只有正常的食材才能有正宗的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。食材文化是美食文化的一大构成,相信你对食材并不陌生吧?以下内容是小编特地整理的“清凉水果捞”,供你参考,希望能够帮助到大家。
食材明细:
主料::猕猴桃适量,菠萝适量,砂糖橘适量,
辅料::冰糖适量,清水适量,
清凉水果捞的做法步骤:
1.猕猴桃去皮,用到写成小块。
2.菠萝去皮,用到写成小块。
3.砂糖橘去皮,把每瓣的膜扒掉。
4.把煮锅加清水放入冰糖烧开。
5.把各种水果倒入冰糖水中烧开。
6.把烧开后的水果连汤倒入容器中,晾凉后放入冰箱中冷藏后食用。特别是夏天,是很好的饮料。
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夏日清凉水果茶的做法
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材料:
西瓜,哈密瓜,葡萄,荔枝,柠檬2片,蜂蜜2勺,
夏日清凉水果茶的做法的做法步骤:
步骤1,西瓜挖球冻上。我家里都是提前冻好哒!
步骤2,哈密瓜和其他自己喜欢的水果冻上几个就可以了。
步骤3,在玻璃杯子里丢些冻水果、在放2片柠檬、2勺蜂蜜就可以啦!
清凉爽口——水果西米捞
食材明细:
主料::西米适量,椰奶适量,牛奶适量,西瓜适量,哈密瓜适量,芒果适量,
辅料::糖适量,
清凉爽口——水果西米捞的做法步骤:
1.烧开半锅水倒进西米,不断搅拌。
2.煮至西米呈透明状无任何白色内心的时候,证明西米已经煮熟了。
3.将西米倒入粉筛中过滤热水,然后放入碗中,注入饮用水浸泡放凉。
4.将西瓜、芒果、火龙果、哈密瓜切成自己喜欢的形状。
5.将椰奶、牛奶和糖混合均匀,倒入盛有西米的碗中放冰箱内冷藏。
6.将各种水果放入碗内,将西米露浇在上面。
7.喜欢的话,再放一球冰淇淋。
8.剩下的水果和牛奶也别浪费,可以将水果切成块,加点牛奶,放点糖、炼乳、冰淇淋做出西瓜奶昔。
9.再来一杯哈密瓜奶昔。
花样水果捞
食材明细:
主料::木瓜适量,火龙果适量,
辅料::蜂蜜适量,酸奶适量,
花样水果捞的做法步骤:
1.木瓜去皮对半切开去子。
2.打上花刀。
3.再切成片 如图。
4.火龙果去皮切丁。
5.切好的火龙果。
6.酸奶加蜂蜜拌匀。
7.把酸奶浇在水果上。
8.成品图。
水果捞(2)
食材明细:
主料::草莓适量,猕猴桃适量,火龙果适量,芒果适量,
辅料::酸奶适量,蜂蜜适量,炼乳适量,
水果捞的做法步骤:
1.准备自己喜欢吃的水果切丁。
2.一盒酸奶。
3.倒入蜂蜜。
4.一勺炼乳。
5.底下铺上水果倒上一层酸奶。
6.再铺水果在倒酸奶。
7.水果捞完成。
8.成品。
水果豆腐捞
食材明细:
主料::豆腐1块,木瓜100克,火龙果100克,甜红椒1个,
辅料::番茄酱2大匙,盐1小匙,糖1大匙,醋1小匙,生粉2大匙,
水果豆腐捞的做法步骤:
1.把材料准备好。
2.把调料也准备好。
3.火龙果去皮,切成小块。
4.木瓜去皮切成小块。
5.红椒洗干净,并切成小块。
6.豆腐用盐水冲洗一下,并切成小块。
7.把锅洗干净,并大火烧热,下油。
8.把切好的豆腐倒进锅中。
9.小火把豆腐煎至四面金黄。
10.倒进红椒翻炒。
11.再把火龙果、木瓜块倒进,一起轻轻翻炒。
12.倒入调味汁翻炒入味即可。
13.装碟,就可以开吃了。
14.酸酸甜甜的芡汁和豆腐混在一起,连豆腐都滋味。
15.夏天的菜菜。
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