好的美食离不开好的食材,它决定了美食的本味。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材精通吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“暖身菜~泡菜(辣白菜)牛肉汤”,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
主料::泡菜适量(辣白菜(自制)),牛肉一盒(罐头),金针菇适量,
辅料::洋葱1/4个,大葱1/4个,蒜片适量,蚝油适量,糖适量,
暖身菜~泡菜(辣白菜)牛肉汤的做法步骤:
1.备小料:洋葱,大葱切丝,不用太细。蒜,切片。
2.金针菇切两半,分开。
3.原味牛肉罐头,一罐。
4.适量的泡菜,切开。
5.热锅冷油,煸炒小料出香味,小火。
6.放入泡菜,中小火煸炒出香味,红油。
7.放入金针菇,翻炒。
8.放入牛肉,适量的热水,蚝油,糖炖煮入味。
9.出锅,酸辣回甘,搭配一碗白米饭,美美哒。
小贴士:
1、放牛肉罐头是为了借味道,有点肉味更香,不喜欢的小伙伴可以不放。不喜欢罐头的,可以放生鲜牛肉或者猪五花肉和泡菜煸炒,也很不错。
2、泡菜盐分不少,又放了蚝油,后面就不用放盐了。
3、喜欢吃辣的,再放点干辣椒粉,更好吃。只是最近有点上火,我没有放。
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豆腐菜远牛肉汤
食材明细:
牛肉(肥瘦)480克,油菜心640克,豆腐(北)100克,姜3克,酱油8克,盐3克,淀粉(玉米)5克,花生油20克
豆腐菜远牛肉汤的做法步骤:
1. 牛肉切片加腌料捞匀。菜心洗净切段,豆腐洗净切片。
2. 煲开水,放下姜片,将牛肉焯至六成熟取出,放入菜心加油,至菜心转翠绿色,取出沥干汤汁。放入豆腐片,待再开,加入牛肉、菜远及调味即可。
小贴士:
健体轻身、清热润燥、增加钙质。
暖身羊肉汤
食材明细:
主料: 羊腿 600克,
辅料: 香菜 5克,
调料: 食盐 3克, 葱 适量, 料酒 5毫升, 白胡椒 少许, 胡椒粉 适量,
暖身羊肉汤的做法步骤:
1.羊腿剁成小块,放冷水锅里,加料酒焯水
2.锅内水沸后,倒出羊肉,用温水洗去浮末,放入高压锅,加葱段、白胡椒粒和适量清水,大火上气后转小火炖35分钟
3.自然解压后,把高压锅中的羊肉汤换入炖锅,大火再炖15分钟
4.汤色变浓后,挑出葱段,放盐调味,吃前再按个人口味加入适量白胡椒粉,放点香菜点缀即可
香浓牛肉汤
食材明细:
主料::牛肉一斤,
辅料::葱姜适量,白菜适量,洋葱适量,西红柿适量,蘑菇适量,豆皮适量,蒜苗适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,
香浓牛肉汤的做法步骤:
1.牛肉焯水,葱切段,姜切片。
2.牛肉和姜葱放进砂锅,炖到软烂。
3.洋葱西红柿切块,白菜切段。
4.豆皮切丝,蘑菇撕小块。
5.少许油炒软白菜,西红柿,洋葱。
6.倒入牛肉汤炖一会,调味:盐,胡椒粉,撒上蒜苗或者香葱,放点鸡精香油提味即可。
小贴士:
后话:
牛肉要温热水炖煮。焯水最好,现在的牛肉脏东西比较多。
用砂锅炖的牛肉比较软烂,没有就里面放几片山楂,用炖锅吧。
蔬菜根据自己爱好,但是洋葱白菜番茄不能少。
清牛肉汤
食材明细:
牛肉(肥瘦)500克,白酒10克,姜汁5克
清牛肉汤的做法步骤:
1. 将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。
2. 在牛肉盅内加入适量的水,再放些酒及姜汁(也可用老姜),然后隔水炖2小时,便有一盅价值营养高的清牛肉汤。
小贴士:
此牛肉汤具有滋补的作用,贫血妇女最适合。
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