食材构成了美食最基本的部分,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展,相信你对食材并不陌生吧?在此,你不妨阅读一下【苏菜】豆角烧肉饼,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细:
主料::豆角200克,猪肉100克,
辅料::鸡蛋一个,淀粉适量,
配料::料酒适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,老抽适量,葱适量,姜适量,
【苏菜】豆角烧肉饼的做法步骤:
1.把猪肉切成肉末。
2.放入碗中,加淀粉、鸡蛋、料酒、味精、胡椒粉、盐。
3.搅拌均匀。
4.锅烧热,入油把肉末用勺子挖到锅中,用中小火慢煎到熟。
5.把豆角折成两瓣。
6.煎好的肉饼用刀切成宽条。
7.把葱、姜切好。
8.锅中放油,放葱和姜炸香。
9.倒入豆角炒入味。
10.加入肉饼,盖上盖子烧。
11.豆角烧到烂时入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。
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油豆角烧肉
东北的油豆角你吃过了就知道---嘎嘎香,油豆角,虽然是当地百姓的家常菜,但富含多种植物营养成分,尤其是蛋白质含量高,据测定其蛋白质含量是白菜、辣椒、番茄等蔬菜的2-4倍,并含伸缩赖氨酸、精氨酸及维生素C、胡萝卜素以及钙、锌、铁等多种微量元素。东北油豆角肉厚豆大、纤维少风味鲜美独特。已有数百年的栽培、食用历史,在整个东北地区是产销量很高的蔬菜,并且受欢迎程度远远超过其他品种的豆角。它不是云豆、也不是四季豆,也不是刀豆,也不是快豆,更不是豌豆、豇豆。之所以叫它油豆,是其外表有油滋润一般的表相,味道有奇妙的油香这油豆角的称谓有深深的喜爱在内。吃过这种豆角估计你觉得其他豆角都发然无味了,就拿重庆当地的四季豆来说,味道远远比不上油豆角,这次的油豆角还得感谢老公的东北老乡,从大老远的东北给带来的一大袋子,让我们能品尝到这个久违的味道。
五花肉可以用带皮也可以用不带皮,自己喜好,小云为啥用去皮的五花肉呢?是因为昨天做了盐煎肉,把买回来的五花肉全给去皮了,就是这么简单~~没有什么特别的意义哦~~~不要去纠结带皮与不带皮~~
深秋暖胃御寒的【油豆角烧肉】
材料:去皮五花肉,油豆角
配料:八角1个,桂皮1块,香叶一片,花椒粒少许,生抽1勺,老抽1勺,料酒1勺,白糖5克,盐少许
油豆角烧肉的做法
1.去皮五花肉提前用清水浸泡1小时泡出血水,然后冲洗干净,切成小块,
2.东北油豆角,.把豆角两头的尖掐掉,.清洗干净,掰成小段
3.准备炖肉佐料:葱段、姜末,香叶1片、八角1个、桂皮1块,花椒粒少量
4.炒锅烧热,倒油,放入葱姜爆香,放入切好的五花肉,煸炒至颜色发白
5.再加入炖肉料,继续煸炒至肉表皮微黄
6.调入1勺老抽,1勺生抽,炒均上色。
7.倒入豆角,小火不停的翻炒豆角,不要加水,把豆角里的水气都炒出后
8.加入足量的清水调入盐,白糖,料酒,盖上锅盖炖至五花肉与豆角软烂为止,大火收汁浓稠即可
美食小贴士:油豆角做菜前,要把它的头尖和尾尖掐掉,因为豆角所含的皂角和植物凝集素主要几种在头尾部分,如果有老丝也可以扯下丢弃,以免吃时口感不舒服。油豆角是不能生食的,必须做十分熟才可去毒
苏台红烧肉
.五花肉切麻将块,在葱姜水里放点料酒,煮,到香味出来,然后关火盖上盖子焖一会儿.锅里放油,加入红葱头丁翻炒,到焦黄,出葱香,加入香菇.放入沥干水的肉,加葱酥,炒到冒
材料:
主料:五花肉适量,,
辅料:鹌鹑蛋1把,料酒适量,醋适量,冰糖适量,小葱适量,姜适量,红葱头1个,葱适量,白糖适量,红曲粉适量,豇豆干1包,,
苏台红烧肉的做法步骤:
1. 五花肉切麻将块,在葱姜水里放点料酒,煮,到香味出来,然后关火盖上盖子焖一会儿;
2. 锅里放油,加入红葱头丁翻炒,到焦黄,出葱香,加入香菇;
3. 放入沥干水的肉,加葱酥,炒到冒油,加冰糖,白糖;
4. 放入大量的料酒和酱油,一点醋,稍微加一点水;
5. 放入一点红曲米(可省);
6. 放入豆干,鹌鹑蛋,高压锅上气以后40分钟(或者小火慢炖2小时);
苏伯菜
食材明细:
主料::甘蓝半颗(大头菜),
辅料::西红柿一个,鸡蛋两个,葱一段,蒜2瓣,番茄酱4勺,糖2勺,盐1.5勺,
苏伯菜的做法步骤:
1.鸡蛋打散
2.甘蓝切丝
3.西红柿切块
4.葱切末蒜切片
5.锅中放油烧热放入鸡蛋滑散盛出备用
6.锅中再放入少许油爆香葱蒜
7.放入甘蓝、西红柿、盐、糖翻炒
8.放入番茄酱翻炒,炒到西红柿变软
9.出锅
豆角猪肉馅门钉肉饼
门钉肉饼是老北京的一道菜品,外皮焦脆,内馅鲜美,很受欢迎的一款美食,今天小编教大家做的是豆角猪肉馅门钉肉饼,里面的馅料可以根据自己的喜欢来添加。
主料
五花肉200克豆角200克面粉300克
辅料
油适量盐适量面酱适量酱油适量香油适量葱适量姜适量
步骤
1.所用食材:五花肉豆角葱姜
2.首先和面团,300克面粉用热水烫十分之三,再用凉水和成面团,饧1020分钟。
3.锅中做水,水开将豆角焯烫一下。
4.将豆角迅速过凉,在将豆角切碎,将五花肉躲碎,再将葱姜切碎。
5.锅中放油,油热放入姜葱(葱放一半)炝锅,葱姜爆出香味。
6.放入五花肉翻炒。
7.炒到五花肉变色,放入面酱、酱油、盐。将肉炒熟出锅。
8.将豆角放入容器中,再放入炒熟的五花肉拌匀。
9.将另一半葱放入,放入一点香油,浇在葱上面拌匀即可。
10.将面团搓成长条。
11.揪成小剂子。
12.将小剂子搓圆。
13.将小剂子擀成圆片。
14.放入馅料。
15.包成包子形状。
16.反过来在按一下。
17.将锅烧热,收口朝下放入饼坯。
18.盖盖子煎至一面金黄后反面,底部煎成金黄色时即可。
小贴士
1为防止中毒发生,豆角食前应加处理,可用沸水焯透直至变色熟透,方可安全食用。
2图省事也可以买猪肉馅,但我个人还是认为自己躲得肉馅更像。
小编有话说:以上就是小编教大家做的豆角猪肉馅门钉肉饼,感兴趣的朋友就学着做吧,很好吃的饼。
【苏菜】黄桥烧饼
食材明细:
主料::面粉320g,肥猪肉50g,火腿100g,
辅料::白芝麻30g,蛋液少许,
配料::葱2棵,色拉油60g,盐5g,酵母2g,胡椒粉3g,白糖15g,味精2g,香油10g,
【苏菜】黄桥烧饼的做法步骤:
1.肥猪肉切成碎末。
2.葱切成碎末。
3.火腿切小丁,与肉末葱花混合。
4.加入白糖、盐、香油、胡椒粉和味精。
5.充分搅拌均匀,放置备用。
6.120g面粉和60g色拉油,揉和成油酥面团(左)。200g面粉、10g白糖和酵母,加适量水揉成酵面团(右)。饧10分钟。
7.将酵面团包裹上油酥面团。
8.收口朝下。
9.擀成厚约3mm的薄片。
10.从一侧卷起。
11.稍微按扁。
12.分成七等分。
13.用擀面杖擀薄成饼皮。
14.填入足量的馅料。
15.包好,收口朝下。
16.用手稍稍按扁。
17.表面刷蛋液,沾满白芝麻。
18.放入烤箱,210度烤制15分钟即可。
19.取出稍晾凉。
20.摆入盘中,即可享用。香酥可口的黄桥烧饼,热食口感最佳。
【苏菜】--琥珀桃仁
食材明细:
主料::核桃仁300克,
辅料::红糖200克,水200,芝麻适量,
配料::蜂蜜30克,
【苏菜】--琥珀桃仁的做法步骤:
1.先把桃仁洗净。
2.用热水淖2分钟。
3.将核桃仁放在垫了锡纸的烤盘上。
4.放入烤箱150度烤制25分钟
5.取出来晾凉。
6.锅中放清水烧开,加红糖小火熬到粘稠状。
7.加入蜂蜜。
8.放入桃仁,快速翻炒均匀撒上芝麻即可。
9.稍晾盛入盘中,即可享用。
小贴士:
1、生核桃仁过沸水可以去除涩味。
2、核桃仁制熟的工艺选择烤制而非油炸会更有利于健康。
3、熬制糖汁时要选择小火,防止熬糊。
4、蜂蜜要在糖汁浓稠后放入,快速拌匀即可倒入核桃仁。蜂蜜不可与红糖一起下锅,过度的高温会破坏蜂蜜中的营养物质。
5、倒入核桃仁后可转为微火保温即可。快速翻拌使得核桃仁挂满糖汁即可。
6、主料选用红糖而不是白糖是因为,红糖的铁含量是白糖的3.6倍、钙含量是白糖的10倍、葡萄糖是白糖的22倍。同时,红糖还有能促进生长发育和保证机体正常运转的叶酸、核黄素(维生素B2)、胡萝卜素、烟酸及微量元素锌、锰、铬等有益物质。此外,食用红糖还有健脾暖胃、益气活血的功效。
菜干肉饼
食材明细:
主料::猪肉205克,
辅料::菜干20克,
配料::盐适量,生抽适量,
菜干肉饼的做法步骤:
1.材料洗浄,晾干水。
2.把材料切粗粒,然后剁碎。
3.装盘,用手弄平,水开放蒸锅,蒸18-20分钟即可。
4.熟了!可以开饭了!
小贴士:
喜欢吃肥肉,多放点更好吃,不要剁太烂会好吃点,有小孩的就剁碎一点。外面买的菜干最少要泡1小时,多洗几次,有沙。还可以用咸头菜或者是干冬菇等等。
【苏菜】----无锡排骨
食材明细:
主料::煮肋排750克,
辅料::蒜瓣20克,葱15克,姜5克,
配料::酱油10克,五香粉5克,八角3颗,丁香1粒,桂皮3克,番茄酱20克,黄酒10ml,白砂糖15克,水750ml,
【苏菜】----无锡排骨的做法步骤:
1.猪肋排洗净斩块。
2.放入容器中加入调料A。
3.抓匀腌制30分钟。
4.锅中下宽油,放入腌制好的排骨炸至金黄色。
5.盛入盘中备用。
6.葱切段,姜切片。
7.另起锅下油,放入葱段,姜片,蒜瓣炒香。
8.放入炸好的排骨。
9.翻炒均匀。
10.再放入调料B中剩下的调料翻炒均匀。
11.大火烧开。
12.转小火盖盖炖1个半小时。
13.时间到后开盖转大火收一下汁。
14.再加入适量的水淀粉。
15.勾芡翻炒均匀出锅即可。
小贴士:
无锡排骨是一道相当费工的火候菜,炖的时间一定要长,这样炖出的排骨才能香气扑鼻,肥而不腻。
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