食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?为此,小编从网络上精心整理了《芹菜胡萝卜拌花生》,欢迎阅读,希望你能喜欢!
食材明细:
主料::花生米约500克,胡萝卜1根,芹菜3小棵,
辅料::八角1个,香味3片,姜3大片,盐4小匙,
芹菜胡萝卜拌花生的做法步骤:
1.大粒花生米洗净
2.放入汤锅里,加足量的水,再加八角、香叶、姜片、盐,大火煮来后转小火
3.煮到自己喜欢的花生米的口感。喜欢吃软面一点儿的多煮些时间,喜欢吃脆的少煮一会儿。煮好后,浸泡半小时,让花生米充分入味
4.煮好的花生米捞出
5.胡萝卜去皮切小丁
6.芹菜去叶洗净,切约1.5厘米左右的小段
7.煮完花生米的汤再次煮开,下胡萝卜丁,大约煮2分钟
8.接着下入芹菜丁
9.芹菜丁汆烫一下即可
10.芹菜丁和胡萝卜丁捞出,放入花生里
11.拌匀即可
12.很好的佐餐小拌菜,清爽营养,尤其适合搭配年菜的大鱼大肉,特别解腻。
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胡萝卜花生米拌芹菜
食材明细:
主料::芹菜250g,胡萝卜100g,花生米100g,八角1个,
辅料::盐适量,鸡精适量,香油适量,
胡萝卜花生米拌芹菜的做法步骤:
1.准备材料。
2.锅中加水烧开加八角适量盐、加入花生米煮7分钟左右,关火焖15分钟。按照个人喜好,喜欢脆口的少煮几分钟,喜欢软的多煮几分钟。
3.芹菜摘根去筋洗净切成段,胡萝卜切段。
4.锅中加水烧开加少许盐,分别加入芹菜、胡萝卜焯水,捞出拔凉。
5.所有材料放入碗中,按个人口味加入适量盐、鸡精、香油调味拌匀。
6.上桌了,一道清凉爽口的凉菜。
花生米拌胡萝卜木耳
食材明细:
主料::花生1把,木耳1小包,花椒20粒,盐适量,蚝油适量,辣椒段2个,
辅料::胡萝卜1根,菜花半颗,大料1个,白糖适量,植物油适量,香油适量,
花生米拌胡萝卜木耳的做法步骤:
1.菜花掰成小朵洗净
2.一小包压缩木耳温水泡2个小时
3.胡萝卜去皮切丁
4.花生米用温水加花椒大料浸泡半天,泡好后带水倒入锅中加适量的盐煮20分钟左右
5.黑木耳、菜花、胡萝卜分别焯水后混合在一起
6.热锅炸花椒辣椒油,倒入盆中,加入适量的盐、白糖、耗油、香油,搅拌均匀即可。
小贴士:
所谓众口难调,调料的多少按自家的口味来,不要拘泥于克数。
凉拌芹菜胡萝卜花生米
食材明细:
主料::芹菜1根,胡萝卜半根,花生适量,
辅料::腐竹适量,盐适量,花椒适量,
配料::味精适量,香油适量,
凉拌芹菜胡萝卜花生米的做法步骤:
1.胡萝卜洗净切丁
2.芹菜去叶洗净切小段
3.腐竹泡发后切小段
4.锅里烧开水,倒入胡萝卜焯水,捞出后用冷开水冲凉
5.锅里烧开水,倒入芹菜焯水,捞出后用冷开水冲凉
6.锅里烧开水,倒入腐竹焯水,捞出后用冷开水冲凉
7.锅内加清水放入花生米,并放适量的花椒和盐,把花生米煮熟
8.把以上四种食材沥干水后放在一起,加适量盐、味精调味
9.腌渍半小时后入味,拌上香油即可食用
芹菜木耳拌花生
食材明细:
主料::芹菜适量,花生适量,木耳适量,
辅料::芝麻适量,葱适量,蒜适量,酱油2勺,陈醋2勺,盐适量,糖1勺,香油1勺,
芹菜木耳拌花生的做法步骤:
1.芹菜去叶切段。
2.花生煮熟。
3.芹菜焯熟。
4.葱花切沫蒜切沫,木耳泡发焯水。
5.将所有食材放到盆里,加芝麻酱油陈醋 香油 盐 调味。
6.搅拌均匀。
酥花生拌芹菜
食材明细:
主料::芹菜500g,
辅料::花生米200g,红辣椒1个,
配料::味极鲜一匙,醋2匙,花椒6粒,
酥花生拌芹菜的做法步骤:
1.洗净芹菜,准备好花生米。
2.1.把芹菜切成段。过开水烫一下后过凉水备用。2.开始考虑炸整个的花生米,后来还是掰碎后过油的,这样的话我吃着好吃点。3.油2匙入锅,趁油不热加入花生米,炸透后下花椒,最后下辣椒。闻到香味后起锅后倒入到烫好的芹菜上,然后依据个人口味加入适量盐、味极鲜和醋等调味品后调拌。
3.1.把芹菜切成段。过开水烫一下后过凉水备用。2.开始考虑炸整个的花生米,后来还是掰碎后过油的,这样的话我吃着好吃点。3.油2匙入锅,趁油不热加入花生米,炸透后下花椒,最后下辣椒。闻到香味后起锅后倒入到烫好的芹菜上,然后依据个人口味加入适量盐、味极鲜和醋等调味品后调拌。
4.这是做好后的,感觉色泽差点,后期再改进。
花生拌芹菜叶
秋季是个丰收的季节,我喜欢秋季,除了它的多彩以外,更喜欢它丰盈的收获。我喜欢吃的玉米、毛豆、花生,会陆续登场。
昨天买了新鲜的花生,满满的煮了一锅,这下可是省事了,不需要做饭,直接当饭吃了。
买了一把芹菜,想做芹菜饺子呢,摘下的芹菜叶,绿莹莹的,很是让人喜爱,舍不得扔掉,决定用煮熟的花生,和芹菜叶一起,搭配一个下粥小菜来。
今天的中午,一碟小菜,一碗绿豆糊涂,中午午餐,完美解决。
花生拌芹菜叶
食材:新鲜煮熟花生仁、芹菜叶
调料:芝麻油、食盐、苹果醋、白胡椒粉、鸡精
花生拌芹菜叶的做法
1.食材图。
2.青辣椒切细丝备用。
3.将芹菜叶洗净,在开水锅里焯水。
4.焯熟后,捞出放入冰水里冰一下,保持叶片的嫩绿。
5.取大碗,放入煮好的花生仁、辣椒丝和挤干水分的芹菜叶。
6.加入食盐、芝麻油、鸡精、白胡椒粉和苹果醋,拌匀即可食用。
美食小提示
使用苹果醋,增加小菜的口感,没苹果醋的,选用普通食醋+白糖调匀使用。
网站小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
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