食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对哪些食材了解较多?下面的内容是小编为大家整理的什锦素肠,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
食材明细:
主料::素肠1根,黑木耳10朵,胡萝卜半根,青椒1只,
辅料::蚝油2大勺,盐少许,
什锦素肠的做法步骤:
1.准备的原料。
2.黑木耳加清水泡发。
3.胡萝卜去皮切片,素肠,青椒切片。
4.水烧开,加少许盐,黑木耳焯烫1分钟左右。
5.再将素肠一样焯水。
6.热锅凉油,煸炒青椒,胡萝卜至变色。
7.加入素肠翻炒1分钟左右。
8.再加入黑木耳,蚝油,少许盐炒匀。
9.最后加少许水大火烧2到3分钟。
10.色香味俱全的炒素肠。
小贴士:
1.盐不要多,也可以不加,根据蚝油的咸淡来调节。
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素泡什锦
食材明细:
大白菜2公斤,大葱100克,白萝卜200克,大蒜100克,苹果100克,辣椒面50克,梨100克,味精5克,食盐60克。
素泡什锦的做法步骤:
1、大白菜去老帮洗净,沥干水分,把整棵白菜剖成四瓣,切成小块;萝卜洗净去皮,切成小片。然后分别装入缸碗内,用30克和10克食盐腌4小时。
2、苹果、梨洗净沥干,去籽切成片;葱、蒜洗净沥干后剁成碎末待用。
3、把初步腌制的白菜、萝卜沥干水分,再和苹果、梨、葱、蒜、辣椒面拌匀装缸。
4、用凉开水500克溶化剩余食盐和味精,搅匀后注入缸内,淹没菜料,盖上缸盖。10天后即成。
注意事项:同素泡白菜
什锦素包
食材明细:
主料::面粉300克,水160克,酵母4克,
辅料::红萝卜适量,木耳适量,粉丝适量,黄花菜适量,盐适量,糖适量,十三香适量,蚝油适量,虾米适量,香油适量,
什锦素包的做法步骤:
1.300克面粉,中筋面粉
2.准备4克酵母,用70克温水化开酵母粉,静至一会儿,
3.加入4克白糖,这样整出来的包子口感更好,颜色也很白,很漂亮。
4.边加入酵母,搅拌后,加入剩余的90克水
5.拌到没有干粉
6.揉匀后,温布盖上醒十分钟
7.十分钟后再揉就不费劲了,很光滑,此时盖上盖子发醒。
8.发醒时准备馅,
9.黄花菜过水
10.都切碎,不用太碎,口感也很好
11.加入上述调料拌匀,别忘了放香油。
12.扒开面,成蜂窝状,表明已发酵好了
13.面揉匀后,分成每份约30克面团,
14.杆成中间后,边缘薄的皮儿
15.包馅,这个我是看了视频怎么捏花,也是刚学会。
16.凉水入锅,后醒10分钟,开火蒸,上气后,转中火蒸15分,关火后3分钟开盖,就成功啦!
什锦素咖喱
食材明细:
主料::胡萝卜100g,蛋皮两个蛋,冬瓜70g,咖喱酱适量,盐适量,
辅料::豇豆100g,土豆100g,秋葵80g,红辣椒数根,色拉油适量,
什锦素咖喱的做法步骤:
1.把所有食材准备好,鸡蛋摊饼,胡萝卜切小厚片,土豆切块,豇豆切断,秋葵切滚刀块,冬瓜切厚片,
2.豇豆加适量水炒熟,
3.加入胡萝卜和土豆,翻炒均匀,
4.加入秋葵和和冬瓜片,翻拌均匀加水没过食材,
5.红辣椒折断,加入里面,喜欢吃辣的可以多放一些,
6.水开后加入咖喱酱,
7.这个量一般放两大勺加一小勺即可,再挤入半个青柠的汁,
8.把酱料拌开,放入手撕包菜片,
9.加入油豆腐,
10.炖煮至汁浓稠即可,
红肠什锦炒饭
食材明细:
主料::剩米饭适量,红肠适量,玉米适量,豌豆适量,青蒜适量,红萝卜适量,
辅料::油适量,盐适量,五香粉适量,
红肠什锦炒饭的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.玉米豌豆入水焯水炒熟。
3.红肠改刀切碎。
4.红萝卜青蒜依次改刀。
5.平底锅入油烧热倒入青蒜和红肠粒炒香。
6.加入豌豆和玉米粒翻炒。
7.加入红萝卜粒拌匀。
8.放入米饭和五香粉翻炒均匀。
9.出锅加盐调味即可。
10.家常炒饭,完美呈现。
小贴士:
时蔬随意搭配,祝您生活愉快!
水煮素肠
食材明细:
主料::面筋适量,牛心菜适量,里脊肉适量,粉丝适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::辣椒油适量,豆豉辣椒酱适量,料酒适量,淀粉适量,盐适量,
水煮素肠的做法步骤:
1.1、里脊肉洗净切片,用刀背拍松放入碗中,放料酒,干淀粉抓捏均匀。
2.2、素肠洗净切片,姜切片,蒜头拍碎,葱切末,粉丝放在清水里泡软清洗干净。
3.3、牛心菜切块,根部切片,淡盐水浸泡片刻洗净沥干水份,炒锅烧热放油,放入牛心菜翻炒,放适量盐炒熟装盘。
4.4、炒锅烧热放辣椒油,豆豉辣椒酱、姜、蒜炒香转中火,放入素肠翻炒上色入味,加水没过素肠上盖大火烧开,转小火煮20分钟左右。
5.5、转大火,放入粉丝,肉片摊平依次放入煮至变色,放适量盐、淀粉勾芡浇在牛心菜上,撒上香葱即可。
小贴士:
素肠做法:
将面粉加入适量水、少许盐,揉成面团,饧20分钟左右,用清水反复搓洗,把洗面水倒掉换清水直到洗不出面粉水变清,剩下的即是面筋,洗好的面筋,卷在筷子上成条状约15厘米(5寸左右)长,上蒸锅蒸10分钟左右,抽出筷子就成了素肠,洗面水沉淀后水倒掉剩下的面糊可以制成凉皮。
素炒什锦蚕豆
食材明细:
主料::蚕豆半斤,火腿4小根,
辅料::尖椒2个,豆干3片,胡萝卜1/3个,葱花适量,
配料::食盐适量,老抽适量,
素炒什锦蚕豆的做法步骤:
1.材料准备泡好的蚕豆、(胡萝卜、豆干、火腿、尖椒都切成丁)
2.炒锅放入底油,油热直接把豆放进去煸炒。
3.放入胡萝卜丁和尖椒丁,再放入调料(盐、酱油、葱花)
4.放入火腿丁和豆干丁,继续煸炒。
5.煸炒直到蔬菜软塌就可以出锅了。
什锦小鸡素包
食材明细:
主料::高筋面粉500克,胡萝卜150克,卷心菜260克,香菇150克,葱适量,姜适量,
辅料::酵母粉4克,木耳20克,南瓜泥350克,粉丝90克,
什锦小鸡素包的做法步骤:
1.木耳提前泡发,图中使用的是美食天下服务号里信任之美的八朵木耳,品质口感都超级棒!
2.面粉里倒入南瓜泥,酵母粉用温水化开倒入盆中。
3.和成光滑的面团,放置温暖处发酵2倍大。
4.粉丝(两小捆)放开水中烫软捞出。
5.粉丝切小段,香菇,卷心菜,胡萝卜,木耳,分别切碎粒。
6.葱姜切碎。
7.炒锅里倒入适量食用油,油热后倒入葱姜翻炒煸香。
8.加入少许生抽,酱油上色,翻炒出香味后关火晾凉,葱花油就做好了。
9.切好的蔬菜里倒入香油,倒入葱花油。
10.搅拌几下,放入十三香调味料,胡椒粉,适量盐。
11.顺时针搅拌均匀,腌制十来分钟入味。
12.发好的面团排气,分成小剂子,揉成光滑的小面团。
13.取少许面团加入可可粉,红曲粉遮盖原色即可。(做点缀用)
14.剂子擀成薄片。
15.放入菜馅儿,用勺子按几下方便收口。
16.包起捏紧,收口留出一点做小鸡的尾部。
17.稍微按扁整理成小鸡形状,尾部用剪刀剪几下搓细条做羽毛。
18.红色面团擀薄片刻出小面片粘贴做鸡冠和翅膀,可可色刻出三角形做嘴巴,小圆片做眼睛,粘贴好。
19.同样方法做出母鸡(尾部不用剪开)依次做好,再发酵稍微变大,响水入蒸锅,大火蒸15分钟后再焖一两分钟即可出锅。
20.成品图。
21.萌萌哒小鸡!
22.鲜香美味,造型可爱。
小贴士:
南瓜泥水分很大,和面的时候无需另加水。面粉与蔬菜的用量可根据需要适当调整,包的过程中要盖上盖子或蒸布,避免表皮风干。蒸好后不要急着掀开锅盖,再焖一两分钟。
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