食材品类非常的丰富,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人历来对食材非常讲究,想必你对食材很感兴趣吧?经过搜索和整理,小编为大家呈上紫甘蓝柠香话梅藕片,供你参考,希望能够帮助到大家。
食材明细:
主料::藕500g,
辅料::紫甘蓝200g,柠檬1/3个,话梅20颗,
配料::冰糖柱适量,盐少许,白醋适量,
紫甘蓝柠香话梅藕片的做法步骤:
1.紫甘蓝主要是决定腌渍藕片的颜色,多些颜色深,少些颜色就浅,我这个是拌沙拉剩下的正好够了。
2.切丝备用,越细越好
3.藕,去皮,切片,越薄越好,放入冰水 白醋中浸泡,防止变黑。
4.柠檬用盐搓洗表面,干净又出味,只取1/3就够了
5.白醋多准备些好备用
6.冷水入锅放入甘蓝丝,大火煮开,现在呈现浅蓝色。
7.当锅中呈现深蓝色的时候,把紫甘蓝捞出,关火。
8.加入白醋
9.紫甘蓝的深蓝色立即变成枚红色
10.加入藕片
11.加冰糖柱,话梅
12.先把柠檬挤汁再一并放入锅中。
13.为了使甜味更加凸显,少许加入些盐,待冷却后放入保鲜中冷藏4-5小时即可食用。完成!
小贴士:
1、柠檬一定要用盐搓洗下,去除蜡质,去除脏污,提升柠香。
2、紫甘蓝水烧成深蓝色在加入白醋之前一定要关火操作后续步骤,加入白醋后,决不能开火。
3、煮出剩余的紫甘蓝丝,可做沙拉,也可以做成炝菜,避免浪费哈。
4、我是前一天晚上做好的,放冰箱冷藏到第二天中午吃很够味,至少4-5个小时后,味道才能进入藕片。
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柠汁藕片
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柠檬水谁都会做,但是百基拉今天做的是柠檬汁藕片,做法也超级简单,但是营养功能却不可小看。莲藕它具有开胃清热的效用,夏天大家不妨用莲藕做点开胃小菜试试。
柠汁藕片开胃又清热的小菜
食材:柠檬一个、莲藕一节、白砂糖少量
柠汁藕片的做法
1、将柠檬和莲藕洗净
2、莲藕去皮,洗净
3、莲藕切薄片,放入凉开水中浸泡若干分钟
4、将柠檬揉软,在藕片表面挤点柠檬汁
5、撒一点白砂糖
6、再往其上放一藕片,重复此动作,直到藕片都放完为止
7、放入冰箱冷藏2小时即可享用啦
美食小提示
1、莲藕切的越薄,口感会更佳
2、冰箱冷藏后,即可直接使用
网站小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
紫甘蓝沙拉
食材明细:
主料::紫甘蓝1/4个,西红柿1个,青椒半个,
辅料::盐适量,白糖适量,千岛酱两勺,
紫甘蓝沙拉的做法步骤:
1.青椒、西红柿洗净,紫甘蓝掰下叶子洗净。
2.西红柿插上筷子,放到火上烤一下,去掉皮,切细条。
3.青椒切丝。紫甘蓝切丝。
4.三丝放入碗中,撒上适量盐、白糖,拌匀。
5.放入两勺千岛酱,拌匀即可。
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