中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你印象深刻?推荐你看看以下的酸菜嫩笋肉片,相信会对你有所帮助!
食材明细:
主料::酸菜250克,竹笋100克,猪里脊肉200克,
辅料::葱姜适量,料酒1小勺,淀粉1大勺,生抽1勺,油适量,干红辣椒适量,花椒适量,盐适量,麻椒适量,味精少许,
酸菜嫩笋肉片的做法步骤:
1.将猪里脊肉切大薄片,加料酒、盐、淀粉、葱姜末、少许油,拌匀,腌制十分钟以上。
2.将酸菜洗净,切块状,放入热水锅焯烫一分钟,捞出,备用。
3.竹笋切段,备用。
4.取一小碗,放入适量的花椒、麻椒和干红辣椒,倒入热水,泡水麻椒辣水,备用。
5.热锅上油,放入姜片,炒香。
6.倒入酸菜段,炒匀。
7.加入嫩笋,再次炒匀。
8.将事先泡好的麻椒辣水倒入。
9.加适量的热水,大火煮开,盖锅,煮十分钟。
10.加盐,调味。
11.将腌入味的里脊肉片逐个放入。
12.待里脊肉片变色,稍煮两分钟。
13.加味精调味,即可出锅。
小贴士:
1、从市面上买的酸菜,我一般都喜欢热焯烫一下,可以去掉一部分腌制过程留下的有害物质。
2、里脊肉片腌制时,加少许油,可以防止粘锅,也可以将肉的原汁包在油内,口感更好。
3、味精可以不加。
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青笋肉片
食材明细:
主料::青笋1根,猪瘦肉0.5kg,
辅料::葱适量,姜适量,花椒适量,蒜适量,
青笋肉片的做法步骤:
1.青笋去皮、洗净、切片备用。
2.瘦肉切片,加盐、油、生抽、葱姜蒜拌匀,码味大约15-20分钟。
3.热锅烧油,加入码好味的肉片翻炒。
4.肉片炒断生后,加入青笋片继续翻炒。可根据口味加适量生抽和味精调味。
5.完成!
酸菜粉条肉片
食材明细:
主料::酸菜200克,粉条100克,猪里脊肉200克,木耳适量,
辅料::葱姜蒜适量,油适量,盐适量,淀粉1大勺,生抽1小勺,干红辣椒2个,花椒适量,
酸菜粉条肉片的做法步骤:
1.酸菜洗净,切段,备用。
2.里脊肉切片,放葱姜、料酒、淀粉,拌匀,腌制十分钟以上。
3.干木耳温水泡发,洗净,撕小朵,备用。
4.葱切段,姜切丝,蒜拍碎,花椒和干红辣椒准备好。
5.红薯粉条提前泡冷水,泡软,备用。
6.铁锅上炉,烧热,倒入适量的花生油。
7.待油热,放入花椒和干红辣椒,炒出香味。
8.放入葱姜蒜,爆香。
9.加酸菜段,炒匀。
10.倒入热水,大火烧开。
11.加泡好的木耳。
12.大火烧开。
13.加盐调味。
14.加入红薯粉条,盖锅,烧五分钟。
15.加生抽,调色调味。
16.将腌制的肉片依次放入。
17.大火烧开,至肉色变白,加鸡精调味。
18.烧两分钟,即可出锅。
小贴士:
1、花椒与干红辣椒提前泡过清水,控干后下油锅,爆香时就不容易焦糊。
2、外面买来的袋装酸菜,建议在热水锅中过一遍,可以更好地去除表面的有害化学成分。
3、生抽只是用来调味的,可以不加,有蚝油的话,加上更提味调色。
4、肉片变白后,就可以关火,烧时间长了,肉老了,口感就不好了。
5、喜欢麻辣滋味更重些的,可以多放花椒与干红辣椒,也可以加些麻椒。
酸菜肉片米粉
食材明细:
主料::米粉适量,
辅料::酸菜适量,
配料::葱花适量,姜米适量,蒜米适量,食盐适量,味精适量,
酸菜肉片米粉的做法步骤:
1.准备好主辅料。
2.肉片切好后加入食盐用手抓均上劲。
3.加入适量的红苕淀粉和适量的清水。
4.用手抓均上劲。
5.炒锅内放入调和油(最好是猪油)。油三成热时放入姜米和蒜米炒香。
6.加入淘洗干净的酸菜炒香。
7.将炒好的酸菜放入汤锅内加入高汤(开水也行)
8.汤开后煮几分钟,将火开到小火放入肉片(火大了会混汤),然后改为中小火,肉片浮起来就可以加入少量的食盐和味精将味调好。
9.铁锅内放入清水烧开(水宽些为好),再放入米粉,大火,水开即将粉捞出。
10.将酸菜肉片加入碗内,撒葱花即成。
肉末炒嫩笋
食材明细:
主料::猪肉末200克,姜适量,朝天椒3个,青椒适量,嫩笋200克,
辅料::盐适量,生抽适量,料酒一勺,
肉末炒嫩笋的做法步骤:
1.准备食材
2.把所有食材切成丁
3.锅烧热,放油,放入姜末和朝天椒粒,炒香
4.放入肉末,加料酒,翻炒
5.放入笋丁,加少许水。翻炒两分钟。盖锅盖,焖4分钟。
6.放入青椒粒,盐,生抽,翻炒3分钟,出锅盛盘。
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