食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的重点就是食材,你是食材达人吗?为此,小编从网络上精心整理了《虾滑冬瓜针菇汤》,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::虾滑200g,冬瓜200g,金针菇100g,蒜10g,葱10g,香菜10g,
辅料::油1勺,盐2匙,味精0.2匙,
虾滑冬瓜针菇汤的做法步骤:
1.准备原材料虾滑、冬瓜、金针菇、切好的蒜、葱、香菜备用。
2.冬瓜去皮洗净沥干水份切成片状。
3.锅中倒入底油加热放入葱、蒜爆香再放入冬瓜片翻炒。
4.冬瓜炒至微微变色添加适量清水或高汤大火煮沸。
5.汤煮开后放入金针菇开煮。
6.依次放入虾滑同时放入盐大火煮至虾滑漂浮上来。
7.最后放入味精撒上葱花调味提鲜即可出锅享用。
8.鲜美可口的虾滑冬瓜针菇汤盛入容器中。
9.虾滑营养丰富入口Q弹鲜嫩。
10.搭配早餐包、鸡蛋、蒜蓉香菇一起吃就是标配早餐。
11.冬瓜去火排毒是减肥小伙伴的最佳选择。
12.丰盛的早餐是开启美好一天的动力。
13.冬瓜入口即化如同吃果冻一样的口感。
14.开开心心快快乐乐的吃好每一餐。
小贴士:
鲜虾滑主要是虾的营养价值。
1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2.虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
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针菇肉松
食材明细:
主料::金针菇适量,
辅料::原味肉松适量,吉士粉1勺,生粉3勺,
针菇肉松的做法步骤:
1.金针菇洗净控水、去脚、用刀一分为二
2.肉松
3.吉士粉
4.金针菇与生粉和吉士粉混合拌匀,下七层油温的油里炸至金黄有脆性,起锅控油
5.金针菇与肉松拌匀
6.拌匀后装盘,也可以搭配生菜一起吃,是一道佐酒的小菜。
小贴士:
1:炸时注意掌握油温与炸制时间。
2:拌粉时也可以加入少量脆炸粉。
猴头菇虾滑汤
食材明细:
主料::猴头菇2只,虾滑250克,萝卜半根,昆布1片,木鱼花适量,
辅料::盐少许,
猴头菇虾滑汤的做法步骤:
1.准备的原料。
2.昆布剪小块,清水泡2小时,直接熬煮1小时成汤。
3.加入木鱼花再烧一刻钟。
4.将汤的里面的食材全部捞出,留汤待用。
5.猴头菇泡发。
6.萝卜去皮切片,猴头菇切片。(猴头菇片多过几遍清水)
7.萝卜片汆水,再过凉水。
8.将汆好的萝卜和猴头菇加入熬好的汤中烧开再小火煮半小时。
9.将勺将虾滑下进汤锅中,加少许的盐调味。
10.再次烧开,虾滑浮起就可以。
小贴士:
1、猴头菇多过几遍清水,去除苦涩味。
2、昆布浸泡可以减少炖煮的时间。
虾滑炒冬瓜
食材明细:
主料::冬瓜适量,虾滑适量,
辅料::盐适量,葱花适量,
虾滑炒冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜去皮切丁。
2.虾滑切丁。
3.锅中放入适量水下入虾滑。
4.煮至变色后捞出。
5.锅中放入适量油后放入冬瓜。
6.翻炒均匀即加入适量盐。
7.放入虾滑。
8.煮至冬瓜熟后放入葱花。
9.盛盘。
虾球针菇味噌汤
食材明细:
主料::樱玉豆腐1袋,金针菇1小撮,嫩海带适量,鲜虾仁8个,白味噌40g,
辅料::干虾皮1小勺,柴鱼丝1小勺,
虾球针菇味噌汤的做法步骤:
1.虾仁去掉虾线,从背部划开。
2.准备材料:金针菇一小把,虾仁8个,嫩海带泡发,樱玉豆腐切块,一小勺木鱼丝、虾皮,一勺香葱碎,40g白味噌用2勺温开水化开。
3.锅中加入300g水,放入柴鱼丝、虾皮煮开(用柴鱼和虾皮临时煮汤,用来替代高汤。如有鱼骨或鱼汤最好)。
4.接着把泡好的海带连汤带水一起加入锅中,锅开后加入虾仁、樱玉豆腐
5.再次煮开后,加入金针菇烫熟。
6.最后倒入化开的白味噌,不需要煮开(图片是一次偷懒拍的,直接舀一勺加在汤中)。味噌煮开一是营养会损失。二是汤色变浑浊
7.最后撒上香葱碎。
8.味道很诱人。
冬瓜菇汤
食材明细:
主料::冬瓜适量,冬菇适量,平菇适量,猪肉适量,
辅料::葱适量,
配料::鱼露适量,胡椒适量,
冬瓜菇汤的做法步骤:
1.冬瓜切丁
2.冬菇平菇
3.冬菇切片、冬瓜切丁、葱切花。
4.猪肉切片,用盐,生粉,沙塘腌制。
5.水开后先下冬瓜,菇类煮20分钟左右,再放猪肉,等肉熟了后放调盐,鱼露,胡椒。最后撒葱花点缀。
番茄虾滑汤
食材明细:
主料::西红柿1个,鸡蛋1个,虾10只(或成品虾滑),
辅料::葱花适量,蒜末适量,盐适量,淀粉适量,料酒适量,
番茄虾滑汤的做法步骤:
1.剥虾去虾线。
2.可以留下虾头,炸出虾油。
3.虾滑剁碎,加入半个鸡蛋清,加入少量料酒和胡椒粉、盐,加入淀粉适量,一个方向搅拌均匀。
4.平摊在盘子上,放到冰箱冷藏半个小时。
5.番茄切碎。
6.倒油 放入虾头炒出虾油,把虾头挑出,放入蒜末炒香。
7.放入番茄炒一会。
8.加入水因为之前只用了一半蛋清,所以我又放进去了剩下的蛋。
9.等锅滚开将虾滑用勺子放入锅中,撒上葱花即可,可也放香菜,最后撒点盐出锅。
10.开吃。
11.开吃。
小贴士:
虾滑剁碎最好多敲击几下,按一个方向搅拌,会更劲道,否则会有点散。
香菜虾滑汤
原料:基围虾半斤,香菜一小把。
腌制辅料:姜末少许,料酒15ml,盐1g,生抽10ml,蛋清1勺,生粉5g,白糖5g,鸡粉2g。
调料:盐2g,芝麻油适量。
做法:
1,准备主要原料。
2,虾去头去壳。
3,用牙签挑出虾的肠泥。
4,处理好的虾仁,用刀剁成泥。
5,之后将腌制的调料姜末少许,料酒15ml,盐1g,生抽10ml,蛋清1勺,生粉5g,白糖5g,鸡粉2g加入到虾泥中。
6,顺着一个方向不停的搅拌至上劲粘稠。
7,8,另起汤锅,加入适量的水,烧至8,9成开,要沸腾的状态后转中小火,用勺子顺着碗的边缘刮起一块虾肉泥,放入到即将沸腾的锅中。
9,所有的虾泥都放入到锅中,煮至全部漂浮后关火。
10,加入切碎的香菜。
11,12,最后加入一点盐,芝麻油调味即可。
小贴士:
1,用勺子刮起虾泥的时候,勺子要事先沾水,不然虾泥会很黏,滑不到锅里。所以要准备一小碗水,每次刮虾泥之前都要将勺子浸一下水。
虾滑丝瓜汤
食材明细:
主料::丝瓜2根,
辅料::虾一盘,玉米粒1罐,
虾滑丝瓜汤的做法步骤:
1.大虾去头去虾线备用
2.丝瓜去皮后分成4份切块
3.大虾切碎然后用刀背切成虾蓉,然后加料酒、生抽、五香粉、蚝油,一个蛋清搅打上劲腌制一下
4.锅里加油,放入葱,然后放入虾头炒出虾油,然后放入丝瓜炒软后加入水
5.把虾蓉用勺子汆成丸子放入锅中,把虾头捞出
6.水开后加入玉米粒,再放入生抽、蚝油调一下味道
7.最后加入一点水淀粉,就可出锅。
鸡枞菇虾滑肉片汤的做法
汤汁棕黄明亮,给人一种老鸡汤的感觉。虾滑的浅粉色,则又添加了几分明亮的活力感。轻轻压出一勺清汤,感觉就是把所有蘑菇该有的鲜味都浓缩了在一起一样,真是用语言形容不出的鲜美呀。至于黑皮鸡枞菇和虾滑,一个香浓细嫩,一个软中带弹。如果觉得不够过瘾,还可以捞上几片猪肉大嚼,吃到满足为止~
材料:
黑皮鸡枞菇200g,虾滑60g,猪肉40g,大蒜2瓣,姜2片,白胡椒粉适量,生抽1小勺,盐适量,水适量,,
鸡枞菇虾滑肉片汤的做法的做法步骤:
步骤1,黑皮鸡枞菇洗净,对半切。蒜切末,姜切片,猪肉切小片,虾滑解冻至变软。
步骤2,锅烧热,加入肉片,煎至两面金黄,加入姜蒜翻炒均匀。
步骤3,加入黑皮鸡枞菇炒至油亮后,加入生抽炒匀。
步骤4,加入适量的水煮3分钟,然后用勺子把虾滑放入汤水中煮至定型。
步骤5,加入白胡椒粉和盐,搅拌均匀即可。
步骤6,鲜到不能再鲜的鸡枞菇虾滑肉片汤就做好啦!
步骤7,虾滑可以提供不一样的鲜味,而它的软弹,也能给整道菜增加一些新奇的口感。如果你也喜欢鲜美饱满的味道,那可一定不要错过这道菜哦~
虾滑紫菜芙蓉汤
食材明细:
主料::虾1斤,紫菜少许,鸡蛋1个,香菜1颗,香葱1颗,盐适量,玉米淀粉1小勺,
辅料::胡椒粉一丢丢,
虾滑紫菜芙蓉汤的做法步骤:
1.准备好所需要的材料准备好鲜虾,新鲜虾要剥虾壳麻烦的,也可以买虾仁,虾洗干净,放进冰箱冷冻半小时,这样虾壳比较好剥掉,冷冻好的虾把虾头剥掉,把虾壳也剥干净,虾头虾壳留着备用,另有作用,(这个虾壳是留着用来做虾油的)
2.鸡蛋磕入碗中,加入少许盐,搅拌均匀打成鸡蛋液香葱和香菜清洗干净,切碎装进碗中备用
3.然后用厨房纸巾吸干水分,这样虾肉吃起来会更脆爽,这一步可千万不能省略哦,用刀把虾仁拍扁,把虾肠和虾线挑出
4.虾仁用刀背剁成泥
5.虾泥放入碗中加入玉米淀粉,盐和少许胡椒粉
6.用筷子顺着同一个方向搅打上劲
7.用平底锅,干锅把紫菜放进锅中烘烤出紫菜的香味即可
8.锅中加少许油,把虾壳和虾头倒入锅中,盖上盖子中火,熬成虾油
9.把虾壳捞出,盛出油,锅中剩少许底油,接着倒入适量的清水把汤煮开,用勺子把虾泥挖成小球,放入汤中
10.接着把紫菜也放入汤中
11.把蛋液倒入锅中,一边倒一边用筷子快速搅拌均匀,这样蛋液就成芙蓉了,加入少许盐调味
12.倒入香葱和香菜,虾滑紫菜芙蓉汤就做好了
13.成品图
14.成品图
15.成品图
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