食材是美食最基本的构成,食材好,方能食得好!美食文化的根在于食材,对于食材,你有哪些见解呢?小编现在向你推荐马兰头拌香豆干,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
主料::马兰头适量,
辅料::香豆干250g,
配料::盐适量,糖适量,香油适量,
马兰头拌香豆干的做法步骤:
1.这是我家周围野生的马兰头哦····下班吃完饭后去挖的····
2.要把黄叶和根去除
3.洗干净后焯水····开水里一分半就足够啦,然后放入冷开水中
4.一篮子的马兰头就剩这一点点了····接下来剁碎哦
5.加入碎香干和调料,美味即将呈现了哦
6.上菜咯
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豆干丁拌马兰头
食材明细:
主料::马兰头1000克,
辅料::蒜适量,醋适量,调味盐适量,味精适量,香油适量,
豆干丁拌马兰头的做法步骤:
1.备好食材。
2.马兰头洗净沥干。
3.将蒜和马兰头切小丁。
4.坐锅烧热水,丢一点盐,放一点油,这样可以使马兰头保持青翠欲滴的颜色哟,将豆干放进锅里略烫捞起沥干。
5.再将马兰头丢进去汤熟。
6.冷后挤干水分。
7.切成小段。
8.将豆干丁和马兰头放进一个深碗里,再将所有的调料放进去拌匀即可。
#春食野菜香#马兰头拌香豆干
食材明细:
主料::马兰头100克,香豆干150克,
辅料::生抽两茶匙,白糖三分之一茶匙,香醋半茶匙,麻油两茶匙,小米辣三个,蒜瓣两瓣,
#春食野菜香#马兰头拌香豆干的做法步骤:
1.准备食材
2.准备适量清水烧开加入少许食用油放入马兰头焯水,变色即可
3.马兰头用清水浸泡放凉切碎,香豆干切丁
4.小米辣切碎,蒜切蒜末,加入两茶匙生抽,两茶匙香油,半茶匙香醋调,三分之一茶匙白糖匀备用
5.将调匀的调味料倒入马兰头和香豆干拌匀即可食用
6.成品
马兰头拌豆腐干
食材明细:
主料::马兰头300g,豆腐干3块,
辅料::盐适量,糖适量,生抽适量,醋适量,香油适量,蒜末适量,
马兰头拌豆腐干的做法步骤:
1.马兰头洗净。
2.锅中加水烧开,加入马兰头焯水后捞出!
3.香干焯水捞出。
4.将焯过水的马兰头放入凉开水中浸泡一会。
5.挤干水分,切碎。
6.香干切丝。
7.蒜切碎、小米椒切圈。
8.锅中倒入油烧至七八成热,趁热倒入碗中。
9.加入生抽、耗油、糖醋。
10.将汁倒入拌匀。
11.成品。
12.成品。
马兰头拌豆腐
食材明细:
马兰头100克,豆腐(北)300克
马兰头拌豆腐的做法步骤:
马兰头用开水烫熟后切碎,拌食豆腐。
脆皮干马兰头
食材明细:
主料::马兰头500克,脆皮干1块,
辅料::盐少许,生抽1勺,糖适量,油适量,
脆皮干马兰头的做法步骤:
1.马兰头买回来后择去根部老叶洗净。
2.锅中加水煮开后放入马兰头焯下水。
3.捞出过凉水后控干水份。把成团的马兰头抖落开切碎。
4.脆皮干洗净切小粒。
5.锅中倒适量油后放入脆皮干煸炒。
6.再放入马兰头翻炒均匀。
7.加入少许盐炒匀。
8.再加入1勺生抽。
9.炒匀后加少许水。
10.放适量糖调味后即可出锅。
11.美味的时令野菜。
小贴士:
马兰头性凉孕妇尽量少吃。焯水时只要水没过马兰头即可熄火,捞出用水冲凉,不然就会过熟。
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