中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材好,方能食得好!美食文化的根在于食材,你对食材的看法是怎么样的呢?经过小编精心整理,推出菊花枸杞熟豆豆浆,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细:
主料::菊花5朵,枸杞15毫升,熟黄豆125毫升,
辅料::凉开水500毫升,
菊花枸杞熟豆豆浆的做法步骤:
1.用料:菊花5朵,枸杞15毫升,熟黄豆125毫升,凉开水500毫升
2.黄豆洗净,
3.放入锅中,加适量水。
4.中火,煮至豆熟。晾凉。
5.取125毫升熟豆,与枸杞菊花一起放入料理机杯中。
6.倒入清水。
7.盖好盖子。
8.将料理杯放入机座。
9.选择豆浆功能,启动。
10.打浆结束。取下料理杯,揭盖。
11.倒出饮用。
小贴士:
煮黄豆的水可以一起放入料理机打浆。但应计入用水量中。
饮用时可以根据自己口味,酌加冰糖调味。
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菊花枸杞红豆浆
食材明细:
主料::菊花20g,枸杞5g,红小豆50g,
辅料::清水适量,冰糖适量,
菊花枸杞红豆浆的做法步骤:
1.准备好所需食材
2.将红小豆、枸杞洗净加入杯桶中
3.菊花过下水加入杯桶
4.加水至上下水位之间
5.盖好上盖,启动豆浆功能至结束
6.倒出豆浆
7.加入适量冰糖调味。不宜吃糖的,用蜂蜜代替,也可以不加糖
小贴士:
痰湿型、血淤型高血压病患者不宜食用这款豆浆
菊花枸杞豆浆的做法
一款清肝明目的滋补养生豆浆参与活动:#新家“味”来时—樱花味道#
材料:
黄豆80g,菊花5g,枸杞10g,水900ml,
菊花枸杞豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆提前一晚洗净泡发
步骤2,第二天将泡发的黄豆,洗净的枸杞,菊花,水,全部放入豆浆机中
步骤3,选择五谷豆浆键
步骤4,半小时后完成,滤渣后即可饮用
红枣枸杞黑豆豆浆(1)
食材明细:
主料::红枣适量,枸杞适量,黑豆适量,
辅料::水1200ml,
红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤:
1.黑豆、枸杞、红枣。
2.黑豆提前一晚用水浸泡。
3.红枣洗净去核。
4.全部食材加水放到豆浆机中,按下五谷豆浆键。
5.淡淡的甜味,最喜欢早餐来一份。
菊花枸杞豆浆---适合夏季的豆浆
食材明细:
主料::黄豆1杯,枸杞适量,胎菊适量,
辅料::冰糖粉适量,
菊花枸杞豆浆---适合夏季的豆浆的做法步骤:
1.材料集合图。
2.用清水冲洗干净后,加清水浸泡过夜,天气较热放在冰箱。
3.泡好的材料沥干水分。
4.放入豆浆机,加水至刻度线,启动湿豆豆浆程序。
5.程序结束,用滤网滤去豆渣。
6.过滤后的豆浆加冰糖粉调味。
7.成品图。
小贴士:
1、浸泡材料最好放在冰箱,夏季气温高,防止坏掉。
2、1杯的量是豆浆机自带量杯。
3、如果使用蜂蜜调味的话,要等到豆浆温热,以免破坏蜂蜜的营养成分。
红豆豆浆
食材明细:
主料::黄豆200ml,
辅料::红豆100ml,冰糖5块,
红豆豆浆的做法步骤:
1.量出一量杯的红豆和黄豆,并清洗干净。
2.豆浆机内加入6块冰糖。
3.加入洗好的红豆和黄豆。
4.豆浆机选择豆浆,按开始。
5.30分钟后豆浆就好了,过滤后即可饮用。
6.有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。
小贴士:
红豆浆虽然营养较高,但是也有一些禁忌,一般喝红豆浆不能与药物服用,可能会引起不良反应。
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