俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化,哪些食材让你感兴趣?小编推荐你不妨读一下芝士蛋饺,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
食材明细:
主料::芝士片适量,鸡蛋适量,面粉适量,
辅料::胡萝卜适量,青椒适量,番茄适量,
配料::盐适量,
芝士蛋饺的做法步骤:
1.主料准备好
2.芝士切丁,青椒、番茄、胡萝卜切很碎的小丁
3.鸡蛋打好
4.随后加适量面粉搅拌均匀
5.锅里抹一层薄薄的油,小火烧至温热,舀一勺蛋液摊匀
6.蛋液稍微定型后,放入芝士丁和青椒、番茄、胡萝卜丁
7.7.随后将一边对叠起来,形成饺子状,再略煎十几秒就行了
8.随后将一边对叠起来,形成饺子状,再略煎十几秒就行了
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芝士蛋烧
食材明细:
主料::鸡蛋3个,芝士片2,
辅料::青椒1勺,黄椒1勺,红椒1勺,黄瓜1勺,
芝士蛋烧的做法步骤:
1.彩椒切碎,芝士片切条
2.彩椒粒放入打好的蛋液里
3.蛋烧锅抹油煎蛋皮,中间摆上芝士条
4.卷起,再摊一层卷起
5.卷起
6.切开
7.拉丝啦
8.配上番茄酱
小贴士:
也可用平底锅操作,少抹油小火煎即可
土司芝士蛋
时间可以改变一切。前天吃了焖鸡块,昨天吃了红烧肉,果果就喊起来:不行了不行了,这两天吃得太腻了。讨论早餐吃什么,我说可以煎个鸡蛋切片火腿洗片生菜,来两片面包挤点沙拉酱,就是美味的三明治了。结果果果说,火腿还是肉,不想吃了,鸡蛋煎着吃还是太腻,也不想吃了。将近10年的时间衰老了我们的身体,也淡化了我们的胃口,想当年吃炸鸡蛋觉得香喷喷的果果,现在连煎鸡蛋都不想吃了,只能给他做更清爽的烤鸡蛋了。
只要家里有烤箱,这款早餐做起来就超级方便了,清爽美味轻轻松松吃到口。所做的无非就是土司上打个鸡蛋撒点芝士,按照自己的口味来调味,然后送入烤箱烤熟就可以了。这样一滴油都没有的早餐,却可以吸引几乎所有人:面包片儿被烤得酥脆,鸡蛋倍儿香却一点都不腻,黑胡椒和一点点盐给了这道早餐简单却鲜美的味道,最上面的芝士散发出的浓香闭眼吸上一口就觉得陶醉。
土司芝士蛋:清爽的营养早餐
主料:土司2片,鸡蛋2个
配料:马苏里拉芝士适量
调料:一点点盐,一点点现磨黑胡椒
土司芝士蛋的做法
1.在距离土司边缘1厘米处用刀子切开,注意底部不要切透
2.用勺子将土司里面柔软的部分压下去形成一个窝窝
3.在土司窝窝里打一个鸡蛋,撒点现磨黑胡椒
4.撒上马苏里拉芝士
5.再依据自己的口味撒一点点盐,放到铺了锡纸的烤网上
6.放入烤箱中层,160度上下火20分钟即可
美食小提示
1.土司不要切透,否则可能土司窝窝的底和边都分离了,盛不住鸡蛋了
2.调味料可以按照自己的口味来选择。我喜欢清爽一些的,一点点黑胡椒和盐就足够了。
3.按照我提供的温度和时间烤出来的鸡蛋是全熟的,我喜欢吃这种比较安全的鸡蛋。如果您喜欢蛋黄呈流动状态的,可以缩短烤的时间。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
芝士蛋堡
食材明细:
主料::圆面包1个,鸡蛋1个,芝士片1块,
辅料::黑胡椒粉适量,
芝士蛋堡的做法步骤:
1.倒点油,煎个鸡蛋。
2.面包切开,前面有做面包教程。
3.芝士片,鸡蛋,黑胡椒,简单吧。
4.盖起来,完工!喜欢番茄酱的沙拉酱的可以撒点。
5.当当当,配一杯牛奶。
6.芝士蛋?,不输肯德基麦当劳,赶紧做起来吧。
彩椒芝士蛋
食材明细:
主料::鸡蛋1个,圆红椒1个,
辅料::芝士5克,
彩椒芝士蛋的做法步骤:
1.食材如图。彩椒切为两半,再切取宽度为0.5厘米的彩椒圈即可。
2.锅中油热后,放入彩椒圈,之后将鸡蛋摊在彩椒圈内煎制,盖好盖子煎制鸡蛋表面蛋清蛋黄都凝固态即可,鸡蛋底部微焦。
3.盛出彩椒鸡蛋后,将芝士条放在鸡蛋表面,芝士会慢慢融化。再将花卷和培根放入煎制。
4.营养的早餐就好喽,配以山药黑豆杂粮粥和水果。
5.精神饱满的开始新的一天。
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