材料:
牛油果香蕉,配方奶,
牛油果香蕉奶糊(6+)的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:牛油果半个、香蕉一根、配方奶适量
步骤2,牛油果取果肉切块
步骤3,香蕉切片
步骤4,一起放入辅食机
步骤5,加入配方奶
步骤6,打成奶糊即可
步骤7,牛油果是良好的婴儿辅食之一
胡萝卜鱼泥米粉6+
食材明细:
主料::胡萝卜20g,龙利鱼30g,
辅料::米粉10g,温开水100ml(60度),黑芝麻牛油果油适量,
胡萝卜鱼泥米粉6+的做法步骤:
1.准备食材
2.胡萝卜切小块鱼鱼肉一同煮熟。
3.将100ml的温开水水盛入碗中加入10g的米粉冲调米粉糊。
4.煮熟的胡萝卜、鱼肉用料理机打成泥;
5.加入到冲调好的米粉糊中、再滴入黑芝麻牛油果油、食用时拌匀。
6.好了,宝贝可以吃了
7.美美哒
山药芝麻糊
食材明细:
主料::铁棍山药200克,黑芝麻20克,
辅料::水1500毫升,
山药芝麻糊的做法步骤:
1.用料:铁棍山药200克,黑芝麻20克,水1500毫升
2.山药洗净切小片
3.将滤布套上滤网架装入豆腐机打浆桶中
4.倒入山药和黑芝麻
5.加入清水
6.盖上盖子
7.装入机座
8.启动豆浆功能
9.打浆结束,取下打浆桶
10.揭盖
11.取走滤网,使渣浆混合
12.倒出饮用
小贴士:
黑芝麻事先炒香后使用,打出来的芝麻糊更香。
用水量可根据自己喜好的浓稠酌情调整。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
太极山药糊
食材明细:
主料::山药200g,绵白糖2勺,
辅料::黑芝麻核桃粉适量,水适量,
太极山药糊的做法步骤:
1.山药洗净去皮
2.将其切成2-3cm左右长短的块状
3.放在碗中加入适量的水(差不多盖过山药即可)。送入微波炉,高火5-8分钟,将其转熟(根据山药的大小适当调整时间)
4.将糖和煮熟的山药放入破壁机(喜欢清淡口味的可以不要加)
5.启动“酱料”程序,2-3个来回就打好了
6.将细腻华润的山药泥倒入碗中
7.在上面铺上一层芝麻核桃粉,美味又养生的太极山药糊就做好啦
小贴士:
1、我是为了换着法子吃山药,所以并没有过多的加入其他配料。如果追求口感的朋友们可以加牛奶或者淡奶油,相信味道会更赞。
红枣山药糊
食材明细:
主料::红枣150克,山药100克,水250克,
红枣山药糊的做法步骤:
1.原料:红枣、淮山药。
2.锅内烧开水,将洗净的红枣及淮山药放锅中蒸30分钟。
3.红枣加水,放到料理机的研磨杯中,旋动旋钮进行研磨。
4.多搅打一会,让红枣成碎末状,然后倒在一个干净的容器里。
5.蒸好的山药剥掉皮,切成块,加水装进研磨杯中。
6.象红枣一样搅打成碎末。
7.倒出与红枣糊混合,即可。
8.红枣山药糊盛入碗中,满满的红枣的香味和甜味。简单的红枣山药糊,健康美味,亲们试试吧。
小贴士:
这道甜品不需要另外加糖,红枣的甜味足以满足口感了,我用的是新疆的枣,比较甜,买的时候核已经被去掉了,所以我省了去核那道步骤。如果买不到去核的枣,可以先将红枣蒸了,然后用手挤压,核就出来了。做得多了,可以放冰箱冷藏,即吃即取。这里用的水一定要是凉开水,注意卫生。如果水加多了,有些稀了,可以在煮锅中熬一会,除去一部分水分。稀稠度随自己喜欢。没有淮山药可以用普通的山药代替。
感谢您阅读“97美食网”的《山药苹果糊6+》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药粥专题,希望您能喜欢!