俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材精通吗?小编特地为你收集整理“花生墨鱼干莲藕汤”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
食材明细:
主料::干墨鱼适量,花生适量,莲藕适量,核桃适量,陈皮适量,鸡骨适量,
辅料::姜适量,
花生墨鱼干莲藕汤的做法步骤:
1.莲藕洗干净切成片。
2.先把洗泡过的鸡骨与墨鱼干放入压力锅里。
3.然后依次将莲藕、花生核桃等材料统统放入。
4.锅里注入没过材料的清水即可盖上盖子开始煮沸。
5.大火煮沸半小时后继续慢火二十分钟,饮用之前放调味加上葱花即可。
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墨鱼干猪龙骨莲藕汤的做法
粉粉的莲藕是小时最爱吃的了,而猪骨汤也很家常,但放入干墨鱼的做法,一般不常见。小时爸爸担心家中存货墨鱼干过期,放入汤中同煮,发现味更佳,父亲的味道。
材料:
莲藕,墨鱼干,猪龙骨,姜,料酒,葱,
墨鱼干猪龙骨莲藕汤的做法的做法步骤:
步骤1,龙骨砍件洗净备用;莲藕去皮切块;墨鱼干泡温水软化后洗净切小块;姜切片;葱切花。
步骤2,龙骨放入有姜片料酒的90度水中(灼腥去脏沫),滤水。
步骤3,汤锅放适量水,倒入姜片、龙骨、少许料酒。
步骤4,煮开后,滴几滴花生油,放入莲藕、墨鱼干,转文火煮两小时。
步骤5,关火,放盐调味,倒入葱花,上锅装碗。
墨鱼莲藕汤
主料:
莲藕300g
扇骨200g
墨鱼干100g
辅料:
姜3片
花生仁50g
调料:
盐适量
做法:
1.墨鱼干和花生仁冲洗干净后,分别浸泡过夜;
2.将浸泡好的花生仁沥干水分,墨鱼斜刀切块;
3.扇骨冲洗干净斩块,姜去皮切片,莲藕去皮切大块;
4.冷水锅下扇骨;
5.煮滚后转小火继续煮5分钟左右或至扇骨血水完全吐出;
6.捞出吐净血水的扇骨,用温水冲洗干净;
7.将花生仁和墨鱼放入汤锅;
8.往汤锅中加入2.5l左右的清水;
9.大火煮滚后,转中小火煲半小时;
10.半小时后,将扇骨和姜片放入汤锅,继续煲半小时;
11.最后加入莲藕,再煲1小时;
12.煲好后,按需要调盐即可。
小贴士:
1.墨鱼干浸泡过程中每4小时左右换水一次;
2.天气热,浸泡墨鱼干和花生仁得放冰箱冷藏进行;
3.泡好墨鱼后要撕去黑色的薄膜,不然煲出来的汤水有腥味
4.第4、5步可和第7、8、9同时进行,以便节约时间;
5.扇骨也可换成龙骨等油脂较少的骨头;
6.煲汤的水要一次性加足,加的量根据煲汤的时间,自己火力大小,所用锅具干水程度,适当增减。
莲藕花生墨鱼干煲猪骨的做法
今天为大家介绍一道补中益气的美味的浓汤,中医认为,藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。配以有强壮体质功效的猪骨,佐以富含丰富维生素的花生,再加上鲜美滋补的墨鱼干,一道冬季美味汤水与大家分享!
材料:
猪骨(筒子骨)1根,墨鱼干20克,红皮花生100克,莲藕2大节,盐2茶匙,老姜一大块,开水3.5L,,
莲藕花生墨鱼干煲猪骨的做法的做法步骤:
步骤1,将墨鱼干用温水泡发,洗净备用。筒子骨汆水洗净备用,红皮花生淘洗干净后用清水浸泡,莲藕去皮斩大块。老姜用刀背拍松。
步骤2,洁白如玉的莲藕
步骤3,将水注入汤煲中烧开,然后放入所有食材。大火烧开后,转小火盖上盖子煲3个小时后,放盐,然后继续煲1个小时。
步骤4,就好了
紫菜墨鱼干贝汤
食材明细:
主料::干贝20g,虾仁20g,墨鱼干50g,紫菜3张,虾皮20g,
辅料::葱花适量,姜丝适量,
配料::食用油20g,料酒20g,食用盐10g,
紫菜墨鱼干贝汤的做法步骤:
1.食用油烧开后用葱姜虾皮爆锅
2.包锅后添水
3.水开后同时倒入泡发好的干贝、虾仁、墨鱼干、紫菜、食用盐、料酒
4.待再次烧开后即可上桌啦^_^
小贴士:
干贝和虾仁泡发时间为2小时
大墨鱼干泡发时间为5小时
紫菜泡发时间为10分钟
墨鱼干烧鸡
外星人可不是和木头一样滴不爱吃墨鱼干和鱿鱼。还有我都是鱿鱼的超级拥护者,尤其是铁板鱿鱼和烤鱿鱼,那是见了必吃的。可惜啊现在没有夜市了,已经很久没吃到那烤鱿鱼了,每次想吃也是自己在家烤点解解馋。可是没有那种在夜市吃的环境和气氛,怎么也感觉不是那种心情了。原来吃美食也要和环境、气氛来应景的。
外星人爱吃鸡,这次就用墨鱼干和三黄鸡一起烧了,可以说那是相当的成功搭配,有墨鱼干和香菇的鲜味,还有三黄鸡的鲜香,更有他们融合在一起的鲜上加鲜的肉香,不光颜色有食欲,就是闻着也是嗅觉上的享受!要是说营养,有墨鱼干的养血润燥,鸡肉的温中益气,结合在一起那是病后体弱和体质差者最佳的食用菜谱。
墨鱼味咸、性平,入肝、肾经;
具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效;
用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。
风味独特的墨鱼干烧鸡
主料:墨鱼干、三黄鸡、香菇
辅料:植物油、盐、姜、大葱、老抽、蒜茸辣椒酱、料酒白糖
墨鱼干烧鸡的法
1、把墨鱼干用凉水侵泡3小时,洗净去骨切块,三黄鸡收拾干净切块,大葱、姜洗净切片和段,香菇用热水侵泡3小时洗净
2、热锅凉油,油热7成下三黄鸡翻炒出香味出水分,加大葱、姜翻炒出香味,加老抽、蒜茸辣椒酱翻炒均匀上色,
3、加墨鱼干、香菇翻炒均匀,加盐、料酒、加水漫过鸡块
4、大火烧开,转中火慢慢烧,烧到汤汁浓稠鸡块熟透,再加少许白糖大火翻炒均匀即可
墨鱼干放水里泡发3小时,最好中间换2-3次水,泡出水有颜色是正常,是墨鱼皮的泡出的颜色
加少许香菇增加香味,不吃的可以不加,最后大火是把油和水融合在一起,使汤汁浓稠
墨鱼猪肚花生汤
食材明细:
主料::猪肚1个,墨鱼干1个,红皮花生适量,桂圆干适量,党参适量,
辅料::食用油适量,盐适量,姜片适量,
墨鱼猪肚花生汤的做法步骤:
1.准备好材料
2.将买回来的猪肚俩面用水龙头冲洗干净,并剪去多余的油,将猪肚内部朝外,装入盆內,加一大勺盐均匀的抓洗猪肚,把猪肚的粘液都洗掉。
3.党参切段
4.墨鱼把骨头去掉,洗净切丝,然后用油炸香,用油炸一下可以减少墨鱼的腥味
5.将猪肚放到热水中,放入姜块,煮5分钟
6.取出煮好的猪肚,把一端面白色的东西去掉即可
7.处理好的猪肚切丝
8.将所有材料放入锅里
9.加入适量的水
10.电压力锅选择煲汤功能炖20分钟,如果用砂锅要炖40分钟
11.汤炖好加入适量的盐调味即可
小贴士:
墨鱼是海鲜,是发物,得了湿疹不要食用,有过敏症及痛风病人也要谨慎食用。
墨鱼干烧猪蹄
食材明细:
主料::猪蹄1个,墨鱼干1个,
辅料::生姜适量,料酒适量,酱油适量,八角1个,
墨鱼干烧猪蹄的做法步骤:
1.猪蹄洗净,冷水入锅,加入生姜焯水,捞出,沥干水分。(让店家帮忙将猪蹄剁成块)
2.墨鱼干提前泡软,去骨,洗净,切成细条。
3.高压锅预热,倒入少许油,放入焯过水的猪蹄翻炒片刻。
4.加入料酒。
5.加入开水,水量没过猪蹄约三分之二,加入适量酱油。
6.放入一个八角。
7.放入墨鱼干,上汽后,火力调小,压10分钟后,关火。
8.排气后,再次开中火,煮至汤汁变少变稠,根据自己的口味加入少许盐调味,翻炒均匀。
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