食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材,你有哪些见解呢?也许下面的“虾仁冬瓜盅”正合你意!欢迎分享给你的朋友!
食材明细:
主料::冬瓜500克,鲜虾6个,
辅料::葱5克,姜5克,料酒1匙,玉米淀粉1勺,蒸鱼匙油2匙,生抽1匙,老抽1/2匙,盐1/4匙,玉米油1匙,
虾仁冬瓜盅的做法步骤:
1.取6只鲜虾,去头、尾、肠线,清洗干净备用。
2.适量葱、姜切段备用。
3.鲜虾加葱、姜段、料酒 、生抽、玉米淀粉,拌匀后腌制十五分钟以上。
4.冬瓜切成比模具稍大的块状,分别用心形模具做5个盅,用花朵模具做1个盅。
5.在挖勺器或其他工具在每个盅表面挖一个半圆形的洞。
6.这是做好的6个冬瓜盅。
7.冬瓜盅放入蒸锅里,水开后大约蒸5分钟。
8.炒锅里倒入适量蒸鱼豉油,把蒸好的冬瓜盅放入小火翻炒至熟。
9.炒锅倒适量玉米油,八成熟时放少许葱、姜煸炒。
10.倒入虾仁翻炒,依次添加少量蒸鱼豉油、老抽、盐,炒熟即可。
11.将炒好的虾仁分别放在冬瓜盅上就可以了。
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海味冬瓜盅
食材明细:
主料::冬瓜1个,虾米适量,海蚬适量,干贝适量,粉丝适量,
辅料::姜片2片,
配料::盐适量,
海味冬瓜盅的做法步骤:
1.将冬瓜洗干净,切出盖子
2.将冬瓜的核挖出,冬瓜皮削掉
3.将海蚬洗干净,放水中煮熟
4.将虾米,干贝,粉丝用水泡一下,备用
5.将虾米,干贝,粉丝,蚬肉,姜片,放入冬瓜,加入适量煮蚬的汤
6.盖上盖子,用竹签固定好
7.上锅小火蒸2小时就可以了,冬瓜吸饱了海味的鲜味,和适合夏天吃哦
冬瓜粉丝盅
食材明细:
主料::冬瓜适量,粉丝适量,虫草花适量,
辅料::香葱适量,香菜适量,香油适量,盐适量,生抽适量,花生油适量,麻椒粉适量,蒜一瓣,干红椒一个,小米椒一个,姜末适量,
冬瓜粉丝盅的做法步骤:
1.挖好的冬瓜盅。
2.适量水淀粉。
3.香葱,香菜,姜末,小米椒,适量盐,生抽,香油,麻椒粉调成料汁。
4.一小截冬瓜去皮。
5.挖去瓤。
6.切花均匀薄片。
7.砂锅内适量油烧热,蒜片干红椒八角炒香。
8.放入冬瓜煸炒片刻。
9.适量开水。
10.放入适量虫草花。
11.适量粉丝。
12.煮至粉丝Q软,勾入水淀粉。
13.调入料汁即成。
14.成品。
15.成品。
16.成品。
冬瓜盅火锅
食材明细:
主料::黑皮冬瓜一截,
辅料::虫草花适量,构妃子适量,红枣适量,姜片适量,
冬瓜盅火锅的做法步骤:
1.选冬瓜一截,顶不要丢,留下当锅盖
2.去瓜瓢
3.瓜肉去一点,里面容积大一点,喜欢的可在瓜身雕一些图案、文字
4.餐具:不是普通的,这种锅叫内环锅,里面焊有一个不锈钢环的,是专门做冬瓜火锅用的,不贵,淘宝淘的
5.瓜插入锅内刚刚好
6.喜欢什么汤料就自己加吧,瓜的外面要放一点水哦,瓜内放满水,待水开了取一半水出来再放入食物,取出来的水放好备用,不够时就加入
7.天然的锅盖
8.半小时后可以切瓜入锅内,不要等吃饱再切,不然吃不下浪费
干货冬瓜盅
食材明细:
主料::冬瓜适量,
辅料::蛏干适量,干贝适量,虾干适量,香菇适量,生玉米粒适量,
配料::盐适量,
干货冬瓜盅的做法步骤:
1.准备煲的食材: 以干货为主, 虾干,干贝, 蛏干,玉米粒,全部泡开 水菇
2.把冬瓜肉挖出来(备用), 把挖好的壳盅放到盘上
3.加入泡好的干货
4.再加上水菇玉米粒,同时加水
5.封上锡纸, 盖上锅盖 蒸40分钟
6.40分钟后, 再把挖出来的冬瓜肉放进去,再蒸10分钟,加盐,滴几滴香油就可以了
海鲜冬瓜盅
食材明细:
主料::冬瓜4斤,鲜虾6只,贵妃蚌8个,鸡腿1个,
辅料::瑶柱10克,虾米10克,香菇3朵,盐1小勺,高汤适量,姜片2片,绍兴酒半勺,香菜适量,
海鲜冬瓜盅的做法步骤:
1.准备好原材料,冬瓜选择头尾的部位,大约4斤重,鲜虾尽量买鲜活的,如果是冷藏的虾,也要看看虾头,如果虾头发黑那虾是不新鲜的;贵妃蚌可以用车螺文蛤等代替;高汤是自己提前准备的大骨熬制两三个小时的,没有可以用清水一样也很鲜美!
2.把冬瓜的底部削平,用V型雕刻刀刻出花纹(雕刻手法搜索视频大丽花雕刻)
3.用挖球器把冬瓜瓜肉挖出,瓜肉的厚度要保持3-4CM,!
4.把处理好的冬瓜盅事先上锅蒸20分钟
5.把虾挑去虾线洗净
6.香菇虾米瑶柱洗净后提前用水泡发,把泡发的香菇对半切开,鸡腿肉切小块,香菜切段备用
7.另起锅加入高汤,加入瑶柱、虾米、香菇和姜片,把泡香菇瑶柱的水也一起倒入;
8.汤烧开后下冬瓜肉,和鸡腿肉;
9.锅里的汤再次烧开后,把贵妃蚌和虾都入锅,加小半勺的绍兴黄酒,
10.加适量盐调味;
11.把锅里的汤带料一起倒进冬瓜盅里,上汽后上锅蒸5-10分钟即可!
小贴士:
1:冬瓜选择头尾的部位,大约4斤重,鲜虾尽量买鲜活的,如果是冷藏的虾,也要看看虾头,如果虾头发黑那虾是不新鲜的;
2:雕刻手法搜索视频大丽花雕刻;
3:没有高汤可以用清水代替,汤一样也很鲜美的!
冬瓜鸡盅
食材明细:
童子鸡300克,火腿20克,玉兰片20克,香菇(鲜)20克,干贝20克,黄酒15克,盐5克,味精2克,小葱15克,姜15克
冬瓜鸡盅的做法步骤:
1. 鸡(笋鸡)宰杀,煺毛,去内脏,用开水氽透,捞出放在砂锅里;
2. 氽过的鸡内加葱段、姜片、花椒、黄酒、精盐,加入鸡汤750毫升,加盖上笼蒸六成熟(约15 分钟);
3. 小冬瓜的外皮用筷子稍微刮刮,露出翠绿色;
4. 根据宴会需要,把冬瓜的表皮雕刻上图案;
5. 然后在冬瓜上再刻出瓜盖,启开盖,挖去瓜瓤,即为瓜盅;
6. 把鸡装入冬瓜里;
7. 原汤去葱姜、花椒入瓜盅,把蒸发的干贝(包括原汤)撒在冬瓜盅内;
8. 用火腿、香菇、冬笋整齐的摆在鸡上成一图案,盖上盖,连盅上笼蒸20 分钟至烂,取出装盘即成。
小贴士:
1. 瓜盅的雕刻图案要健康,古朴大方,富有民间艺术特色,与走菜的场合贴切,现雕现用,不可久放;2. 需准备小冬瓜1个,作为蒸盅用;3. 此菜的冬瓜,要选用山西的名品地冬瓜,这一品种蒸制的时间不能太长,防止冬瓜过烂失形;4. 没有笋鸡时可用肉鸡代替。冬瓜有利尿、消炎、祛痰、镇喘等功效,与鸡同炖营养丰富,久食养身壮体,滋补气血。
虾仁番茄盅
食材明细:
主料::番茄2个,鲜虾适量,玉米粒适量,豌豆粒适量,大蒜适量,
辅料::生粉适量,料酒适量,蛋清适量,番茄酱适量,盐适量,糖可选,
虾仁番茄盅的做法步骤:
1.将虾仁洗净,在背上划一刀,去除泥线。如果想要好看的造型,可以保留最后一节虾尾的壳,如果想吃的方便,就都去掉好啦~
2.在碗里加入适量的蛋清,生粉以及料酒。腌制一会。
3.将番茄在四分之一处切开,用小勺子把果肉挖出来,放在碗里备用。
4.准备适量的玉米粒和豌豆粒。(我家的速冻的,新鲜的当然会更好啦)
5.把蒜瓣压成蒜泥备用。
6.在平底锅中放入少量的油,将豌豆粒和玉米粒倒入锅中,过下油即可盛出。
7.再加入适量的油,油热后倒入腌制好的虾仁,快速划炒。
8.转小火,放入适量的番茄酱。
9.把番茄果肉倒入锅中,小火慢慢熬制,可以用锅铲压或者轻轻捣碎(太用力锅会坏哦~)。
10.熬成浓浓的汤汁即可。
11.加入虾仁,玉米粒以及青豆粒。
12.出锅前加入蒜蓉和适量的盐,翻炒一下就可以出锅啦!
小贴士:
如果番茄比较酸,可以加入适量的糖中和一下酸味。
鲜香冬瓜盅
食材明细:
主料::小冬瓜一个,瑶柱2粒,红枣8粒,老母鸡半只,
辅料::虾米适量,虫草一小撮,冬菇两个,
鲜香冬瓜盅的做法步骤:
1.冬瓜一个 瑶柱2粒 红枣8粒 虾米,虫草一小撮 姜片2片 老母鸡半只 冬菇2个,将材料洗干净,冬菇,要事先泡好。
2.将老母鸡切好,洗干净,用盐,鸡精腌好。
3.将冬瓜洗干净,用小刀将瓜的四分之一切呈锯齿状,,用汤羹将里面的瓜子和一点点瓜肉挖掉。
虾仁南瓜盅(1)
食材明细:
主料::小南瓜适量,香菇适量,玉米粒适量,料酒适量,花生油适量,
辅料::虾仁适量,胡萝卜适量,蚝油适量,盐适量,
虾仁南瓜盅的做法步骤:
1.小南瓜洗干净。
2.用刀子雕成锯齿状,嫌麻烦的也可以直接用刀切开。
3.将雕好的南瓜里面的南瓜子取出。
4.将雕好的南瓜放入蒸锅中,大火蒸十五分钟。
5.蒸好的南瓜
6.虾仁备用,倒入一点料酒,用手抓一下,去腥。
7.香菇切丁。
8.胡萝卜切丁
9.热锅,在锅中倒入花生油。
10.倒入香菇丁,胡萝卜丁和玉米粒翻炒。
11.加入虾仁继续翻炒。
12.加入耗油,盐调味,然后出锅。
13.在蒸好的南瓜中添入炒好的馅料,也可以再调个汤汁淋到装好的南瓜盅上。
14.整理盘子和馅料,上菜。
虾仁银鱼金瓜盅
银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉,整体食用),其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。
材料:
主料:银鱼适量,金瓜适量,
辅料:虾仁适量,西兰花适量,鸡蛋适量,葱适量,麻油适量,食盐适量,
虾仁银鱼金瓜盅的做法步骤:
1. 鸡蛋打散,加少许盐,麻油拌匀。
2. 小葱切葱花备用。
3. 金瓜削去顶部,挖空里面的瓤。
4. 西兰花焯水备用。
5. 将金瓜盅放入锅里蒸十分钟后取出。
6. 将银鱼放入金瓜盅内。
7. 再放入虾仁。
8. 将鸡蛋液用筛子过滤倒入金瓜盅内。
9. 放入开水锅中,大火蒸20分钟。
10. 取出后淋少许麻油,撒葱花即可。
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