没有好的食材不可能有好的美食,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材的看法是怎么样的呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“彩豆咖喱焖鸡翅”,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::咖喱1块,鸡翅6块,
辅料::西兰花1棵,红罗卜4块,南瓜1块,玉米粒适量,豌豆粒适量,四季豆适量,
彩豆咖喱焖鸡翅的做法步骤:
1.鸡翅先腌半小时,用酱油,蚝油,生粉,盐,我还下了一点鸡精。
2.材料都洗干净,备好!
3.西兰花一小块,洗净撕小朵。
4.咖喱切末
5.平底锅热油,鸡翅两边煎黄,捞出锅,装盘放一边,
6.热锅热油,下姜丝,蒜末,
7.下所有材料,炒八分熟,盛出。
8.盛出放一边。
9.空锅下小半碗水煮咖喱汤,我水下得有点多啊!
10.汤煮开了,放鸡翅,
11.放所有材料,
12.放点盐,
13.中火焖二十分钟,要看火候,别烧干了。
14.盛出装盘!
15.汤汁和材料可以拌饭吃喔!好好吃,宝贝能吃一小碗喔!
小贴士:
鸡翅其实不用煎也行,四季豆可以最后才放的,材料亲们可以随便搭配!
97msw.coM精选阅读
咖喱土豆鸡翅
食材明细:
主料::鸡翅适量,土豆适量,
辅料::咖喱块适量,辣椒适量,
配料::油适量,
咖喱土豆鸡翅的做法步骤:
1.材料切好
2.鸡翅洗干净
3.飞一下水
4.飞水
5.飞水后捞起
6.翻炒一会儿后放水,淹没食材
7.放辣椒圈
8.东西煮熟后放咖喱块,一定要等煮熟才放咖喱块,因为一旦放了就会收汁
9.收汁后上碟
【咖喱鸡翅】
食材明细:
主料::鸡中翅8个,
辅料::洋葱半个,土豆1个,红萝卜1个,蒜3瓣,
配料::咖喱酱适量,椰浆适量,食用油适量,
【咖喱鸡翅】的做法步骤:
1.洗净所有食材,蒜切成茸,洋葱切丝,土豆和红萝卜切小块;
2.锅中烧水,水开后下鸡翅焯水后捞出沥干备用;
3.烧热铸铁锅,下油爆香蒜蓉;
4.下洋葱,炒至洋葱变软;
5.倒入3汤匙咖喱酱炒香;
6.下鸡翅翻炒均匀;
7.下土豆和红萝卜适当翻炒;
8.倒入椰浆,中火煮开后转小火盖上盖子焖;
9.约焖10分钟左右即可。
小贴士:
1.如铸铁锅内为白珐琅则不需要烧热;
2.咖喱酱的多少视个人口味增减;
3.焖煮的时间视所用锅具、活力大小、食材的多少具体调节。
咖喱烧鸡翅
咖喱煮菜非常容易上手,怎么煮都好吃,今日推荐这道咖喱烧鸡翅,颜色亮丽,口味清淡,营养丰富。鸡肉融入了咖喱,鲜嫩多汁,爽滑鲜嫩。
主料:鸡翅中400克土豆300克
辅料:胡萝卜150克洋葱1/2个尖椒1/2个米饭2碗
调料:花生油1汤匙姜2片料酒1汤匙咖喱100克
做法:
1.鸡翅中提前用冷水浸泡去除血水,然后用刀在鸡翅上划两刀,冷水入锅,加姜片和料酒焯水,然后捞出冲洗干净后控水备用
2.土豆、胡萝卜、洋葱处理干净后切块,尖椒洗净后切丁
3.平底锅内放花生油,下控水后的鸡翅,中小火煎至鸡翅两面金黄
4.放土豆、胡萝卜和洋葱,中小火翻炒至土豆变色
5.倒入开水,开水的量以没过食材为宜,大火烧开
6.汤汁重新烧开后转小火,加入咖喱块,一边煮一边搅拌至咖喱完全融化,然后盖上锅盖继续小火炖煮至鸡翅可以很容易的用筷子扎透,煮的过程中要是不是搅拌一下防止糊锅
7.待鸡翅熟透,咖喱的汤汁煮的变浓稠后,加入尖椒丁,煮至入味即可关火
8.盛米饭,浇上煮好的咖喱鸡翅,开吃喽
烹饪技巧:
1.全程调味我只用了咖喱块,请根据自己口味喜好酌情加盐;
2.用牛奶或者椰浆来代替菜谱中的白开水,口味会更浓郁也更正宗。
相关文章推荐:80%的人吃鸡蛋的四误区80%的人吃鸡蛋的四误区
吃鸡蛋的误区,鸡蛋在我们的日常饮食中是举足轻重的。人每天必须吃一个鸡蛋,才能保证一天的营养所需。但是,吃鸡蛋同样需要注意发放,有时候鸡蛋吃的方法不对,营养就会白白流失掉。
吃鸡蛋的误区一:鸡蛋怎么吃营养都一样
鸡蛋的家常做法就有很多种,煮、蒸、炸、炒都很适用。从鸡蛋营养的吸收和消化率来说,煮、蒸蛋吸收率为100%,嫩炸吸收率为98%,炒蛋吸收率为97%,荷包蛋吸收率为92.5%,老吸收率炸为81.1%,生吃吸收率为30%~50%。由此可见,煮、蒸鸡蛋是最理性的饮食方式。
吃鸡蛋的误区二:鸡蛋蛋壳颜色越深,营养价值越高
相关研究表明,鸡蛋的营养价值高低,取决于鸡的饮食营养结构。从视觉上来讲,蛋清越浓稠,其蛋白质含量就越高,蛋白的品质也就越好。通常情况下,鸡蛋黄颜色较深的鸡蛋营养更甚一筹。
吃鸡蛋的误区三:煮鸡蛋时间越长越好
煮鸡蛋如果时间过长的话,蛋黄当中所含有的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,对于人体吸收是大大不利的。油煎鸡蛋时间过长的话,边缘会就会被烤焦,鸡蛋当中所含清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。
吃鸡蛋的误区之四:炒鸡蛋放味精味道会更好
味精并不是什么菜都要放的,比如鸡蛋当中就含有大量的谷氨酸与一定量的氯化,钠,经过一定的高温之后两种物质会生成一种新物谷氨酸钠,味精的主要成分就是他,有很纯正的鲜味。炒鸡蛋的时候放味精,味精分解产生的鲜味就会破坏鸡蛋本身的自然鲜味。故此,炒炒鸡蛋放味精是非常不对的方法。
有一些人喜欢直接吃生鸡蛋,认为这样营养才能更充分的被吸收。其实,上面也说道了,这样的吸收率非常低,而且生鸡蛋中的细菌也就直接被我们吃下,长久以此是非常危险的。
咖喱烤鸡翅
咖喱让烤翅的口味更丰富---咖喱烤鸡翅
今天这道咖喱烤鸡翅是女儿生日聚餐时非常抢手的一道,销量超好。
翅中是整鸡中最为鲜嫩可口的部位,红烧,清蒸,烤制味道都很棒,吃多了奥尔良烤翅这次就用咖喱和少许孜然配了腌料,咖喱和孜然都是非常提香的香料,二者合一非但不冲突反而香味升级不少,入口除了外焦里嫩,鲜美多汁的感受外,还有香料的余香在口,很回味。
咖喱烤鸡翅材料:鸡翅中、咖喱粉、孜然、料酒、盐、姜片
咖喱烤鸡翅的做法
1.鸡翅中洗净控干水份,放在大碗中,准备好其他调料。
2.鸡翅中加入料酒。
3.按自已的口味调入适量盐。
4.将咖喱粉,孜然和姜片一起加入,味道的调配以自已喜好,咖喱粉稍多些孜然稍许点缀就可以了。
5.用筷子搅拌均匀,让调料均匀地附在鸡翅上,盖上保鲜膜放入冰箱腌制一个晚上.
6.第二天取出鸡翅,摆放在烤架上,下面垫铺了锡纸的烤盘接,放入预热好200度的烤箱中层烤20分钟,中间翻面一次。
美食提示
1、烤箱温度稍有差异,温度和时间按自已烤箱烤稍加调整。
2、烤架下垫铺了锡纸的烤盘是用来接滴下的汤汁,这样烤箱会比较好清理。
3、鸡翅至少腌四小时能腌一个晚上最好,如果时间紧张可腌制前在鸡翅上用牙签扎些小孔让它更快入味。
网站小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
咖喱滷鸡翅
食材明细:
鸡翅,6只,苹果咖哩滷汁,1锅。
咖喱滷鸡翅的做法步骤:
1.将鸡翅清洗干净备用。
2.将苹果咖哩滷汁煮滚后,放入鸡翅,用小火滷约15分钟,熄火后再焖15分钟,直到鸡翅入味即可。
感谢您阅读“97美食网”的《彩豆咖喱焖鸡翅》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了可乐鸡翅专题,希望您能喜欢!