中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材了解较多?以下为小编为你收集整理的香蕉牛油果汁,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::牛油果1个,
辅料::香蕉1根,水果麦片1把,
香蕉牛油果汁的做法步骤:
1.准备。
2.把它们切块加入纯净水、放入破壁机中、选择果蔬。
3.打成汁加一把水果麦片。
4.超级好吃。
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牛油果汁
食材明细:
主料::白糖适量,牛油果适量,蜂蜜适量,
辅料::冰块适量,鲜奶油适量,瓶装矿泉水适量,
牛油果汁的做法步骤:
1.取成熟的牛油果,对切两半挖去果仁不用,用小汤勺挖出果肉待用。
小贴士:
特点:清凉可口 营养丰富 美容养颜 新奇饮品
充满森林气息的香蕉牛油果汁
食材明细:
主料::牛油果60g,香蕉45g,牛奶200ml,
辅料::冰糖20g,冰块少量,水100ml,
充满森林气息的香蕉牛油果汁的做法步骤:
1.行驶在昏黑的荒漠公路上,凉风吹过我的头发
2.牛油果去掉核,用调羹将果肉取出
3.香蕉剥皮
4.牛奶倒出备用
5.把所有准备好的食材依次放入料理杯内
6.选择最高档(12档)1分钟
小贴士:
1、加了冰块之后口感更佳哦
2、挑选中等颜色的牛油果,买回家放深青色就可以食用了。如果买的时候颜色太深就尽快食用
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牛油苹果奶昔/果汁
食材明细:
主料::牛油果1个,苹果1个,牛奶500ml,
辅料::柠檬汁1丢丢,
牛油苹果奶昔/果汁的做法步骤:
1.准备好料理机及水果。
2.先从可爱的小水果下手。
3.将牛油果、苹果削皮 切成小块备用(苹果容易氧化 所以要加快处理的速度)。
4.放入榨汁机倒入牛奶或酸奶(倒牛奶即成果汁、酸奶即成奶昔了哟)。
5.我这做的是奶昔 可依据家里材料和个人喜好制作?榨制基本无大果粒状即可(因苹果易氧化可适当滴入几滴柠檬汁)。
6.倒入杯杯里 连小熊都引诱过来送来了爱的小心心。
7.叫上三五好友来家聚会 摆上心爱的零食饮品再好不过了。
小贴士:
还可根据个人口味加香蕉等其他水果味道也很好。
牛奶牛油果汁
食材明细:
主料::牛油果2个,牛奶500ml,
辅料::蜂蜜2勺,
牛奶牛油果汁的做法步骤:
1.准备牛油果,对半切开,去掉核,用勺子挖出。
2.放入料理机,加牛奶,蜂蜜,盖上盖 子,启动蔬果健,40秒。
3.40秒之后,机器停止,倒入杯中就可以喝了。
芝麻香蕉果汁
食材明细:
主料::香蕉一个,牛奶400毫升,芝麻两大勺,
芝麻香蕉果汁的做法步骤:
1.剥掉香蕉皮以及果肉上的香蕉络,切成适当大小的块状。
2.将切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁机。
3.在向榨汁机中放入芝麻
4.用榨汁机进行搅拌榨汁。
小贴士:
芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等,是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,它可以降低胆固醇,改善血液循环。
本食谱转载自睿颖博客http://jinshitaiyangmojing.com/archives/423
香蕉牛油果奶昔
食材明细:
主料::香蕉适量,牛油果适量,
辅料::牛奶适量,冰块适量,
配料::蜂蜜适量,
香蕉牛油果奶昔的做法步骤:
1.牛奶,香蕉,牛油果,冰块,蜂蜜准备好。
2.把香蕉,牛油果切块儿,加冰块儿放搅拌机里。
3.倒入牛奶,加一勺蜂蜜。
4.一起打30秒就可以了。
5.这就好好了,可以放些水果在杯上做装饰,漂亮还能吃。
小贴士:
建议大家这样的饮品放在午后喝,或晚上。因为早上心脏能力比较弱,不适宜补高钾的食物,这样会给心脏很多负担。可以放在午后喝就是一个正确的给心脏补钾时间。香蕉晚上吃有帮助入眠的功能。所以放在晚饭后喝也很棒!
牛油果香蕉泥
食材明细:
主料::牛油果一个,香蕉半个,
辅料::水少许,
牛油果香蕉泥的做法步骤:
1.原料:牛油果,香蕉。
2.牛油果对半切开,香蕉需要一半。
3.牛油果,香蕉切碎放入搅拌机。
4.开启开关键。
5.成品图。
6.吃不完可以用小瓶装好,带出去也很方便哦。
小贴士:
牛油果香蕉泥时间不能放时间长会氧化。
香蕉、牛油果牛奶
食材明细:
主料::香蕉两个,
辅料::牛油果半个,牛奶300ml,
香蕉、牛油果牛奶的做法步骤:
1.准备好香蕉,牛油果,牛奶。
2.把香蕉和牛油果切块,放到料理机里面。
3.倒入牛奶。
4.搅拌半分钟即可。
5.浓浓的香蕉牛奶好了。
小贴士:
牛油果可以根据自己喜好选择添加或者不添加。
香蕉牛油果泥
牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高,成熟之后的质地也很柔软细腻,非常适合用来制作宝宝的辅食。如果宝宝不习惯牛油果的味道,那么可以将牛油果的果肉和香甜的香蕉拌在一起,味道就好多了。
香蕉牛油果泥
原料:香蕉,牛油果
香蕉牛油果泥的做法
1.取1/3个香蕉果肉、1/4个牛油果果肉,压碎拌匀即可。
2.1/3根香蕉和1/4个牛油果,是小乖一次吃水果的食量。请根据自己宝宝的食量调整用量。
这道果泥制作起来非常简单,要做得好吃的唯一条件就是:香蕉和牛油果都要够成熟。
牛油果的表皮捏起来稍软、切开果肉呈淡黄色,就说明熟得差不多了;我喜欢等香蕉的表皮开始出现小黑点再吃,比较甜。
小乖和我都喜欢吃这道香蕉牛油果泥。牛油果切开容易氧化,不好放,我们俩正好一人一半,只不过小乖的一半分两次吃。她的第二顿水果餐的材料就用小保鲜盒装好冷藏,吃的时候从冰箱取出稍放一会,不那么凉了再和香蕉拌成泥吃。
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土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
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