食材文化是我国美食文化的重要组成部分,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,相信你对食材并不陌生吧?小编特意为大家收集整理了“牛油果雪梨泥”,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
主料::牛油果适量,雪梨适量,
牛油果雪梨泥的做法步骤:
1.准备食材:一个雪梨、半个牛油果
2.雪梨去皮去核切块,牛油果挖出果肉
3.把雪梨和牛油果全部放入果汁杯
4.使用欧贝尔料理棒开始打泥
5.牛油果雪梨泥完成,很大的一杯,和宝宝一起享用,水分很足,一点也不腻
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牛油果梨泥
食材明细:
主料::牛油果半个,梨半个,
辅料::温水适量,
牛油果梨泥的做法步骤:
1.准备牛油果半个,梨半个。
2.梨去皮去核,牛油果取果肉,放入料理机打成泥。
3.成品图
4.再来一张成品图。
小贴士:
适合6个月以上的宝宝
苹果牛油果泥
苹果牛油果泥
原料
苹果半个
牛油果半个
苹果牛油果泥的做法
1、牛油果选表皮黑色的,摸上去有一点软的,对半切开,去掉果核之后用勺子刮到研磨碗里,研磨成牛油果泥。
2、苹果去皮,去核,对半切开,在擦蓉器上擦成苹果泥。
3、把苹果泥和牛油果泥拌匀就可以喂给宝宝了。
美食小提示
1、这个果泥6个月以上的宝宝就可以吃了,先单独给宝宝吃这两种水果,吃3天不过敏的话,再混合到一起吃。
2、牛油果单吃的味道可能有点儿腻,有的宝宝不太喜欢,但它的营养很丰富,把它和苹果,香蕉这类常见的水果混合在一起,会更香甜好吃,孩子也比较容易接受。
3、挑选牛油果时,如果是当时准备给宝宝吃,就选表皮是黑色的,摸上去有一点软软的,这样的是成熟的,可以直接吃。绿色的牛油果,摸起来硬硬的,是还不太成熟的,可以放一个星期左右。
4、牛油果如果一次吃不完,保存的时候要保存带核儿的那一半,如果怕表面氧化,可以淋一点柠檬汁,然后包好保鲜膜放到冰箱冷藏,但还是建议尽快吃完哈,或者下次不给宝宝吃了,直接大人做沙拉吃掉。
5、可以根据宝宝的喜好选苹果,如果是面的,就直接用勺子刮出果泥和牛油果混在一起给孩子吃,如果是脆口的不好刮泥,可以擦成蓉再混合到一起。
6、苹果和牛油果的比例根据宝宝的喜好来定,苹果容易氧化,多加一些牛油果颜色会绿绿的更好看,多加一些苹果会更甜,妈妈们自己调整吧!宝宝吃的量也要根据月龄调整哈,第一次别给吃太多,一点一点添加哦!
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率
牛油果苹果泥
食材明细:
主料::牛油果1个,
辅料::苹果1个,
牛油果苹果泥的做法步骤:
1.材料图。
2.苹果洗净去皮切小块,牛油果切开去核用勺子挖出果肉。用料理棒打成泥即可。
3.成品图。水果打成泥易氧化,建议现做现吃。
小贴士:
一般一个牛油果最少加一个苹果打味道才好。牛油果选熟透的最好。
香蕉牛油果泥
牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高,成熟之后的质地也很柔软细腻,非常适合用来制作宝宝的辅食。如果宝宝不习惯牛油果的味道,那么可以将牛油果的果肉和香甜的香蕉拌在一起,味道就好多了。
香蕉牛油果泥
原料:香蕉,牛油果
香蕉牛油果泥的做法
1.取1/3个香蕉果肉、1/4个牛油果果肉,压碎拌匀即可。
2.1/3根香蕉和1/4个牛油果,是小乖一次吃水果的食量。请根据自己宝宝的食量调整用量。
这道果泥制作起来非常简单,要做得好吃的唯一条件就是:香蕉和牛油果都要够成熟。
牛油果的表皮捏起来稍软、切开果肉呈淡黄色,就说明熟得差不多了;我喜欢等香蕉的表皮开始出现小黑点再吃,比较甜。
小乖和我都喜欢吃这道香蕉牛油果泥。牛油果切开容易氧化,不好放,我们俩正好一人一半,只不过小乖的一半分两次吃。她的第二顿水果餐的材料就用小保鲜盒装好冷藏,吃的时候从冰箱取出稍放一会,不那么凉了再和香蕉拌成泥吃。
网站小提示
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
创意牛油果山药泥
食材明细:
主料::牛油果1个,小山药1根,
辅料::蜂蜜适量,
创意牛油果山药泥的做法步骤:
1.山药一根洗净入锅蒸熟去皮。
2.将山药趁热用刀捻压成泥状。
3.捻压好的山药泥。
4.牛油果洗净剥皮。
5.将牛油果切碎去核用勺子细筛捻压为泥状。
6.捻压好的山药、牛油泥加入适量蜂蜜。
7.将两种泥混匀。
8.再过一遍细筛泥状更加细腻。
9.将其装入裱花袋。
10.用3个漂亮的小厨具分别挤入似曲奇状的牛油果山药泥,天然的绿色(未经粉饰)营养又健康。
11.漂亮的牛油果山药泥两种营养价值很高,且颜值颇高。
12.牛油果的清香碧绿、蜂蜜的天然香甜浑然一体,两者搭配好美享受。
牛油果雪梨汁的做法
女儿非常喜欢喝这款果汁,雪梨:牛油果=3:1,这样的果汁口味和口感都是很棒的!非常营养健康的一杯果汁!
材料:
雪梨3个,牛油果1个,
牛油果雪梨汁的做法的做法步骤:
步骤1,雪梨去皮、去核、切小瓣。
步骤2,牛油果一定要挑选成熟的。成熟牛油果表皮是深褐色,捏上去不会很硬,如果捏上去很软那可能熟过了或坏了!牛油果去皮去核备用。
步骤3,原汁机压榨出雪梨汁。没有原汁机就用料理机打碎了过滤掉果肉。
步骤4,雪梨汁倒入牛油果肉中,料理机打碎至浓稠!
步骤5,榨好的果汁尽快喝完会比较营养哦~
鸡肝牛油果泥的做法
看重点
材料:
牛油果半个,姜4片,鸡肝60g,胡萝卜15g,洋葱5g,,
鸡肝牛油果泥的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,加入两片生姜泡鸡肝,去腥味
步骤3,鸡肝泡好捞出
步骤4,鸡肝煮熟,沥干水
步骤5,将切好的牛油果,胡萝卜,洋葱,鸡肝放入料理机中打碎
步骤6,作品完成了
当牛油果遇上土豆泥
食材明细:
主料::土豆一个,黄瓜半根,粟米50g,牛油果半个,海虾12只,鸡蛋2个,
辅料::盐2G,黑胡椒碎适量,丘比沙拉酱2.5茶匙,白酒1匙,
当牛油果遇上土豆泥的做法步骤:
1.土豆一个,黄瓜半根,粟米50G,牛油果半个,海捕虾12只,鸡蛋2个
2.盐2G,黑胡椒碎适量,丘比沙拉酱2.5茶匙
3.土豆洗净削皮切丁,放入料理机中,蒸20分钟
4.海捕虾剥皮,开背
5.海捕虾去泥线
6.海捕虾加入白酒腌制五分钟,去腥
7.粟米放入锅中焯熟
8.虾放入锅中焯熟,切丁
9.黄瓜去皮,切成薄片备用
10.鸡蛋放入锅中,开锅转中火煮7-8分钟
11.熟鸡蛋剥皮,将蛋黄,蛋白分离
12.将蛋白切丁备用
13.蛋黄碾碎与沙拉酱混合均匀
14.牛油果切丁
15.将牛油果丁放入料理机和熟土豆丁搅打成泥
16.土豆牛油果泥倒入碗中
17.所有材料倒入碗中,加入黑胡椒碎
18.搅拌均匀,完成
19.还等什么。。。开动吧。。。
小贴士:
1.用白酒腌制过的虾,能够很好地去腥,焯熟的虾也会很好的保持QQ的口感
2.切牛油果的时候,先对半切,两只手扭转一下,牛油果自然就对半分开了。先用小刀在半个牛油果上切出小丁,再用勺子挖出比较方便
感谢您阅读“97美食网”的《牛油果雪梨泥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了果果豆食材专题,希望您能喜欢!