食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的根在于食材,相信你对食材并不陌生吧?小编特别从网络上整理了鸡块炖冬瓜,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::鸡肉300克,冬瓜300克,
辅料::蒜米2粒,姜丝1块,红椒1根,
配料::料酒2勺,盐1勺,砂糖0.5勺,老抽适量,生抽适量,
鸡块炖冬瓜的做法步骤:
1.鸡肉洗净斩块。
2.冬瓜去皮后切块。
3.锅内热油爆香姜丝蒜米后倒入鸡块翻炒。
4.加适量料酒。
5.加一勺盐和半勺白砂糖。
6.把冬瓜倒入锅内。
7.加适量生抽和少许老抽。
8.加半碗水盖上锅盖炖煮。
9.待鸡肉和冬瓜都软烂熟了开锅倒入红椒片即可。
小贴士:
如果喜欢颜色深一点的就加老抽,多加一点,我家老公不喜欢太深颜色所以我加的很少,记得老家吃的颜色就很深的~
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鸡块炖南瓜
食材明细:
主料::鸡腿两个,青圆南瓜半个,
辅料::蒜籽十粒,姜片五片,干红辣椒十个,
配料::料酒一汤匙,生抽一汤匙,老抽一汤匙,盐一汤匙,十三香一茶匙,味精半茶匙,
鸡块炖南瓜的做法步骤:
1.鸡块焯水过凉备用。
2.青南瓜切块。
3.少许油把蒜籽煎黄盛出备用。
4.平底锅重新放一汤匙油,放入姜块红辣椒,炒出香味放鸡块煸炒到边缘发黄。
5.放入料酒生抽老抽十三香,开水,炖三十分钟。
6.南瓜放进去炖到喜欢的软度,我喜欢很软的,南瓜软烂汤汁浓郁的。出锅放味精即可。
小贴士:
青南瓜很好吃,炖排骨也可以。汤汁拌米饭,我觉得很好。
鸡块炖腐竹
食材明细:
主料::鸡块适量,腐竹适量,生姜适量,葱花2克,香叶适量,陈皮适量,
辅料::玉米油2克,料酒2克,生抽2克,辣椒酱一勺,玉米淀粉一勺,白糖2克,老抽2克,盐2克,
鸡块炖腐竹的做法步骤:
1.鸡块切块清洗干净,用料酒,盐,生抽,玉米淀粉腌制半小时备用,我腌制一个晚上,味道不错,很入味。
2.油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒陈皮,香叶,生姜出香味,倒入鸡块,加入少许料酒,煸炒。
3.加入辣椒酱,老抽,白糖,倒入适量水,大火炖25分钟。
4.腐竹,在继续炖15分钟,不需要加入盐,腐竹有盐味。
5.大火收汁。
6.撒入葱花,完成。
7.成品图。
8.成品图。
9.成品图。
鸡块炖土豆
食材明细:
主料::鸡腿3只,土豆2个,
辅料::大料一块,姜片适量,
配料::料酒适量,老抽适量,盐适量,
鸡块炖土豆的做法步骤:
1.3只鸡腿洗净
2.将鸡腿切成块
3.准备好料酒,老抽,姜片,大料和盐
4.准备2个土豆
5.土豆洗净削皮
6.将土豆切成块放入碗中
7.将土豆浸在水里泡一会,主要是去淀粉,以免炖的时候粘锅
8.热锅然后再放油,这是一般的规律,不要凉锅放油。
9.油热后先爆炒大料和姜片,爆出香味后再放入鸡块
10.待鸡肉呈白色状后倒入适量的料酒,老抽,加水煮开
11.水开后倒入土豆,加入适量的盐,小伙炖20分钟,收汁后起锅。
12.盛盘了!喜欢吃颜色深的可以多放些老抽,糖糖我不喜欢那么深的颜色所以老抽放的少~~~
鸡块炖山药
食材明细:
主料::鸡块250克,
辅料::山药300克,
配料::油适量,盐适量,花椒适量,葱花适量,姜适量,蒜适量,老抽适量,料酒适量,红辣椒适量,
鸡块炖山药的做法步骤:
1.鸡腿肉切成小块
2.用开水 焯一下 去掉血沫
3.准备好葱姜蒜 花椒 红辣椒
4.锅中放入少量油 用葱姜蒜 花椒 爆香 放入鸡块
5.加入老抽 料酒 翻炒一下
6.加入开水 没过鸡块 盖上锅盖 炖大约十分钟
7.山药洗净 削皮 切成滚刀块
8.放入锅中 小火炖
9.汤汁收的差不多时 加入少量的味精
10.出锅了
小贴士:
鸡块用水焯一下 比较干净 用少量油翻炒时 要用大火 加入老抽就上色了 切山药时要戴一次性手套 否则手会痒
香菇冬瓜炖鸡块
食材明细:
主料::琵琶鸡腿400g,干香菇30g,
辅料::冬瓜300g,
配料::花椒适量,辣椒适量,八角适量,姜适量,老抽适量,盐适量,
香菇冬瓜炖鸡块的做法步骤:
1.买了琵琶腿,清洗干净
2.切块凉水入锅,焯水去除血沫和杂质,捞出再用热水洗一遍
3.干香菇提前用水泡发,切片,留几个打十字花刀。
4.锅中放少许油,放入八角、花椒、辣椒和姜片炒香
5.下入焯好的鸡块翻炒,加入糖和老抽,翻炒均匀
6.加入香菇
7.把泡香菇的水加入
8.水以没过鸡块为宜
9.大火煮开后小火炖20分钟。至汤汁基本收干
10.下入冬瓜
11.此时把盐加入
12.翻炒均匀后继续炖约5分钟,让冬瓜软烂即可
鸡块炖白菜
食材明细:
主料::鸡块500克,大白菜500克,
辅料::油1茶匙,生抽1茶匙,盐6克,葱适量,
鸡块炖白菜的做法步骤:
1.主辅料: 鸡块、大白菜
2. 把大白菜洗净,掰成块状。
3. 热油,炒香葱花。
4. 放入大白菜。
5.反复煸炒后,加少许生抽。
6. 继续炒至大白菜塌秧发软。
7. 放入鸡块。
8. 加入清水,烧开后炖制5分钟。
9. 炖至大白菜软烂,加少许盐调味。即可关火。
小贴士:
1、因为鸡块已有咸味,所以调味时盐要少放。
2、汤汁多一些为好。
鸡块炖时蔬
食材明细:
主料::鸡块适量,土豆适量,蒜苔适量,洋葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,干红椒适量,杏鲍菇适量,
辅料::油适量,盐适量,老抽适量,酱油适量,白酒适量,水适量,豆瓣酱适量,
鸡块炖时蔬的做法步骤:
1.随需食材准备就绪。
2.鸡块焯水。
3.花椒,红椒,蒜和姜改刀。
4.锅中入油放入冰糖炒糖色,倒入鸡块翻炒。
5.放入配料炒香。
6.加老抽和酱油,豆瓣酱翻炒。
7.加哈适量的清水煮沸,转小火慢炖半小时。
8.配菜改刀备用。
9.放入土豆煮熟。
10.放入洋葱,加盐调味。
11.鸡块和土豆一起熟后,大火收汁,放入蒜苔。
12.家常美味,请您品鉴。
13.成品图。
小贴士:
时蔬随意搭配,喜欢皆可!祝您愉快!
辣炖土豆鸡块
原料:鸡腿3个鸡翅中2个洋葱半个中等土豆1个胡萝卜1根青红辣椒各1个干辣椒6个大葱1段大蒜5瓣大蒜末1汤匙(15克)姜末1/2汤匙(8克)
调料:辣椒酱3汤匙(45ml)辣椒面1汤匙(15克)生抽2汤匙(30ml)盐1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)料酒1茶匙(5ml)香油1/2茶匙(3ml)
做法:
1)鸡腿斩成5cm大小的块,鸡翅洗净,对半斩开备用。洋葱,土豆,胡萝卜,去皮后切成4cm大小的滚刀块,葱
斜切成段,大蒜切薄片,青红辣椒斜切成片备用。
2)将蒜末,姜末和所有的调料(辣椒酱,辣椒面,生抽,盐,糖,料酒和香油)调成酱料备用。
3)锅中放入比平时炒菜略多些的油,大火加热,待油4成热时,将蒜片和葱段放入,改成小火,炒出香味后放入
干辣椒炒出辣味。
4)将鸡腿和鸡翅倒入锅中,用中火将鸡块煸炒成表皮略为焦黄的样子,倒入作料酱炒匀,再倒入可以没过鸡肉
的水,大火煮开后,撇去浮沫儿,盖上盖子,用中小火炖15分钟。
5)15分钟以后,放入洋葱,土豆,胡萝卜块,一半的辣椒,中火,继续煮15分钟。
6)打开盖子,改成大火收汤,最后放入剩余的青红辣椒翻炒几下,即可出锅。
小贴士:
**这道菜没什么难度,只要原料新鲜,必备的调料齐全即可。可以单独用鸡腿,或鸡翅,或者整鸡斩成块做。
**炒鸡块时,炒到表皮焦黄,这样会比较好吃。一直将鸡块中的脂肪和油脂煸出,二是可以收紧鸡块,在炖煮过程中,口感软嫩,但肉不会脱骨影响美观。
**放入调料酱炒匀后,要马上倒水,否则很容易糊锅。
**在这道菜里,还可以在里面放入南瓜块,山药等口感软软糯糯的蔬菜。
**如果不能吃辣,就要少放辣酱和辣椒粉。这是一道很下饭的菜,一定要小心哦,不要吃太多哈。
土豆鸡块炖豆角
食材明细:
主料::豆角300克,鸡胸肉200克,土豆2个(中),青椒2个,
辅料::生姜三片,大蒜2瓣,盐适量,油适量,
土豆鸡块炖豆角的做法步骤:
1.食材先准备妥当,土豆一个去皮切小块,豆角洗净折成小段,鸡胸肉切小块,再切点大蒜,姜片和葱花。
2.锅内放入适量油,十三香粉,少量的酱油爆香,倒入鸡块、姜片,大蒜一起翻炒均匀上色。
3.再倒入土豆块和豆角、一起翻拌均匀。这种豆角很抗炖煮,所以跟土豆一起放。
4.拌匀后加入适量的清水,没过食一半就好,表面均匀撒上适量的盐,不用拌。盖上盖子炖煮至土豆熟透。
5.土豆熟了,豆角也跟着一起熟了。最后放入适量的青椒,一起拌均匀就可以了。出锅装盘,土豆豆角的面软,青椒的青脆,吸收了鸡肉的精华,营养又美味。一大盘吃得汤汁都不剩。
小贴士:
东北的豆角口感面软,豆子大,水分少适合炖煮,不像南方的豆角水分大口感清脆更适合炒。所以遇到这种豆角直接炖。肉类选自己喜欢的,猪肉、鸡肉、鸭肉、甚至鱼肉都可以。除了土豆,还可以炖茄子。
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