食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基,想必你对食材很感兴趣吧?下面是小编精心收集整理,为你带来的鸡腿焖饭,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
主料::米饭适量,鸡腿适量,红椒适量,黄椒适量,青椒适量,红葱头适量,花雕酒适量,盐适量,皇牌沙茶王适量,
辅料::植物油适量,生抽适量,
鸡腿焖饭的做法步骤:
1.1、准备材料,鸡腿需提前化冻、洗净。
2.2、大米淘洗干净,放入一小勺生抽拌匀,待用。
3.3、鸡腿去骨,切成小块,用少许的盐、花雕酒腌渍,彩椒洗净全部切成小丁,红葱头切丝。
4.炒锅入油,油热后放入红葱头炒出香味。
5.放入鸡腿肉翻炒。
6.炒至鸡腿肉收缩变色后,放入2大勺沙茶酱,炒匀。
7.放入用生抽拌匀的大米,翻炒几下沾满锅中的酱汁。
8.加入清水,放水后与食材齐平,由于是新米,水不要多。
9.盖好锅盖,中火烧开,烧至水分被米吸收,打开盖子,用筷子在锅中戳几个洞,转极小的火,盖好盖子焖5分钟左右。
10.再次开盖,尝一下米粒,没有夹生的时候,放入全部的彩椒丁,与米饭拌匀,停留一分钟后,即可盛出享用。
小贴士:
注意火候。
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香菇鸡腿焖饭
这是我比较喜欢的焖饭之一,可以说是饭菜一锅端的懒人饭,还有一款排骨焖饭,做法类似也非常的好吃。做好之后,鸡肉软烂,吸收了香菇和肉汁的米饭尤其好吃。
加入一些胡萝卜可以解腻,也可换成其它的食材,比如土豆、竹笋等。买了整只鸡切下四分之一,带大腿的部分,因为鸡腿肉多,也可直接用两只大鸡腿。用的干的小香菇,感觉比湿的大香菇香味浓郁一些,也可换成其它的菌类。我用的稻花香米,米香很浓郁。做出来的米饭晶莹剔透,又粒粒分明,弹牙可口。
之所以事先在锅里炒一下,稍微炖一会,再倒入电饭锅里煮,首先是因为感觉炒了之后香味更浓郁,口感也更好。另外这样也防止米饭熟了,肉不够软烂。
饭菜一锅端的美味----香菇鸡腿焖饭
原料:鸡腿、香菇、胡萝卜、香葱、料酒、生姜、大蒜、盐、油、李锦记秘制红烧汁、海天拌饭酱。
香菇鸡腿焖饭的做法
1、鸡腿,香菇、胡萝卜备用。
2、稻花香米备用。
3、香菇泡发后,切小块。
4、胡萝卜切大丁备用。
5、鸡腿剁成小块。
6、鸡肉入热水中焯水。
7、冲洗干净备用。
8、油锅烧热,下入生姜片,大蒜爆香。
9、下入鸡肉,炒到微黄。
10、倒入料酒、秘制红烧汁、拌饭酱,翻炒均匀。
11、加入适量的水,稍微炖十来分钟。
12、加入香菇块,煮开。
13、然后倒入胡萝卜块,翻炒均匀。
14、和米饭一直倒入电饭锅中。
15、选择煮饭功能,煮熟即可。
16、依个人口味可调入适量的盐撒香葱末,即可食用。(因为秘制红烧汁和拌饭酱都有点咸,可以不用加盐。)
网站小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
香滑鸡腿焖饭
食材明细:
主料::鸡腿1个,洋葱小半个,香菇15-20小朵,笋1颗,
辅料::鲜酱油适量,番薯淀粉适量,葱花适量,盐适量,鸡精适量,麻油适量,
香滑鸡腿焖饭的做法步骤:
1.准备好食材;干香菇先清洗一遍放入清水中泡开;鸡腿解冻;
2.1)解冻鸡腿切成小块;2)笋切成丝;3)洋葱切成丝;
3.锅中放入少量油,烧热,放入鸡肉翻炒2分钟左右;
4.加入洋葱爆香1分钟;
5.加入笋丝翻炒;
6.加入香菇和鲜酱油一起翻炒两分钟左右;
7.加入泡发香菇的水,煮开使入味,如果水觉得比较少,加入一些清水,可以放入少量盐和鸡精调一下味道;
8.将少量番薯生粉加入水中融化,倒入锅中;(务必生粉少一些,汤汁不需要太浓稠)
9.煮开,汤汁会微微浓稠一些!
10.先要预估一下家里电饭煲煮饭时长,将饭煮好的时间与菜烧好时间差不多,然后将香菇鸡肉放入电饭煲中,焖10分钟左右;
11.打开电饭煲撒入葱花,放入少量麻油,鲜酱油,再焖一分钟;
12.盛饭了。
小贴士:
1)干香菇要先清洗一下,去除表面灰尘;
2)生粉放少量,避免汤汁太浓;
3)整个汤汁,稍微多一些,我这个稍微偏少了,不过也挺入味;
胡萝卜鸡腿焖饭
食材明细:
主料::鸡腿2个,大米2小碗,
辅料::胡萝卜1个,姜1块,蒜2颗,葱1颗,辣椒3个,花椒几粒,盐1勺,生抽1勺,鸡精1小勺,
胡萝卜鸡腿焖饭的做法步骤:
1.材料,胡萝卜洗干净切成小粒,姜,葱蒜,辣椒切末。鸡腿尽量斩的小块一点。
2.锅中入适量清水加入一片姜,两段儿葱段烧开。放入鸡腿焯水,捞出洗干净沥干水分备用。
3.锅洗净擦干水份烧热,放入适量食用油烧至六成热,放入鸡块翻炒至微微发黄。
4.放入葱段,姜,蒜,辣椒炒出香味。
5.放入一大勺酱油,小勺盐,鸡精翻炒均匀。
6.在放胡萝卜翻炒几下关火。
7.大米洗干净放入电饭煲中,把炒好的配料也放入锅中注入清水和食材平齐。
8.启动煮饭功能,待时间到翻动几下撒上葱花即可。
9.简单美味一锅出。辣椒是个人爱好,不喜欢可不可放。
豆角香菇鸡腿焖饭
食材明细:
主料::鸡腿3个,大米200克,香菇7个,豆角150克,小红甜椒1个,
辅料::生抽1勺,老抽半勺,盐适量,糖适量,料酒适量,油适量,老姜3片,
豆角香菇鸡腿焖饭的做法步骤:
1.准备好材料后,先把鸡腿洗净去掉骨头,把鸡肉切小粒后加入适量料酒,再用1勺生抽,半勺老抽,适量盐和糖拌匀后腌10分钟。
2.香菇提前用冷水泡发,洗净后切成小粒。
3.豆角去掉头尾,撕掉豆筋后切成小粒,甜红椒去籽洗净后也切成小粒。
4.锅中倒入适量水,煮开后把切小的豆角放入锅中,加少许盐焯水至断生后捞出待用。
5.锅中倒入适量油,放入老姜爆出香味后,把腌好的鸡腿肉放入翻炒。
6.炒至鸡肉变色后加入香菇粒,一起炒匀后即可盛出。
7.大米淘洗干净后放入电饭煲中,加入适量水,水要比平时煮饭时稍少些。
8.然后把炒好的香菇鸡肉一起放入电饭煲中。
9.等煮饭程序到焖饭这一步时,把焯过水的豆角和甜椒放入电饭煲中,
10.等煮饭程序结束后,拌匀即可吃了。
小贴士:
1、鸡腿肉去骨后先腌制下,肉质会更嫩滑而且入味。
2、豆角要先放开水中焯至断生,焯的时候加少许盐,颜色更好看。
3、煮饭的时候水量要比平时煮饭时的水量稍少些。
鸡腿土豆焖饭的做法
平时吃鸡腿都是烧、炖、烤、炸等,鸡腿肉的蛋白质含量比较高,而且易消化率,很容易被人体吸收利用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。土豆和胡萝卜也是家人日常喜欢食用的蔬菜,在这个焖饭里我还加入了毛豆粒,毛豆是黄豆的幼年,毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平,毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。
材料:
大米260克,琵琶腿2个,胡萝卜1根,土豆1个,毛豆粒80克,葱1段,姜1片,糖1勺,料酒1大勺,生抽1勺,老抽适量,蚝油1勺,
鸡腿土豆焖饭的做法的做法步骤:
步骤1,琵琶腿先从根部用刀环切一圈,切断鸡腿的筋皮,然后把表面划开,用刀贴着骨头慢慢把肉剥离骨头,这样就可以整体剥离鸡肉了
步骤2,然后把鸡肉切成小块
步骤3,葱斜着切成小段
步骤4,姜切丝
步骤5,鸡肉加入葱丝、姜丝、老抽、盐、糖、白胡椒粉抓匀腌制20分钟
步骤6,胡萝卜先切成厚片,再切成粗条最后切成丁
步骤7,土豆去皮同理切成丁
步骤8,热锅加少量的油烧热倒入鸡腿、烹料酒去腥炒至变色
步骤9,加胡萝卜丁、土豆丁、青豆、蚝油一起翻炒至上色关火,所有食材不用炒熟,炒至上色即可
步骤10,电饭煲底部倒入投洗好的大米,上面倒入炒好的食材和平齐食材的清水,水不要多,食材烹饪中还会出水的
步骤11,启动电饭煲煮饭程序
步骤12,程序结束加入生抽拌匀即可食用
香菇鸡腿焖饭(电饭煲版)
食材明细:
主料::香菇3朵,鸡腿1个,胡萝卜半根,黑木耳5克(干),
辅料::大蒜1瓣,
香菇鸡腿焖饭(电饭煲版)的做法步骤:
1.准备材料如图。
2.木耳用热水泡发,也可提前一小时用凉水浸泡。
3.胡萝卜切丁。
4.鸡腿肉剔骨切丁。
5.将米淘洗干净放入电饭煲。
6.选择精华煮(或者标准煮)。
7.泡发的木耳加入适量淀粉搓洗干净,并切成丝。
8.大蒜切小粒。
9.热锅倒油烧至八成热。
10.放入鸡肉丁翻炒出油。
11.放入大蒜翻炒出香味。放入香菇和胡萝卜翻炒均匀。
12.香菇变软时放入木耳翻炒均匀。
13.加入适量盐和老抽翻炒均匀即可关火。
14.电饭煲的饭显示还有15分钟好的时候放入炒好的香菇鸡腿肉。盖上盖子焖15分钟即可。
15.焖好的饭用勺子拌匀。
16.方便好吃。
电饭锅版鸡腿肉焖饭
食材明细:
主料::鸡腿4个,鹌鹑蛋4个,大米适量,酱油适量,白糖适量,盐适量,八角1个,葱花适量,辣椒油适量,
电饭锅版鸡腿肉焖饭的做法步骤:
1.鸡腿从冰箱里拿出来解冻。
2.鸡腿从冰箱里拿出来解冻。
3.把鸡腿洗净,去皮,剔骨,切丁。
4.烧热电饭锅
5.趁烧热电饭锅的时候,把鹌鹑蛋拿出来。
6.取出4个用煮蛋器煮熟。
7.电饭锅烧热后倒入油。
8.等油烧热的同时将大米淘洗干净。
9.油热了,放入鸡丁翻炒。
10.炒到变色后盛出。
11.把锅洗干净。
12.等内壁的水蒸发掉以后,放入鸡丁,倒入酱油,盐。
13.倒入辣椒油。[辣椒油就是用干辣椒切碎,适量油烧热,浇在辣椒上即可。
14.放入八角,倒入白糖,搅拌均匀。
15.把煮好的鹌鹑蛋剥壳放入锅中。
16.把大米倒入锅中,搅拌均匀。
17.盖上盖子,煮到饭熟即可。盛到碗里,撒上葱花就可以吃啦~
牛腩焖饭
食材明细:
主料::牛肉适量,大米适量,生菜适量,芹菜适量,
辅料::大蒜适量,葱适量,辣椒适量,
配料::料酒适量,酱油适量,油适量,盐适量,鸡精适量,
牛腩焖饭的做法步骤:
1.将芹菜和辣椒切成末,生姜切丝。
2.米提前浸泡一小时。
3.将牛肉切片,放碗中
4.放入葱,姜丝。
5.倒入盐,酱油和料酒。
6.让牛肉吃进所有调料,腌制半小时左右。
7.制作酱汁。在小碗中倒入酱油,鸡精,水。
8.在铁锅内添油加热,倒入酱汁,炒熟。
9.炒熟后倒入小碗,备用。
10.在砂锅周围抹上一层油。将泡好的米放入砂锅中,水放少一点,水淹没米多出大概0.3CM。
11.盖上砂锅盖,开大火煮。
12.烧开后转小火。在锅的边缘淋上少许油,防止米饭烧焦。
13.在米饭上面平铺上腌好的牛肉。盖上盖子中火焖制。
14.焖烧6分钟后,掀开盖子,发现牛肉已7分熟
15.用筷子将牛肉拨到一边。
16.在焖制牛肉的时候,另起一锅,焯生菜
17.把生菜放到米饭上面。在中间敲一个鸡蛋,撒上葱花。
18.盖上盖,再焖6分钟。6分钟后关火,不要立刻打开盖子,继续焖10分钟。
19.倒上酱汁。就可以享用了哦
小米焖饭
食材明细:
主料::小米适量,
辅料::猪肉粒适量,腊肠粒适量,丸子粒适量,豆角粒适量,胡萝卜适量,香菇粒适量,粉条适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
小米焖饭的做法步骤:
2.热锅下少许油,放葱姜蒜爆香,放一勺盐。
3.闻到葱姜蒜末香味,下蔬菜粒翻炒至半熟。
4.加水 (量要比炖菜多些,放小米跟粉条)。盖上盖子,大火将水煮开,下小米。
5.大火烧开一两分钟,搅拌几下,观察水量放入粉条,翻拌几下,待粉条变色转小火盖上盖子焖15分钟左右,就可以盛出来了
小贴士:
想吃的蔬菜都可以的。
番茄焖饭
食材明细:
主料::杂粮米2汤匙,番茄1个,土豆1个,杏鲍菇1个,鸡蛋1个,
辅料::香油1匙,盐1匙,蔬汁鲜1匙,胡椒粉1匙,
番茄焖饭的做法步骤:
1.土豆削皮切丁、杏鲍菇洗净切丁、番茄洗净
2.杂粮米洗净后放入碗中,加入香油、盐、蔬汁鲜、胡椒粉
3.将土豆、杏鲍菇放入碗中与米混合,然后把番茄划十字后放在上面
4.快好的时候打入一个鸡蛋
5.起锅、拌匀、开吃
小贴士:
水千万不要放多...番茄会出很多水,我水就放多了...
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