只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材文化是美食文化的一大构成,你对食材有一定研究吗?或许"西葫芦肉片(蒜香)"是你正在寻找的内容,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
主料::西葫芦1个,肉片5克,蒜片5克,
辅料::盐适量,生抽适量,
西葫芦肉片(蒜香)的做法步骤:
1.中火烧油,下五花肉爆炒出油。下蒜片,爆香。
2.改大伙,下西葫芦片。爆炒2-4分钟。出锅前加入盐和生抽。盛出即可。
3.改大伙,下西葫芦片。爆炒2-4分钟。出锅前加入盐和生抽。盛出即可。
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蒜香虾皮西葫芦
食材明细:
主料::西葫芦适量,
辅料::虾皮适量,
配料::油适量,盐适量,蒜末适量,味精适量,
蒜香虾皮西葫芦的做法步骤:
1.西葫芦洗净切片,备用
2.新鲜虾皮适量,备用
3.锅内下油热后,放入虾皮炒出香味
4.倒入西葫芦片,一点盐,翻炒
5.大火炒至西葫芦晶莹剔透绿已熟,加入备好的蒜末、味精,翻炒均匀出锅
6.装盘
小贴士:
1、因为有加虾皮所以只加一点盐就好,否则菜口味会重
2、西葫芦不要炒得太过太软,那样口感会不好
3、因为加了虾皮,这道菜很鲜;加了蒜末,蒜香清新,所以是夏季一道清淡又健康的确素菜
素炒蒜香西葫芦
食材明细:
主料::西葫芦1个,
辅料::油20毫升,调味酱油15毫升,葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量,味精适量,
素炒蒜香西葫芦的做法步骤:
1.将西葫芦洗净。
2.切开去瓤。
3.切成薄片。
4.葱、姜、蒜切碎。
5.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。
6.放入西葫片翻炒。
7.放入调味酱油和盐翻炒。
8.放入味精调味即可。
9.盛入盘中,即可享用。
肉片炒西葫芦
食材明细:
主料::西葫芦175克,熟猪肉95克,
辅料::郫县豆瓣酱适量,生抽适量,香醋适量,白糖适量,鸡精适量,
肉片炒西葫芦的做法步骤:
1.食材:西葫芦、熟猪肉
2.将西葫芦清洗一下。
3.放在案板上切成片,待用。
4.将熟猪肉放在案板上切成片。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。
6.接着,合入切好的西葫芦翻炒一下。
7.然后,加适量的清水。
8.翻炒翻炒。
9.最后,加适量的郫县豆瓣酱。
10.加适量的生抽。
11.加适量的香醋。
12.加适量的白糖。
13.加适量的鸡精。
14.调味炒匀,即成。
15.出锅装盘。
辣烧西葫芦肉片
食材明细:
主料::西葫芦适量,尖椒适量,猪肉适量,
辅料::姜适量,葱姜蒜适量,
配料::料酒适量,生抽适量,老抽适量,辣粉适量,嫩肉粉适量,盐适量,色拉油适量,生粉适量,
辣烧西葫芦肉片的做法步骤:
1.准备材料。
2.准备调料。
3.猪肉切片。
4.用调料腌制。
5.抓匀后腌20分钟左右,西葫芦去皮切滚刀块,尖椒菱形块。
6.锅里倒适量油,放入肉片翻炒。
7.等肉变色后加入西葫芦翻炒。
8.然后加入腌过肉的盘子兑些水。
9.盖盖煮至西葫芦变软,倒入尖椒翻炒。
10.最后收汁调入蔬之鲜即可。
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