食材是美食最基本的构成,美味最基本的来源就是食材本身。食材的发展推动着美食文化的发展,你对哪些食材情有独钟呢?你不妨看看茄丁拌面,不妨参考一下。希望你喜欢!
食材明细:
主料::圆茄子1个,青椒1个,大蒜5瓣,
辅料::老抽适量,
茄丁拌面的做法步骤:
1.茄子去皮切丁,大蒜拍碎,青椒切小块。
2.葱切碎,姜切末。
3.肉切小丁,个人认为还是用五花肉好点,肥一点更张,可惜家里没有只好用里脊肉了。
4.油热后下肉丁炒制变色。
5.加入葱姜和茄子丁。
6.茄丁变软后加入老抽,盐,适量的水,大火烧开转小火慢烧。
7.出锅前加入青椒圈和蒜末。
8.香喷喷的茄丁卤就做好了。
9.再加点黄瓜丝,哎,想减肥太慢了。
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茄丁肉酱拌面
捞面条是将面条煮熟、捞出沥干后不加面汤而直接加上各种酱料搅拌而成的一种拌面条。煮好捞出的面条冲不冲水有两种情况:不在凉水里过滤冲水的,直接浇上菜料的适合搭配荤菜;捞出来在凉水里过滤一两遍,沥干后再加菜料的适合搭配素菜、蒜蓉。最近天气越来越凉了,我感觉吃不滤水的更舒坦,吃完以后胃里暖暖的。搭配的菜料放了三层,特实惠地铺在面条上:一层酱香浓郁的肉酱,一层软嫩酥香的茄丁,一层新鲜透亮的香葱。寒冷的季节里都来上一碗酱味十足、热气腾腾、暖胃舒心的茄丁捞面条吧!
茄丁肉酱拌面
原料:茄子1个,大葱半根,生姜5克,猪肉末100克,大酱或味噌酱3大匙(50克),清水适量,酱油1/2茶匙,香葱2根,面条适量,盐少许。
茄丁肉酱拌面的做法
1.大葱切成葱花,生姜剁成碎末。
2.锅里倒入少许油,烧热后先下入姜末炒香,再倒入葱花和肉末,翻炒至肉末变色。
3.加入大酱或味噌酱,香味出来后倒入酱油和1碗清水。
4.待酱汤浓稠后关火,盛在碗里,肉酱就做好了。
5.茄子洗净后晾干表皮的水分,切成1厘米见方的丁。
6.锅里倒油,油热后下入茄丁过油。
7.茄丁稍微变色后立刻捞出来滤油。
8.将茄丁放在漏勺里,在温水中浸几下后捞出,以去掉多余的油分。
9.香葱洗净,切成半厘米宽的小段,盛在碗里。
10.煮锅里倒入足量的水,水开后加1茶匙盐,水即将沸腾前下入面条煮。
11.面条煮熟后捞出,直接盛在碗里,浇上肉酱。
12.再码放一层茄丁和香葱即可,趁热迅速地搅拌均匀,热腾腾的面条就可以开动了。
美食小贴士:
1.茄丁酥香、少油的秘诀:(1)炸茄丁时油温的控制很重要,始终保持大火炸茄子,多余的油分就不会钻进茄子的纤维里,而且炸出来的茄丁特别酥;(2)炸茄子的时间不能过长,看到茄子稍微变色后即刻捞出,捞出后的茄子彼此之间也在传递热量。如果炸过了,茄子就会太软,没有酥的口感了。
2.在步骤8里将茄丁放在漏勺里,在温水中浸几下,这样做是为了去掉茄丁上面多余的油分。
3.除了茄丁肉酱作为捞面上的菜料,也可以试试鸡蛋西红柿、酸豆角肉末、黄瓜黄花菜炒木耳等,我感觉味道都不错。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄汁拌面
食材明细:
主料::西红柿2个,洋葱1个,面条200g,
辅料::盐2g,生抽1勺,鸡汁2匙,蚝油2匙,
茄汁拌面的做法步骤:
1.准备西红柿洋葱。
2.西红柿切小丁。
3.洋葱切末。
4.锅里放油先放洋葱下去煸香。
5.洋葱炒软变色如图。
6.然后放西红柿下去。
7.炒到西红柿全部岀汁,调味。
8.买的鲜面条,用细面比较入味。
9.煮锅烧水,水开后下入面条。
10.两三开后下青菜。
11.捞到凉白开里过下水。
12.沥干水份,调味。
13.淋上番茄汁。
14.?。
牛肉豆腐丁拌面
食材明细:
主料::牛肉200克,豆腐500克,韭菜少许,姜少许,大葱一根,青椒两个,红椒一个,蒜瓣三个,面条适量,
辅料::食用油适量,甜面酱两勺,盐适量,味精适量,凉开水适量,
牛肉豆腐丁拌面的做法步骤:
1.准备好所有需要的食材,面条很随意,你想用什么面都行,挂面也好,新鲜的面条也行,自己弄面条也可以。我今天准备的是大宽面条。
2.锅里放油。。(这里说一下,我忘记拍食材切好的样子了,这里文字说明一下,牛肉切成小肉丁,豆腐切成丁,姜也切成小丁,蒜瓣拍碎了切成沫,葱切碎,辣椒也剁碎。韭菜也要切得碎碎的小节,,大家也可以先查看下后面的图,就能看到所有食材大概切成什么样子了,不好意思)
3.油不用热就可以把豆腐放进去煎一煎。。(这会儿,我们就可以在旁边的灶头上,放一个能煮面条的锅,开始烧开水了,等我们炒好这边那边的水开了,就可以煮面了。)
4.煎到豆腐像这样有点点黄黄的就可以了,捞出来备着。
5.再加点油,放入切成肉丁的牛肉翻炒。。。。
6.牛肉招到有点点干,有点点黄的时候就可以放入切好的葱姜蒜。。。继续翻炒,爆出葱姜蒜的香味。。
7.翻炒一分钟,放入剁好的辣椒。。。
8.炒一分钟,再倒入我们刚才煎好的豆腐。
9.多炒一会,大概一两分钟,放入两勺甜面酱。继续翻炒,把面酱炒均匀。。。
10.然后加入开水,没过菜一点点既可。。。
11.熬上十几分钟,感觉豆腐吃上去也软软的,入味了的时候,就可以关了火,然后放入韭菜,调入适当的盐和味精,用余温来烫熟韭菜,但也不会使韭菜烫得那么熟而没色彩。余温的温度足够溶解盐和味精,而且也不会生成有害物质。。。
12.锅里的水烧开了,下入面条,这种大宽面一下锅就要赶紧用筷子搅开的,不然很容易两条粘在一起的。。。
13.煮面的时间我们用一个干净的盆子准备半盆凉开水。。。
14.煮好的面条放到凉水里过一下。。。
15.过好水的面,装入大碗中,把炒好的料浇到面条上,拌好就可以开始享用了。。(如果差盐,可以后面自己再加入些调味)
16.牛肉豆腐丁拌大宽面。。。
17.牛肉豆腐丁拌大宽面。。。
杂蔬丁拌面
食材明细:
主料::挂面适量,肉适量,青笋适量,土豆适量,煮熟的豌豆适量,青椒适量,
辅料::植物油适量,花椒粉适量,料酒适量,盐适量,蚝油适量,水淀粉适量,
杂蔬丁拌面的做法步骤:
1.备好肉、去皮土豆、去皮青笋、青椒熟豌豆
2.肉、土豆、青笋、青椒切丁备用
3.锅加油,土豆丁入锅先炒至变色至透明
4.下入肉丁炒匀
5.加花椒粉、糖、料酒、生抽
6.下入青笋丁翻炒,加水烧开下入豌豆、青椒丁及笋叶
7.下入豌豆
8.下入青椒丁及笋叶
9.加水烧开(吃面条时水量比炒菜要略多,如作为单品菜可不加水或加少许水)
10.淋水淀粉
11.加盐、蚝油调味
12.将杂蔬丁拌入煮熟的面条即可
13.家常美味,营养健康~
小贴士:
杂蔬丁也可单独作为菜品食用,在制作时少量加水即可。多种蔬菜搭配营养更全面。
冰冻茄丁
食材明细:
茄子2个,番茄汁50克,葱头25克,芹菜末25克,柠檬片25克,大葱25克,花生油50克,蜂蜜,白醋,胡椒粉,盐各适量。
冰冻茄丁的做法步骤:
1.将茄子洗净,去蒂,切成小方丁。
2.炒勺上火,加花生油烧至五成热,放入茄丁炸熟成黄色,捞出,控油。
3.再把芹菜末、葱末、葱头末放入炒勺内,炒至牙黄色,放番茄汁和茄丁,用温火煨10分钟。
4.然后,放入白醋、蜂蜜、柠檬、胡椒粉等调味料,再煨10分钟,翻炒均匀,收浓汤汁,放盐拌匀,出勺后晾凉,放入冰箱冷藏。
5.食用时配面包,脆饼。
尖椒茄丁
食材明细:
主料::茄子2个,尖椒2个,
辅料::油1汤匙,盐6克,味精2克,葱适量,生抽1茶匙,蒜适量,
尖椒茄丁的做法步骤:
1.主辅料: 茄子、尖椒
2. 茄子洗净、切丁。
3. 尖椒洗净切块。
4. 葱蒜切碎。
5.热油,放入葱蒜煸炒。放入茄丁。
6. 翻炒均匀后,加入生抽。
7.加适量的清水。
8. 烧开后,加盐调味。烧制5分钟至茄丁熟透。
9.放入尖椒。
10. 加味精提鲜,翻炒均匀即可关火。
11. 出锅装盘,即可上桌。
小贴士:
1、茄丁一定要烧制到熟透软糯才好吃。
2、不放尖椒也可以。
炒茄丁
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::辣椒适量,
配料::盐适量,油适量,生抽适量,味精适量,
炒茄丁的做法步骤:
1.备茄子,辣椒,蒜。
2.将辣椒和茄子切丁,蒜切末。
3.烧油,下入茄丁炒匀。
4.加盐提味。
5.再放进辣椒和蒜米提辣
6.将茄子炒熟。
7.淋点生抽炒匀。
8.调点味精提鱼。
9.炒匀出锅。
10.炒好的茄丁装盘上桌。
茄丁素面
食材明细:
主料::面条150g,茄子200g,
辅料::蚝油半汤勺,蒜蓉酱3汤勺,鸡粉1小勺,
茄丁素面的做法步骤:
1.茄子切丁,辣酱备好。
2.炒锅热油,放入茄子丁翻炒。
3.加入约3汤勺辣酱。这里要根据蔬菜的量添加辣酱,不要加多过咸了。
4.加入一小碗的水,同时放入蚝油。盖好,小火煮炖。中间要记得翻动两次。
5.最后汤汁煮干,放入鸡粉炒匀关火备用。。
6.用煮锅煮好自己喜欢吃的面条。
7.面条煮好,装碗,浇入切丁即可。
小贴士:
可以用自己喜欢的任何品种的辣酱或黄酱。
面条可吃热面,也可以煮好过凉吃凉面。
豆酱茄丁
食材明细:
主料::长紫茄子260 克,
辅料::水煮白肉100 克,青椒1 个,红椒1 个,蒜3 瓣,大葱适量,
配料::油3 勺,盐适量,黑胡椒粉适量,欣和黄豆酱适量,
豆酱茄丁的做法步骤:
1.准备好茄子、水煮白肉和青红椒。
2.准备好黄豆酱、葱、蒜。
3.茄子洗净、切小丁。
4.切好的切丁放入冷水中浸泡15分钟。
5.青红椒、姜蒜洗净切块备用。
6.水煮白肉切成与茄子相仿的小丁。
7.茄丁入无油锅煸炒至软,盛起备用。
8.锅中倒油,爆香葱蒜。
9.葱蒜拨一边,加入黄豆酱,炒出香味。
10.倒入白肉,炒匀。
11.倒入煸好的茄丁;加入盐、胡椒和1勺水,稍煮。
12.加入青红椒,炒匀;调好味盛入碗中。
小贴士:
1、夏季茄子肉嫩好吃;秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
2、茄子遇热极易氧化,烹调前先放入热油锅中稍炸,再炒不容易变色。
3、将切成块的茄子放入冷水中浸泡片刻再炒,也可避免茄子变色。
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