只有正常的食材才能有正宗的美食,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材,你有哪些见解呢?经过收集,小编为您献上鲜蔬脱骨翅,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!
食材明细:
主料::鸡翅中12个,杏鲍菇半个,芦笋2根,山药1段,胡萝卜半个,
辅料::色拉油少许,鸡汁3勺,盐少许,料酒2勺,白胡椒粉少许,葱花少许,香油几滴,
鲜蔬脱骨翅的做法步骤:
1.鸡翅洗净
2.从一头切断里面的筋膜,慢慢往下把肉脱下,最后取出鸡骨
3.这是脱好骨的鸡翅中
4.准备的配菜,把配菜都切成比鸡翅长度稍长一点的条状
5.把鲜蔬再塞回到鸡翅中
6.这是塞好的鸡翅
7.油锅中放入少许油
8.把鸡翅放入锅中煎至表面金黄色
9.翻面继续煎至表面金黄色加入适量的料酒
10.加入适量的清水和鸡汁拌匀
11. 煮开后加点盐调味
12.煮至汤汁浓稠后撒点白胡椒粉、葱花,淋上香油拌匀即可
小贴士:
脱骨操作起来不难,就是比较费时,里面的配料自己调整,比如可以用芹菜、竹笋.....喜欢重口味的可以做成红烧、茄汁都可以
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时蔬烤翅
食材明细:
主料::鸡翅四个,土豆1个,青椒1个,红椒1个,胡萝卜半根,
辅料::炸鸡粉适量,料酒一勺,盐一小勺,
时蔬烤翅的做法步骤:
1.鸡翅化冻洗净
2.鸡翅去骨,鸡翅切口面骨头边缘都剪开,一拉骨头就出来了
3.去骨后的鸡翅加炸鸡粉,盐和料酒(因为炸鸡粉本来就有咸味,盐加一点即可。没有炸鸡粉的可以用白胡椒十三香鸡精少许淀粉混合代替)
4.抓拌均匀腌两个小时以上
5.青红椒洗净,土豆和胡萝卜都去皮
6.全部切成细长条,要比鸡翅长才可以,比量一下
7.蔬菜混合塞入鸡翅中
8.烤箱预热
9.烤盘刷油摆放鸡翅,鸡翅上面也刷上薄薄的一层油,因为鸡翅本来就会有油脂,所以不必多刷
10.180度20分钟,其实15分钟左右就已经熟了,因为没有刷酱料上色比较慢,我就多烤了一会上色
11.两面金黄色的时候就可以啦。如果喜欢可以用蜂蜜水在鸡翅上刷一层,上色块也更有味道,我给孩子吃怕她抓一手粘乎乎的就没刷。
脱骨猪蹄
食材明细:
主料::猪蹄2个,
辅料::葱1棵,姜20克,
配料::八角2枚,桂皮1段,料酒20克,老抽40克,生抽40克,白糖30克,盐5克,味精2克,
脱骨猪蹄的做法步骤:
1.先把猪蹄外皮刮干净,剁成小块。
2.再用水洗净。
3.锅里放水烧开,放入猪蹄。
4.淖3分钟,盛出来洗净。
5.放入电压力锅中。
6.葱、姜、八角、桂皮。
7.把葱切段、姜切片,八角、桂皮洗净。
8.料酒、老抽、生抽混合。
9.倒入锅中,加适量水、白糖、盐、味精。
10.放入葱段、姜切片,八角、桂皮。
11.添加适量水。
12.用手翻拌均匀。
13.盖上锅盖,按下肉类排骨键,40多分钟脱骨猪蹄就做好了。
14.稍晾,盛入盘中,就可以吃了。
【脱骨凤爪】
食材明细:
主料::凤爪10只,
辅料::料酒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角1颗,花椒适量,香叶一小片,干红辣椒6个,郫县豆瓣酱1勺,麻辣香锅底料少许,
【脱骨凤爪】的做法步骤:
1.将鸡爪去掉指甲,冷水下锅,倒入料酒焯水,水开换小火煮3分钟捞出备用。
2.鸡爪晾凉后,用剪刀将鸡爪剪开(我是为了上色和翻炒均匀,嫌麻烦的可以省略此步)。
3.准备好的调料。
4.起锅烧油!放入冰糖炒糖色,油热后一定要改小火,否则糖很容易糊掉。
5.炒好糖色,放入葱姜,八角、香叶、花椒,干红椒炒香,再放入郫县豆瓣酱和少量麻辣香锅底料(爱吃辣的可以多放些)。
6.调料炒好后放入鸡爪继续翻炒至均匀上色。
7.加入适量清水烧开。
8.倒入高压锅,放入整瓣蒜(熟蒜又面又好吃,所以放得多),选鸡肉键,好啦就可以吃啦?!
9.放盐,鸡精调味,出锅✌️!
小贴士:
因为没有时间仔细的做菜,所以好多菜都是利用高压锅做的。家人都很喜欢吃麻辣,所以经常做些麻辣的菜,不喜欢吃辣的亲们,可以用同样的方法做,但是不要放郫县豆瓣酱和麻辣香锅底料,改放豆瓣酱和甜面酱,然后出锅后炒锅收汁,一样好吃?。
烤时蔬中翅
食材明细:
主料::中翅230克,土豆240克,灯椒170克,洋葱165克,
辅料::姜片适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,韩式辣椒酱适量,盐适量,五香粉适量,
烤时蔬中翅的做法步骤:
1.食材:中翅(已清洗)、土豆、灯椒、洋葱、姜片
2.将中翅放在案板上正反用刀划上几刀。
3.放入保鲜盒中,搁入姜片、加适量的料酒。
4.加适量的生抽。
5.加适量的蚝油。
6.加适量的韩式辣椒酱。
7.加适量的盐。
8.调味抓匀、腌制2个小时。
9.随后,将灯椒去籽和洋葱清洗一下。
10.放在案板上分别切成块,待用。
11.接着,将土豆洗净、去皮。
12.放在案板上切成块。
13.放入大碗中。
14.合入切好的洋葱,加适量的五香粉。
15.加适量的盐。
16.调味拌匀。
17.然后,在烤盘中铺上铝箔纸抹上点油,放入拌好的土豆和洋葱。
18.最后,合入腌制好的中翅和切好的灯椒。
19.烤箱预热,200度烤25分钟即可。
脱骨鱼
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是脱骨鱼。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:鲤鱼1条,,
辅料:姜适量,茶油适量,
脱骨鱼的做法步骤:
1. 鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味;在靠鲤鱼鳃部的地方切一个小口,白筋就显露出来了,用镊子夹住,轻轻用力,即可抽掉;
2. 鲤鱼的烹调方法较多,以红烧、干烧、糖醋为主;
3. 通乳用时应少放盐;烹制鱼虾等水产时不用放味精,因为它们本身就具有很好的鲜味;
4. 炸时手提鱼尾,边炸边用热油淋浇鱼身,定型后再全部入油浸炸;
5. 巧去鱼腥味:1、将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。2、鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。3、吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。
鲜蔬拌面
食材明细:
主料::冬笋适量,莴笋适量,豆干适量,胡萝卜适量,甜豆角适量,面条适量,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,
鲜蔬拌面的做法步骤:
1.冬笋、莴笋、胡萝卜、豆干切片。
2.甜豆角择去两端和老茎洗净。
3.锅中放油,下入蔬菜翻炒至熟,加盐、料酒、生抽调味炒匀。
4.适量面条。
5.另取一锅放水烧开,下入面条煮熟。
6.面条捞出放在碗中。
7.加适量炒熟的蔬菜即可。
鲜蔬卷
这款用有机豆瓣酱做了道酱香烧肉鲜蔬卷,食材少,做法更是简单,只需煮一锅米饭,煎些五花肉,配些蔬菜,卷起来就好了。这次用的是反卷寿司的方法,米饭在朝上,海苔朝下,表面再撒上些熟芝麻,不仅有颜值,口感也超棒,尤其是熟芝麻,每吃一口,都是一种大大的享受呐。还因为这次的五花肉选择的肥肉多些,这样一来和有机豆瓣酱,黑豆芽都很搭,品尝的时候还多了些清爽感。
简单快捷的轻食鲜蔬卷
五花肉150g,黑豆芽50g,米饭400g,海苔2片,熟芝麻适量
寿司醋:米醋1茶匙,凉白开适量,盐少许,细砂糖少许
调料:生抽1茶匙,料酒1茶匙,有机豆瓣酱1小勺,细砂糖少许,白胡椒少许,鸡精少许
鲜蔬卷的做法
1:备好食材,米饭提前煮好,并放凉。把米醋1茶匙,凉白开适量,盐少许,细砂糖少许,混合均匀成寿司醋,拌入米饭里备用。
2:锅烧热,倒入切好的五花肉,小火翻炒至出多余的油脂,倒掉。(五花肉的选择可以肥的多些,吃的时候更有味道)
3:加入一小勺的有机豆瓣酱。
4:再次翻炒均匀,并加入生抽1茶匙,料酒1茶匙,细砂糖少许,白胡椒少许,鸡精少许调味即可。
5:用厨房纸吸走多余的油脂,再切成肉丝备用。
6:另起锅,加入适量的水烧开,加入黑豆芽焯水,并加入少许的盐,白胡椒,鸡精调下味,捞出控干水分备用。
7:在案板上铺一张竹帘,放上一张海苔,再均匀的铺上适量的米饭。
8:撒上些熟芝麻。
9:再覆盖一层保鲜膜。
10:翻个面,保鲜膜朝下,海苔片朝上,依次摆上黑豆芽。
11:适量的肉丝。
12:从一头卷起来,食用的时候切块,并撕掉保鲜膜即可。
鲜蔬鸟巢
10分钟就能搞定老少皆宜的春季版鲜蔬鸟巢鲜蔬鸟巢
之前突发奇想做了一道胡萝卜土豆丝版本的鸟巢,做法简单但造型我很喜欢,吃饭的乐趣陡然成倍翻翻~这不,春天来了,鸟巢也该重新装修装修,选些适合这个季节的蔬菜,再来
做一道老少皆宜的春季版鲜蔬鸟巢,选了豌豆苗、小山笋、蟹味菇,加上几颗鹌鹑蛋,轻焯快拌,只要一点香油和盐,健康小菜就做好了,非常方便~
鲜蔬鸟巢
食材:豌豆苗、小山笋、蟹味菇、鹌鹑蛋
配料:盐、香油
鲜蔬鸟巢做法
1、准备好各种食材。
2、锅中加入适量冷水,烧开后将蟹味菇、小山笋、豌豆苗轻焯一下,捞出后立刻过冷水,鹌鹑蛋加盐煮熟。
3、将焯好的小山笋和豌豆苗控干多余水分,切丝、切小段。
4、所有食材放入大碗中加入盐、香油调匀。
5、调好的鲜蔬放入碗中压紧倒扣在盘中,用筷子在中央轻轻搅出一个圆形空心。
6、剥好的鹌鹑蛋放入点缀即可。
鲜蔬鸟巢食材搭配小提示
豌豆苗和羊肉不能一起吃:易发生黄疸和脚气病
豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
感谢您阅读“97美食网”的《鲜蔬脱骨翅》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤翅配方专题,希望您能喜欢!