好的美食离不开好的食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的发展在于食材的发展,哪些食材让你感兴趣?或许你正在查找类似"菜花香肠一锅烩"这样的内容,请阅读,或许对你有所帮助!
食材明细:
主料::香肠6根,菜花1块,土豆1个,尖椒2个,
辅料::葱花适量,油适量,盐少许,蚝油适量,生抽少许,热水少许,
菜花香肠一锅烩 的做法步骤:
1.菜花、土豆、尖椒洗净,香肠准备好
2.菜花拆分小朵,土豆去皮切片,尖椒切菱形块;(白菜芯切块,可以忽略,因为最后忘记放了)
3.煎锅中倒少许油,将珍妮香肠一分为二段,每段上再拉个花刀,入油锅中煎熟,冻着时候切,刀口会整齐漂亮,我的化冻时切的,所以不好看了
4.煎香肠时,另起一锅将菜花焯一分钟后捞出
5.煎好的香肠盛出,锅中留底油,将土豆片煎至周边焦黄
6.先放葱花煸炒出香味,再放尖椒块煸炒变色
7.将菜花入锅中,倒入蚝油、生抽、盐翻炒均匀,如果有些干,可加少许热水
8.待味道均匀分布在菜料中时,将珍妮香肠倒回锅中,撒小米辣,翻炒几下,出锅
9.简单快手一锅烩
10.营养好美味
小贴士:
菜花焯水后过凉水,能保持脆嫩的口感;
珍妮珍馐香肠,少油少盐,纯肉制作无淀粉,所以入菜时可根据口味来调整油和盐的用量。
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腊味一锅烩
食材明细:
主料::腊猪脸一副,青辣椒3个,酸萝卜1根,蒜薹1把,花菇6朵,青蒜4棵,胡萝卜1根,土豆3个,小米辣5个,
辅料::姜1块,油20克,盐4克,酱油20克,蚝油30克,
腊味一锅烩的做法步骤:
1.腊猪脸一副,这是买来现成的,平时放在纸袋里阴凉处保存;
2.放凉水锅中大火煮开,转小火,煮10分钟,再泡20分钟;
3.用刀将腊猪脸两侧表面的油污刮净,再改刀切成厚约3、4毫米的条,刀一定要锋利才好切;
4.将配菜清洗干净,我用的青辣椒、酸萝卜、蒜薹、花菇、青蒜、胡萝卜、土豆,用量和种类随喜欢可调整;其中的酸萝卜口感酸爽脆嫩,可以清口去油腻;
5.将青辣椒、花菇切块,酸萝卜、胡萝卜、土豆切粗条,蒜薹、青蒜切寸段;
6.小米辣切段,姜切丝;小米辣非常辣,用量可以自己调整;鲜姜如果换成酸姜,整锅的风味更上一层楼;
7.炒锅中倒适量油,虽然腊猪脸中有一些油脂,但是菜量这么大,光靠那点儿还不够;将腊猪脸条和不易熟的土豆条、胡萝卜条、花菇块一同倒入锅中,大火逐渐加温,翻炒至腊猪脸条和土豆条变透明状;
8.撒适量盐、倒适量酱油、蚝油调味上色,翻炒均匀;
9.将酸萝卜条和蒜薹入锅中,翻炒2分钟断生、上色;
10.最后将青辣椒和青蒜入锅中,关火,翻炒均匀,利用余温将其炒变色即可端锅上桌享用;能吃超级辣的可以将小米辣同入锅中翻炒,只能吃微辣的可以停火后将小米辣撒在表面,红绿相间配着腊肉的味道,非常开胃。
11.腊味一锅烩,一咬滋滋冒油还不腻!
小贴士:
1. 腊猪脸换成腊肉、腊肠都可以,有点肥的更香润好吃,配菜的种类和用量可以随喜好来调整;如果不习惯吃腊肉可以换成五花肉;
2. 腊肉与不易熟的胡萝卜、土豆同炒,既减少了油烟的产生,又能将腊肉中的油脂被胡萝卜、土豆所利用,同时,腊猪脸也不会因为干包而嚼不动;
3. 点晴之笔是酸萝卜,使这锅腊味菜微辣中多了酸爽脆嫩的不同风味,同时也解了腊味儿的油腻。
蛋饺一锅烩
食材明细:
主料::鸡蛋适量,火适量,火腿适量,油麦菜适量,五花肉适量,
辅料::葱适量,姜适量,盐适量,胡椒粉适量,
蛋饺一锅烩的做法步骤:
1.将三七肥瘦肉剁成肉馅;马蹄、葱、姜切末。
2.调入麻油、盐搅拌上劲。
3.蘑菇用手撕小块。
4.火腿切片;油麦菜切断,鸡蛋打散加少许盐搅成蛋液。
5.锅里放油烧至七成热倒入一勺蛋液。
6.待稍有凝固时关火,将肉馅放入蛋皮的一边。
7.然后把鸡蛋对折用铲子压一压,开小火煎一下装起。
8.剩余蛋液以此类推做成蛋饺。
9.用锅里余油炒香葱花。
10.再放入火腿片翻炒。
11.接着放蘑菇一起翻炒。
12.再将蛋饺放入。
13.放适量水(以刚好淹住材料为宜),大火煮开后小火再煮几分钟。
14.放入油麦菜一起煮熟,放盐、胡椒粉调味即可。
15.装盘..。
土豆白菜一锅烩
食材明细:
主料::土豆半个,白菜2片,芹菜2根,菠菜2小把,胡萝卜1小段,粉丝1小把,火腿肠1小根,
辅料::生姜2片,葱3片,豆瓣酱1勺,干红椒1个,生抽1勺,蒜1小瓣,
土豆白菜一锅烩的做法步骤:
2.土豆、白菜、胡萝卜、冻豆腐、火腿肠、生姜切片,芹菜、菠菜、干红椒、葱切段,蒜拍破。
3.葱片姜段和豆瓣酱入锅小火煸炒。
4.豆瓣酱炒出红油后,依次倒入胡萝卜,土豆,白菜,冻豆腐,芹菜翻炒均匀,因豆瓣酱盐重点,盐及生抽根据口味添加。
5.炒至所有菜均裹上酱汁,添水入锅。
6.各类菜断生后,放入粉丝和菠菜入锅煮熟。
7.尝至所需口味,然后撒入火腿片,勾薄芡(不用芡也行)
8.蒜瓣放入炒两下,出锅即可。
海鲜一锅烩的做法
材料:
大闸蟹四只,鲍鱼6头,基围虾20个,文蛤适量,洋葱一个,香菜少许,鱿鱼2头,,
海鲜一锅烩的做法的做法步骤:
步骤1,鱿鱼切段
步骤2,洋葱切片
步骤3,大闸蟹洗净对半切开加入盐、黄酒腌制十五分钟
步骤4,鲍鱼用热水烫两分钟去壳切十字刀
步骤5,全部加入料酒,盐,蚝油腌制十五分钟
步骤6,除了鲍鱼以外其他东西下锅炸至变色,鱿鱼、基围虾、大闸蟹都裹层生粉再下锅炸
步骤7,花椒、大蒜、干辣椒、小米椒、姜片煸香
步骤8,少许郫县豆瓣酱,加入洋葱及炸过的海鲜、文蛤,翻炒
步骤9,加入香菜起锅
一锅炖
食材明细:
主料::豆腐1.5元,血旺1.5元,白菜适量,
辅料::油适量,盐适量,黄酒适量,醋适量,老抽适量,蒜子适量,姜适量,小红椒适量,豆瓣酱适量,辣椒酱适量,蒜苗适量,
一锅炖的做法步骤:
1.血旺两块,豆腐一块备用。
2.白菜少许,蘑菇少许备用。
3.姜,干红椒,蒜子切成小块备用。
4.肥肉少许切小块
5.锅里放油把肥肉放里炸2~3分钟
6.放入姜,干红椒,蒜子炸香
7.血旺切块放入锅中翻炒均匀,放盐,黄酒,醋老抽再翻炒3~5分钟。
8.放入豆腐,放入豆瓣酱和辣椒酱,豆腐易碎小心翻炒两下烧3~5分钟。
9.放入白菜,蘑菇(若是锅里太干放少许水)烧开,小火焖15~20分钟。
10.出锅时放入蒜即可。
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