任何可吃的东西,都可称之为食材,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的重点就是食材,你是食材达人吗?小编为此仔细地整理了以下内容《牛油果鲜虾口袋三明治》,相信你能从中找到需要的内容!
食材明细:
主料::鲜虾4只,面包2片,番茄1个,培根1片,黑胡椒碎1茶勺,
辅料::牛油果1个,鸡蛋1个,芝士片1片,盐1茶勺,沙律酱10克,
牛油果鲜虾口袋三明治的做法步骤:
1.将鲜虾、培根片、鸡蛋用平底锅(或烤箱)煎至成熟,记得在虾上面放盐和黑胡椒碎哦!
2.用勺子或叉将牛油果压成泥状,番茄切片
3.面包片用使用多士炉烤制一番,更脆更香
4.将牛油果泥涂至烤好的面包片上后,将番茄片、鸡蛋片、芝士片、虾仁、沙律酱放入中间位置,再将最后一块方包铺在上面
5.随后用模具或者刀压边,切去包的四边皮
6.去到哪,也不要忘了抚慰一下自己疲惫的胃。
小贴士:
一人食时,一台东菱的多士炉,简单的几块方包片,加上自己喜欢吃的食材,就是晚餐所需的准备,既不会贵得心疼,也不会吃得随便。
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牛油果三明治
食材明细:
主料::牛油果适量,牛角包适量,
辅料::蜂蜜适量,奶酪适量,
牛油果三明治的做法步骤:
1.牛油果对半切开
2.将果肉捣碎后加适量的蜂蜜
3.拌匀后涂抹在牛角包上
4.在加上片奶酪就可以享用美味啦
小贴士:
牛油果要挑选成熟度高的,牛角包烤一下味道会更好。
鲜虾牛油果鸡蛋三明治的做法
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。牛油果直接吃不太好入口,做成沙拉或三明治就好吃多了,女儿很喜欢。
材料:
土司片1片,鸡蛋1个,牛油果半个,虾仁七八个,芝士片1片,腰果碎若干,千岛酱适量,黑胡椒粉少许,
鲜虾牛油果鸡蛋三明治的做法的做法步骤:
步骤1,全麦面包片中间切出一个四边形
步骤2,平底锅放油,加热,放进切好的土司框,磕入鸡蛋
步骤3,趁鸡蛋未全熟,盖上切出来的那片面包片,压实
步骤4,土司翻面,盛出备用。把虾仁接着煎熟
步骤5,牛油果对半切,掏出核,再切片
步骤6,土司有鸡蛋的那一面朝上,盖上芝士片
步骤7,铺上牛油果片
步骤8,放上煎熟的虾仁
步骤9,挤上千岛酱
步骤10,腰果碾碎
步骤11,再摆好的三明治上撒点黑胡椒,再撒上腰果碎,完成
步骤12,搭配牛奶,享用美味营养的早餐!
牛油果培根三明治
食材明细:
主料::土司面包4片,牛油果l只,培根2片,鸡蛋2只,
辅料::油少许,
牛油果培根三明治的做法步骤:
1.准备的原料。
2.面包小火炕成两面金黄色。
3.锅里加少许油,将鸡蛋煎熟。
4.再将培根从中间切开,煎熟。
5.牛油果肉加少许盐,柠檬汁搅成泥。
6.煎好的面包修掉四边硬皮。
7.两片面包都涂上牛油果泥,加上培根,鸡蛋,合起来。
8.再从讨角切开就可以。
小贴士:
牛油果加点盐和柠檬汁可以去腻增香。
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