食材品类非常的丰富,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材感兴趣吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的金针蘑炒鸡蛋,仅供参考,希望能为你提供参考!
食材明细:
主料::金针菇200g,鸡蛋3个,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,葱适量,味精适量,料酒适量,
金针蘑炒鸡蛋的做法步骤:
1.金针菇切掉根部,撕开
2.金针菇焯水,捞出备用
3.鸡蛋加料酒和葱花搅匀
4.热油锅,倒入鸡蛋液
5.热油锅,倒入鸡蛋液
6.锅中留油,放入金针菇翻炒
7.放入适量盐炒匀
8.倒入适量生抽炒匀
9.放入炒好的鸡蛋炒匀
10.最后放入适量味精炒匀即可
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番茄金针蘑
食材明细:
主料::西红柿1个,
辅料::金针菇200ml,
番茄金针蘑的做法步骤:
1.金针菇洗净切断。
2.柿子洗净切块。
3.切好葱花,大蒜。
4.烧水,水开下金针菇沸水焯3分钟。
5.油热爆香蒜片后加入西红柿。
6.西红柿炒出汤汁。
7.加入适量番茄酱。
8.加入适量海天海鲜酱油。
9.加入适量白糖。
10.临出锅加入适量鸡精,和花椒粉再撒上葱花即可。
11.色泽鲜艳,味道酸甜可口,还有淡淡的黑胡椒味。
木耳金针菇炒鸡蛋
食材明细:
主料::鸡蛋适量,木耳适量,金针菇适量,
辅料::盐适量,生抽适量,油适量,
木耳金针菇炒鸡蛋的做法步骤:
1.金针菇去根洗净切小段
2.木耳泡发后洗净切碎放入鸡蛋中加入适量盐打散
3.锅中放入适量油下入鸡蛋滑散
4.放入金针菇翻炒均匀后加入适量的生抽和盐翻炒均匀即可
5.成品装盘
番茄金针菇炒鸡蛋
食材明细:
主料::西红柿200克,金针菇300克,鸡蛋2个,
辅料::葱10克,姜5克,蒜3瓣,花生油25克,盐5克,白糖10克,味精2克,香油5克,
番茄金针菇炒鸡蛋的做法步骤:
1.先把金针菇去掉根,然后洗净。
2.西红柿洗净,切成滚刀块。
3.鸡蛋磕到碗里。
4.葱、姜、蒜切碎。
5.金针菇用热水焯一下。
6.捞出来过一下凉水。
7.锅里放油,倒入鸡蛋液翻炒成型后盛出来。
8.锅里留底油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。
9.放入西红柿翻炒。
10.放入金针菇翻炒均匀,放入盐、白糖翻炒。
11.放入鸡蛋翻炒。
12.出锅前放入味精、香油调味即可。
13.盛入盘中,即可享用。
小贴士:
金针菇--
一般人群均可食用
1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用;
2. 脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。
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