食材在我们生活中随处可见,食材好,方能食得好!脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材的看法是怎么样的呢?下面是小编帮大家整理的夏日健康清凉之甜品---冰粉儿,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::冰粉籽50克,食用石灰5克,凉白开水1500-1570克(1),
辅料::红糖水适量,熟花生碎适量,凉白开水200克(2),
夏日健康清凉之甜品---冰粉儿的做法步骤:
1.材料准备。
2.将石灰倒入凉开水(2)中。
3.搅拌至石灰融化,静置1小时以上。
4.冰粉籽装入纱布袋,袋扣打结扎紧。
5.将装有冰粉籽的纱布袋放入凉白开水(1)中浸泡10分钟。
6.揉搓至布袋外面没有黏液渗出为止(约8分钟)。
7.这时水变得很粘稠,而且有很多气泡,将纱布袋捞出挤干。
8.将沉淀好的石灰水上面的清水缓缓倒入冰粉液中,边倒边顺时针搅拌。
9.加入石灰水的冰粉儿更加粘稠了,放入冰箱冷藏3小时以上。
10.碗里放入冰块(刨碎的冰更好)、冰粉儿、淋入红糖水、洒上花生碎,就可以享用美味清凉的冰粉儿了。
小贴士:
1.水一定是自来水烧开放凉,不能用纯净水和矿泉水。
2.石灰水只用澄清以后上面的清水,千万不要把下面的沉淀物倒进去了,一边倒一边搅。
3. 因为红糖水是之前做好的,所以这一次没有拍。它的做法很简单: 红糖加少量的水熬至浓稠就可以了,水千万别加太多。
4. 冰粉儿中添加的东西可根据自己的喜好来,比如西瓜、糍粑、山楂、葡萄干、煮熟的绿豆、红豆。冰块和红糖根据自己的喜好酌量添加。
97msw.Com扩展阅读
冰皮绿豆糕~夏日的清凉甜品的做法
夏至是每年6月21日或22日。俗话说“冬至饺子夏至面”。各地的习俗也有不同,也有吃馄饨的等等。大家都准备夏至那天吃什么呢?我准备了清凉冰爽的冰皮绿豆糕。也可以称为“冰皮月饼”,采用了香港大班冰皮月饼的配方,我自己做了点小改动,这个饼皮很Q软,冷藏后也不会很硬的口感更佳好呢……
材料:
冰皮用料;,糯米粉60g,粘米粉60g,澄粉30g,低筋粉20g,细砂糖30g,炼乳20g,牛奶200ml,玉米油50ml,豆蓉馅用料;,去皮绿豆200g,冰糖50g,玉米油60ml,糕粉用~糯米粉30g,
冰皮绿豆糕~夏日的清凉甜品的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆蓉做法;去皮绿豆泡水1小时,放蒸锅里蒸熟至开花状态,凉到温热放入料理机里打成豆泥,锅中放油倒入豆泥加冰糖粉炒,炒到水份收干即可。晾凉分成每个20克的小球搓圆待用。
步骤2,冰皮面糊;粉类混合,加糖和两勺炼乳搅开,再加牛奶继续搅匀,最后加入玉米油搅到细腻看不到油花即可。静止20分钟。
步骤3,盆上面覆盖保鲜膜。
步骤4,水开后放入蒸锅。
步骤5,盖上盖子蒸25~30分钟。蒸熟的面是透明的奶白色,如果没蒸透可以再多蒸些时间。
步骤6,趁热铲起来,晾凉待用。
步骤7,趁晾皮的时间炒糕粉。就是糯米粉放锅里干炒,炒到微黄有香味就可以了。
步骤8,面团搓成长形。包在保鲜袋里操作防止粘手。
步骤9,准备好的绿豆蓉搓圆。
步骤10,冰皮分成每个25克的小球。用保鲜袋辅助包裹,擀成边薄心厚的圆皮,类似于包饺子的皮。包入豆蓉馅捏严,粘匀糕粉,放入月饼模里压平。最后扣在纸上按压,轻轻提起模具即可。
步骤11,压好的OK了。
步骤12,冰箱冷藏过夜食用最佳。
步骤13,切开一个看看喽。真的好凉爽!
夏日清凉甜品——椰奶芒果西米露
食材明细:
主料::小西米适量,椰汁250ml,芒果2个,
夏日清凉甜品——椰奶芒果西米露的做法步骤:
1.准备好材料;
2.煮开一锅开水,放西米进去,搅拌一下,煮到水再次滚开后关火焖8分钟左右;
3.焖至西米变得半透明;
4.用流动的水冲洗掉西米表面的粘液;
5.再烧开一锅水,放进去清洗好的西米,搅拌一下,煮到水再次滚开,关火焖;
6.焖煮大约15分钟将西米焖至透明,偶尔有一两颗西米内部还有一点点白点即可;
7.捞出西米放入冰水中冰镇几分钟;
8.取适量的西米到容器中,加入适量冰镇的椰汁,切上适量的芒果肉即可~
小贴士:
1、焖煮西米的时间也不是这么固定,我用的是泰国小西米,所以是这个时间,具体根据西米的大小做适当的调整即可;
2、冰水最好采用饮用纯净水或者凉开水,如果要加冰块最好也是用纯净水或者凉开水冰冻的那种,因为是最后一步处理煮好的西米,安全卫生,这也是为什么第一次焖煮好西米以后要用流动的水冲洗粘液的原因,第二次焖煮好的西米没有粘液,不用流动的水冲洗,直接放冰水中,避免了接触自来水;
3、吃不完的西米从冰水中捞出沥干水分,放容器中密封冷藏保存何以放3天左右,虽然存放的时候都是很多西米挤在一起,但是一放到椰奶中,轻轻搅拌就能分散开来哦~
4、芒果要选熟透的,果香浓郁~
夏日健康餐桌翡翠虾仁儿
食材明细:
主料::虾10个左右,
辅料::黄瓜一小根,
配料::姜适量,蒜2瓣,生粉3g,盐适量,
夏日健康餐桌翡翠虾仁儿的做法步骤:
1.买回来的下剥去外壳,用牙签挑去虾线..
2.剥好的虾洗干净切成均匀的粒儿
3.再用盐腌制十分钟左右
4.生姜和大蒜切粒儿
5.黄瓜修去外皮,切成均匀的粒状
6.生粉用水搅拌均匀
7.锅内上油烧热,放入大蒜末和生姜末爆香
8.再放入沥过水的干辣椒继续炒香。我用的是不辣的辣椒,这个时候一定要小火
9.放入腌好的虾翻炒几下
10.再放入黄瓜粒儿一起炒
11.放入适量的盐,
12.最后倒入提前准备好的水淀粉勾芡
13.这样就可以啦,不需要炒很久
14.这样的小菜炎热的中午特别适合,我配了皮蛋瘦肉粥
15.我家的午餐,很简单却很营养有木有
小贴士:
其实这道菜没有什么好注意的,虾是腌过的,放盐注意下别太咸了就可以了,宝宝不能吃太咸的东西............
夏日清凉开胃饭之寿司
食材明细:
主料::米2杯,水适量,
辅料::寿司醋适量,胡萝卜适量,青瓜适量,火腿两根,肉松适量,剪鸡蛋一张,
夏日清凉开胃饭之寿司的做法步骤:
1.所有食材切长条,胡萝卜稍用开水煮一下,鸡蛋加淀粉打匀,用平底锅剪薄饼,切长条即可。
2.寿司醋的配方如下:白醋55G,盐10G,糖30G,稍煮至糖盐溶化即可,也可以一次多煮一点出来,备用也不错。
3.米饭比正常煮饭水稍少一点即可,煮好后放稍凉,拌入寿司醋,没有称量,大概淋一遍即可,实在不放心,就品尝一下吧,差不多就好了,微酸微甜。
4.寿司卷帘上面放海苔,依次放入肉松,胡萝卜,青瓜,蛋皮,用卷蛋糕卷的方法卷起即可。
5.卷好后,再卷实在一下
6.打开后这个样子的.
7.切开看看,色味俱全,放冰箱里里一个小时后就可以开吃了。酸酸凉凉,胃口大开。
8.亲,喜欢你也来试一下吧。
小贴士:
不需要太计较数量,按中式的做法,差不多就可以了,一定要放冰箱一会再来吃,第一入味,第二凉凉的更好吃
夏日最爽之冰渍苦瓜^
炎炎夏日非他莫属!去苦法宝,一个不少!
材料:
苦瓜一根,食盐,醋,砂糖,酱油一丢丢,芝麻,红提果干,,
夏日最爽之冰渍苦瓜^的做法步骤:
步骤1,冰渍苦瓜的做法(另附一张今天和麻麻的早餐)苦瓜剖切,去掉籽和内柱附着的白胎膜(这是去苦的关键!!)切薄片,并用少量食盐盐渍十分钟(去苦法宝二号哟!)在滚水中将腌好的苦瓜片焯半分钟左右(自己掌握所以不用担心用盐盐渍会咸,因为这一步解决你的一切疑虑!)4,过凉水降温,并将苦瓜片浸泡于冰的矿泉水中至凉凉的即可(根据个人喜好自己掌握!)用少许冰一点儿的水调汁,砂糖一点点,醋多,酱油一丢丢,食盐少许(我们家口轻,您喜欢什么味儿大可自己研究开发,不过不建议酱油太多,也不建议麻辣口,不搭)好啦!现在去享受这道轻减的消暑美食吧!
步骤2,~
食材大全《夏日健康清凉之甜品---冰粉儿》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了冰粉食材专题,希望您能喜欢!