食材是组成各种美食的基本原料的统称,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材文化是美食文化的一大构成,想必你对食材很感兴趣吧?在此,你不妨阅读一下冰爽水果沙拉,请阅读,或许对你有所帮助!
食材明细:
主料::香蕉适量,小西红柿适量,甜瓜适量,荔枝适量,菠萝适量,
辅料::沙拉酱适量,
冰爽水果沙拉的做法步骤:
1.香蕉切片放入容器中。
2.小西红柿对半切开放入容器中。
3.加入提前切块的梨。
4.加入切好的甜瓜。
5.加入去皮的荔枝。
6.加入切块的菠萝。
7.放上冰块。
8.挤上沙拉酱完成。
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冰爽冷面
食材明细:
主料::冷面500克,黄瓜1条,香菜少许,西红柿2个,梨半个,
辅料::醋少许,糖少许,香油少许,
冰爽冷面的做法步骤:
1.准备好的冷面
2.材料切好备用,(料包是我买的冷面带的哦)
3.一起倒入碗里,其实这些材料都够了,不用准备醋什么的了,我觉得不够味,就自己添了点。
4.锅里放水煮好冷面,两三分钟就煮好了,然后再冷水里洗几遍,准备备用
5.然后把准备好的冷面放入条好料的碗里,把准备好的食材依次放入装有调料的碗里
6.点几滴香油然后准备开吃喽。
小贴士:
煮冷面的时候放开水,省时间哦,提前在冰箱里放水,冰镇上
里面可以随意放自己喜欢吃的东西,比如:香肠,鸡蛋,牛肉等,我就喜欢这几样所有放的少。
冰爽凉糕
食材明细:
主料::米粉适量,
辅料::水适量,红薯粉适量,
配料::红糖水适量,
冰爽凉糕的做法步骤:
1.准备半碗米粉,两小勺红薯粉,两碗多一点的水
2.把两种粉和水搅到一起
3.将搅好的浆水倒一半在碗里
4.小锅里的浆水放灶上煮,一定要边煮边搅
5.有些稠的时候端离灶上,放到一张湿帕子上(不要煮糊了)把碗里的浆水分次加入小锅里,每加一次一定要搅融合再加
6.将弄好的浆水装入碗里八分满,把盛有浆水的碗放到蒸锅里,水开后蒸十五到二十分钟
7.蒸好后取出放凉然后入冰箱
8.把红糖放进容器里加少量的水,隔水熬煮,煮好的红糖浓浓的就是红糖浆,如果想要红糖水,就多加点水在红糖里熬
9.取出凉糕扣在小碟里淋上红糖水就OK了
小贴士:
这个一次不要做多了,因为米制品比较容易坏。把红糖水换成其他口味的也可以。
巧克力冰爽荔枝
食材明细:
主料::鲜荔枝适量,巧克力适量,
巧克力冰爽荔枝的做法步骤:
1.备巧克力,鲜荔枝,
2.荔枝去壳和核,
3.巧克力切丁,
4.切好的巧克力塞进荔枝里,
5.看看酿好的巧克力荔枝。
6.夏天做的巧克力荔枝放进冰箱冰冻,大约二小时。
冰爽甜蜜香瓜
食材明细:
主料::香瓜适量,
辅料::蜂蜜适量,
冰爽甜蜜香瓜的做法步骤:
1.香瓜去皮。
2.切成两半。
3.去籽。
4.切片。
5.摆盘。
6.淋上蜂蜜。
7.放进冰箱冰凉再吃。冰爽甜蜜的冰爽香瓜即成。
冰爽果泥
食材明细:
主料::芒果两个,火龙果一个,
冰爽果泥的做法步骤:
1.材料图。
2.芒果和火龙果取果肉,用勺子取芒果和火龙果果肉是特别方便的。
3.取好的果肉放保鲜盒中,入冰箱冷冻几小时。
4.将冻过的水果放进搅拌杯中。
5.启动搅拌机,将水果加成果泥。
6.装在杯子里面,或者配合酸奶一起吃,很健康的吃法。
小贴士:
1、选取不同水果,可以制做出果泥或者水果冰沙,效果都很好。
2、加上牛奶,可以做各种口味儿的奶昔和果昔,比较随意。
夏日冰爽黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜两根,
辅料::辣椒4个,葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::糖适量,醋适量,
夏日冰爽黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜去皮切段,放适量盐(根据口味),抓均匀后放入冰箱冷藏,约半个小时。
2.半个小时后,取出黄瓜,用凉开水将盐冲干净,用手沥干水分,备用。
3.热锅烧干,放入辣椒段,炒出辣椒香(颜色变深,微糊),倒入适量花生油,油至8成热时,倒入葱、姜、蒜,翻炒几下,出香味后,放入两小勺糖,再倒入香醋,翻搅,出锅,浇在黄瓜段上。
水果冰
食材明细:
主料::提子一串,西瓜适量,香蕉一根,木瓜适量,
辅料::矿泉水半瓶,
水果冰的做法步骤:
1.该洗的洗该切的切,总之是全都弄成小块
2.把水果块都放入绝对的冰盒里,放一颗青提做帽子……这个颜色,嘿嘿……其余的自由发挥就对了。
3.因为是要吃的东西,所以我们到的是矿泉水,装满盒子后盖好盖儿,多余的水能自动挤走。
4.放冰箱里冻,好像是4个小时就可以了。不行就再冻
冰爽青柠汁
食材明细:
主料::青柠檬1个,冰块6块,蜂蜜适量,
辅料::矿泉水1瓶,
冰爽青柠汁的做法步骤:
1.准备材料
2.青柠檬洗干净,擦干水份切片
3.把柠檬片放入柠檬杯中,加入适量的蜂蜜
4.加入冰块
5.倒入冷藏过的冰矿泉水,盖上盖子,用力地上下左右摇均匀
6.倒入杯子中,冰冰爽爽的柠檬汁就做好了
小贴士:
喜欢柠檬味更浓的可以放多一个,但也相对有些苦味
冰爽的荔枝蓝莓
食材明细:
主料::荔枝100g,纯净水10g,
辅料::蓝莓30g,
冰爽的荔枝蓝莓的做法步骤:
1.食材备好蓝莓用苏打水浸泡一下,荔枝清洗干净。
2.荔枝去核去皮。
3.皮去核的荔枝肉放入榨汁杯里加入适量的纯净水榨汁。
4.榨好的荔枝汁过滤一下灌入磨具。
5.放入蓝莓。
6.冷冻两小时成型取出。
7.冻成冰块取出加上荔枝一起特别好吃。
冰爽绿豆汤
食材明细:
主料::脱皮绿豆100g,
辅料::水适量,冰块适量,
冰爽绿豆汤的做法步骤:
1.准备食材,没有脱皮绿豆,也可以用普通绿豆。
2.将绿豆淘洗干净后,放入汤锅中。
3.加入适量水开始熬煮。
4.熬煮至绿豆软烂即可。
5.将熬好的绿豆晾凉,放入果汁机杯子中。
6.用果汁机搅打细腻。
7.喝的时候可以加一些冰块,或者冰糖都可以,依个人口味进行调整。
8.外出携带也是非常方便的
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