食材在我们生活中随处可见,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在于食材,想必你对食材了解很多吧?于是,小编为你收集整理了油淋金针菇。更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细:
主料::金针菇半把,
辅料::葱蒜适量,生抽一匙,蚝油半匙,糖半小勺,盐半小勺,花椒适量,色拉油适量,味精少许,小米辣椒适量,
油淋金针菇的做法步骤:
1.金针菇切去根部,撕成小朵,淡盐水浸泡十分钟
2.金针菇焯水,捞出过凉水,最好不用纯净水或凉开水
3.葱蒜小米辣椒切碎
4.碗里放一匙生抽,半匙蚝油,半小勺糖,半小勺盐,少许味精搅拌融化备用
5.金针菇摆盘,浇上料汁
6.撒上葱蒜小米辣椒
7.锅里烧油,油量比炒菜多一些,炸一些花椒,花椒变色捞出不要,油继续烧到冒烟,趁热淋到金针菇上,尽量淋均匀
8.成品
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油泼金针菇
冬天了,可心里对于凉拌菜始终是难舍难分,不敢忘却。金针菇带有特殊的清香味道,口感娇嫩,我们习惯于用它来涮火锅吃,但金针菇的命运不止是涮火锅一事,还有更多的美味吃法。
金针菇又叫聪明菇、益智菇,还有个别名:明天见。金针菇含有人体必需的氨基酸,尤以赖氨酸和精氨酸更加丰富,且含锌量比较高,对儿童的身高和智力发育有良好的作用。所以被人们称做益智菇。另外金针菇还能有效增强机体的生物活性,促进新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。
这样做,简单清爽,清新去油腻----油泼金针菇
食材:金针菇、油、酱油、红辣椒、小葱、
油泼金针菇的做法
1、金针菇切掉根部。
2、把金针菇用开水快速焯烫,捞出控水。
3、调入酱油拌匀入味。
4、炒锅里倒入油,放进小葱末和红辣椒碎炒成香辣油。
5、把香辣油趁热泼在金针菇上,拌匀即可。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
响油金针菇牛肉
食材明细:
主料::金针菇适量,鲜牛肉适量,
辅料::青椒适量,葱适量,酱油适量,藤椒油适量,鸡精适量,淀粉适量,果酒适量,盐适量,白糖适量,红椒适量,
响油金针菇牛肉的做法步骤:
1.金针菇一把!切掉头那一节!
2.用盐水泡着备用!
3.牛肉一小块,切片,加淀粉,盐,果酒,拌匀了备用!(我用的杨梅酒,没有的话可以用料酒。)
4.调料。
5.青红椒切圈,葱切节,蒜切末,加入酱油,鸡精,白糖,盐,藤椒油,没有藤椒油可以用花椒粉!拌匀了备用!
6.金针菇铺盘子里,锅里烧水,水开放入盘子蒸,
7.10分钟后关火,端出盘子,把金针菇摆入另一个盘中备用,
8.锅里重新加入适量清水,烧开,下牛肉,焯1分钟即可!这样牛肉会比较嫩!
9.将焯好的牛肉铺在金针菇上。
10.浇上配好的料。
11.坐锅热油,油温滚烫时浇在盘子里,兹啦一声,完成啦!
12.撒上葱花!成品展现。
13.动筷子吧。
14.吃饭了。
红油冬笋金针菇
材料:金针菇,冬笋,花椒油,辣椒面(或者辣椒碎),八角,桂皮,小茴香,花椒,葱,姜,蒜,盐,糖
做法:
1,把金针菇去掉老根;冬笋切成细丝。然后将两种材料放入开水中焯熟,接着用凉水冲一下,沥干水分备用。
2,锅中倒入平时炒菜三倍的油,然后放入两棵小葱,3到4大片的姜,大蒜4瓣从中间切开,两个八角,3小块桂皮,适量的小茴香,小半把花椒。注意放料的时候没有开火,等将所有的调料都浸到油里后开最小火熬制15分钟。这里要特别的提示一下,一定要用小火,用小火的目的就是为了能够把调料里的味道都充分的熬制到油里。还有就是炸料油的油不要用豆油,因为豆油在没有烧开的时候会有一种很难去除的豆腥味。
3,因为各家火候不一样,所以这张图就是提示一下,只要看到锅里的葱已经有些微微的发焦后就可以了,然后我们要把锅里所有的小料捞出去。
4,将小料捞出去后,在锅里放入两到三茶勺的辣椒面和半茶勺的芝麻小火熬制5分钟,转中火将油烧热就马上关火。这里要注意不要把辣椒炸糊了。
5,炸好的辣椒油。做这个菜不需要放这么多小料红油,之所以要炸这么多主要原因是油少了之前的那些小料没法熬制。那么剩下的这个小料红油,可以用它做口水鸡,也可以做辣椒油用。
6,大约五两的金针菇和冬笋,放入3茶勺的小料辣椒油(喜欢吃辣的就再多放些),放入半茶勺的花椒油,半勺糖,适量的盐拌匀,这个红油冬笋金针菇就做好了。
凉拌红油金针菇
食材明细:
主料::金针菇250克,红罗卜1根,紫甘蓝3片,小米椒2根,
辅料::小葱适量,蒜适量,白醋适量,红椒油适量,盐适量,
凉拌红油金针菇的做法步骤:
1.将金针菇的底端的根切去;
2. 烧锅开水,加入点盐和油, 放入金针菇进去煮;
3. 金针菇煮到九成熟时加入红萝卜丝一起煮;
4. 全部煮熟后过凉沥干水分放入碗内;
5. 加入准备好的紫甘蓝丝;
6. 再加入蒜末、小米椒段、盐和白醋;
7. 加入准备好的红辣椒油,拌均匀;
8. 在碗中间放上圆模具, 将凉拌好的金针菇放入中间;
9.抽掉模具, 最后在表面撒上些小葱末。
小贴士:
1. 凉拌金针菇可以适量加入点配菜, 随意搭配, 尽量颜色丰富些;
2. 金针菇多切去点底端的根口感会更嫩些, 提前焯煮熟过凉;
3. 配菜可以生吃的就无须焯水,红萝卜丝放入有点油的水中焯一下能让它吸收的油分,有利于胡萝卜素的吸收;
4 为了颜色更漂亮,加入白醋;不喜欢吃辣椒的可以不加小米椒,用香油或者橄榄油代替辣椒油。
感谢您阅读“97美食网”的《油淋金针菇》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了金针菇的做法大全专题,希望您能喜欢!