只有正常的食材才能有正宗的美食,美味最基本的来源就是食材本身。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?小编特地为大家精心收集和整理了“【茭白炒蛋】”,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
食材明细:
主料::茭白200g,鸡蛋2个,青尖椒1根,
辅料::绍兴酒1大匙,盐适量,鸡粉适量,
【茭白炒蛋】的做法步骤:
1.茭白去皮洗净,切片;青尖椒去籽洗净切小块;鸡蛋加少许盐打散备用;
2.锅中热适量油,爆香青尖椒;
3.放入茭白翻炒;
4.加入2大匙清水,烹入1大匙绍兴酒再快速翻炒数下;根据自身的咸淡口味加入适量盐、继续翻炒;
5.翻炒至茭白差不多九层熟了,加入适量鸡粉翻炒均匀后,打入鸡蛋液;
6.鸡蛋液凝固,用铲子搅碎炒熟即可出锅装盘!
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茭白炒蛋皮
食材明细:
主料::茭白3根,青椒1个,
辅料::鸡蛋2个,盐3g,
茭白炒蛋皮的做法步骤:
1.茭白去皮
2.切成丝
3.然热水里过一下
4.胡萝卜切丝
5.平底锅倒入油,倒入鸡蛋液
6.然后煎成蛋皮
7.锅里加入茭白及胡萝卜炒
8.煎好的蛋皮切丝
9.然后加入青椒炒a
10.翻炒一会
11.加入鸡蛋皮炒
12.炒匀后加入盐
13.大火火匀炒熟
14.然后加入鸡精
15.炒好装盘
小贴士:
美味的鸡蛋
茭白炒蛋的做法
简单快手,有鸡蛋在就是好吃!
材料:
茭白3个,鸡蛋2个,葱适量,盐适量,
茭白炒蛋的做法的做法步骤:
步骤1,茭白切细丝,葱切末
步骤2,鸡蛋打散备用
步骤3,起锅热油,下入葱末炒香后下茭白丝,翻炒至茭白变软。
步骤4,此时倒入打散的鸡蛋液,不要翻炒让鸡蛋凝固会,再翻炒片刻,加适量盐,出锅。
笋丝炒蛋
食材明细:
主料::竹笋适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,白糖适量,老抽适量,鸡精适量,
笋丝炒蛋的做法步骤:
1.食材准备。
2.竹笋剥去外壳,洗净.竹笋切成细丝,鸡蛋磕入碗中。
3.平底锅热油,放入笋丝和盐,煸炒后,放蛋液。
4.结成蛋皮后。
5.放入老抽,煸炒后,加点水,盖上盖,中小火焖1分钟。
6.开盖,再翻炒,加入白糖,最后装盘出锅。
酒酿炒蛋
食材明细:
主料::鸡蛋4个,酒酿适量,
辅料::油适量,
酒酿炒蛋的做法步骤:
1.酒酿放入容器中(我这是自己做的酒酿)。
2.打入鸡蛋将蛋液打散。
3.锅热倒入油多放一些。
4.加入蛋液翻炒。
5.蛋液完全凝固后关火。
6.装盘即可食用(可以放上枸杞点缀一下)。
榨菜炒蛋
食材明细:
主料::榨菜一包(80g),鸡蛋2个,四季豆50g,
辅料::蒜2瓣,盐适量,油适量,酱油适量,
榨菜炒蛋的做法步骤:
1.榨菜、鸡蛋、四季豆、蒜。
2.四季豆切丝,蒜切片。
3.鸡蛋加点盐调成液。
4.起锅热油,先煎鸡蛋。
5.煎成型后切块,铲起备用。
6.净锅后再次热油,放入蒜片和四季豆,加盐翻炒,四季豆要炒熟炒透,最好加适量的水焖熟
7.四季豆炒熟后倒入榨菜翻炒。
8.最后倒入鸡蛋,滴入少许酱油上色提鲜,翻拌均匀即可出锅。
9.成品,简单又下饭。
小贴士:
四季豆也可以换作青椒,也一样下饭好吃。
牛奶炒蛋
食材明细:
主料::鸡蛋4个,牛奶120ml,
辅料::黑胡椒少许,油适量,
牛奶炒蛋的做法步骤:
1.将鸡蛋打散成蛋液。
2.加入牛奶搅拌均匀。
3.锅热放油。
4.倒入牛奶蛋液,待稍微凝固后轻轻滑动蛋液。
5.蛋液完全凝固后即可关火。
6.装入盘中放上黑胡椒即可食用。
小贴士:
如果觉得淡了的话可以加盐在蛋液里一起炒。
菠菜炒蛋
食材明细:
菠菜300克,鸡蛋135克,植物油30克,盐2克
菠菜炒蛋的做法步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液;
2. 菠菜洗净切成段;
3. 锅内倒油烧热,放入鸡蛋液炒熟;
4. 另起锅倒油烧热,放入菠菜段翻炒几下,加入炒熟的鸡蛋块炒约30秒即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
黄浦炒蛋
食材明细:
鸡蛋300克,盐2克,猪油(炼制)20克,味精3克
黄浦炒蛋的做法步骤:
1. 鸡蛋液加入味精、精盐及熟猪油搅成蛋浆;
2. 炒锅洗净放在中火上,下油涮锅后倒回油盆;
3. 再下油,倒入蛋浆,边倒,边铲动边下油,炒至刚熟上碟即成。
小贴士:
1. 在炒蛋时火力一直要保持中火;2. 视蛋刚刚凝固为正好;3. 铲动要顺一方向,如来回搅动蛋液易懈;4. 切忌加葱花同炒,否则失去传统风味。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
尖椒炒蛋 。
食材明细:
主料::青椒4个,鸡蛋1个,
辅料::葱适量,
配料::盐适量,
尖椒炒蛋 。的做法步骤:
1.青椒洗净后切斜段
2.葱切葱花
3.鸡蛋划散后炒成蛋花
4.锅内热油爆香葱花
5.倒入青椒段翻炒片刻
6.倒入炒好的蛋碎
7.出锅前加盐调味即可
豇豆炒蛋
食材明细:
主料::豇豆适量,鸭蛋适量,蒜适量,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,
豇豆炒蛋的做法步骤:
1.豇豆、蒜瓣、鸭蛋洗净准备好
2.豇豆切粒,蒜拍扁切碎
3.鸭蛋打在碗中,加盐、料酒、少许水打散
4.锅中放油,下入蛋液炒散盛出
5.锅中另加油,放入蒜末煸香
6.放入豇豆粒翻炒至熟
7.炒好的蛋倒到锅中,加盐调味炒匀
8.小菜一盘出锅啦
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