任何可吃的东西,都可称之为食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材决定了美食文化的高度的深度,你平时对食材了解比较多吗?有请阅读小编为你编辑的#夏日懒人餐#水果冰粥,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
主料::粳米50克,清水500克,芒果50克,糖水菠萝10克,油桃1个,
辅料::白糖1汤匙,
#夏日懒人餐#水果冰粥的做法步骤:
1.芒果采用网红吃法分开。
2.取果肉。
3.糖水菠萝取几块。
4.跟洗好的油桃一起放冰箱冷藏几小时。
5.大米淘洗干净。
6.当压力锅内,加清水。
7.煮粥档18分钟。
8.煮好的粥取一碗,放白糖,晾凉。
9.冰水果取出来。
10.放粥里面。
11.油桃切块。
12.放进去。
13.做好的粥,甜甜的,凉凉的。有人是把粥冷藏,那样太冰了。冰水果放进去的凉度我个人觉得刚刚好。
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#夏日懒人餐#绿豆粥
食材明细:
主料::绿豆适量,糯米适量,
辅料::冰糖适量,
#夏日懒人餐#绿豆粥的做法步骤:
1.糯米。
2.绿豆和糯米一比一混合一起。
3.洗干净加入冰糖。
4.加入水,喜欢稠点少加,喜欢稀点多加。
5.电压力锅加压十五分钟。
6.出锅,冷藏过吃起来更舒服。
夏日懒人餐___酸奶水果燕麦
食材明细:
主料::酸奶适量,
辅料::香蕉适量,燕麦片适量,
夏日懒人餐___酸奶水果燕麦的做法步骤:
1.准备好 酸奶 燕麦 香蕉。
2.把燕麦片放在酸奶上。
3.在把香蕉放在燕麦片上。
4.拌匀就可以吃了。
小贴士:
可以用任意自己喜欢的水果。
#夏日懒人餐#酸奶水果沙拉
食材明细:
主料::西瓜适量,香蕉适量,油桃适量,
辅料::酸奶适量,
#夏日懒人餐#酸奶水果沙拉的做法步骤:
1.西瓜去籽切块。
2.香蕉切后片。
3.油桃去皮切块。
4.酸奶一杯。
5.把果全部倒到沙拉碗里。
6.倒入酸奶。
7.拌匀之后即可享用,果都是冻过的,酸奶也是冰的,吃起来晾凉的,很舒服。
二米粥~“夏日懒人餐”
食材明细:
主料::大米适量,小米适量,
辅料::砂糖适量,水适量,
二米粥~“夏日懒人餐”的做法步骤:
1.大米和小米各小半杯。
2.加入水淘洗干净。
3.加入适量的水,将锅胆放入电饭煲。
4.熬粥功能1个半小时至程序结束。
5.程序后加少许的砂糖即可,不喜欢甜的也可不放。
6.成品。
7.成品。
“夏日懒人餐”牛奶芒果麦片粥
食材明细:
主料::熟麦片适量,牛奶适量,
辅料::芒果适量,糖适量,
“夏日懒人餐”牛奶芒果麦片粥的做法步骤:
1.麦片倒入碗中。
2.放入牛奶,搅拌。
3.放入微波炉高火2分钟,取出。
4.芒果削皮切块,放入牛奶麦片中。
5.可以调入少量白糖。
#夏日懒人餐#蔬菜沙拉
食材明细:
主料::胡萝卜一根,生菜一颗,玉米粒适量,青瓜一根,
辅料::沙拉酱适量,
#夏日懒人餐#蔬菜沙拉的做法步骤:
1.材料:胡萝卜, 青瓜, 甜玉米适量 沙拉酱适量。
2.胡萝卜洗净去皮切成粒,青瓜也切成粒。
3.生菜也切块。
4.胡萝卜跟玉米粒放入热水中焯一下,焯熟。
5.青瓜,胡萝卜里加入青瓜,挤入沙拉酱拌匀即可。
6.成品。
肉酱拌面~“夏日懒人餐”
食材明细:
主料::生面条适量,肉酱适量,青瓜适量,
辅料::香菜适量,
肉酱拌面~“夏日懒人餐”的做法步骤:
1.提前熬好的香菇肉酱备用,可参考香菇肉酱的菜谱。
2.买的生面条备用。
3.青瓜洗净擦丝,香菜切段备用。
4.锅中水煮开,加几滴花生油,放入生面条。
5.用筷子将面条抖散开,煮至面条断生。
6.煮好的面条过一下凉开水后捞出装盘。
7.摆上香菜段和青瓜丝。
8.舀上香菇肉酱即可。
9.成品。
夏日懒人餐—樱花寿司
食材明细:
主料::米饭适量,寿司海苔适量,黄瓜适量,蟹肉棒适量,大根适量,
辅料::樱花粉适量,寿司醋适量,
夏日懒人餐—樱花寿司的做法步骤:
1.准备好食材。
2.把寿司醋倒入米饭搅拌。
3.黄瓜大根切细条。
4.垫张保鲜膜,铺上海苔。
5.把米饭铺在海苔上面。
6.撒樱花粉,然后再把它翻过另一面撒樱花粉。
7.然后铺上米饭和黄瓜大根。
8.卷成条。
9.切块即可。
#夏日懒人餐#烤玉米
食材明细:
主料::玉米2根,
辅料::豆瓣酱2勺,花椒粉1勺,孜然1勺,芝麻1勺,味精0.5勺,白糖0.5勺,玉米油2勺,
#夏日懒人餐#烤玉米的做法步骤:
1.玉米煮熟切成块。
2.放入所有辅料。
3.搅拌均匀腌制10分钟。
4.烤盘铺锡纸,将腌好的玉米摆在烤盘上。
5.烤箱预热200度,烤10分钟即可。
6.简单方便,好吃不贵?。
#夏日懒人餐#糖渍西红柿
食材明细:
主料::西红柿三个,
辅料::芒果半个,糖粉适量,樱桃汁适量,
#夏日懒人餐#糖渍西红柿的做法步骤:
1.西红柿三个。
2.切成均匀薄片。
3.摆外圈。
4.摆内圈。
5.芒果用勺完整挖下。
6.切成薄片。
7.用两手推倾斜。
8.整推成花。
9.用刀摆在中间。
10.撒上细砂糖(或糖粉)。
11.倒上樱桃汁适量。
12.成品。
13.成品。
小贴士:
西红柿片摆盘,尽量用中间的,大小均匀。
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