中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材决定了美食文化的高度的深度,你记忆中最深的食材是什么?小编特别编辑了“伪海味蔬菜汤”,供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
主料::冬瓜200g,黄瓜1个,白菜200g,
辅料::虾皮1把,枸杞10颗,紫菜适量,盐适量,
伪海味蔬菜汤的做法步骤:
1.准备好食材,洗干净,切块备用。
2.热锅烧水,加入适量的盐。
3.把虾皮,枸杞,紫菜放在碗里备用。
4.水来后把蔬菜放锅里煮。
5.水又开了舀适量的蔬菜汤在碗里,让碗里的食材泡一会。
6.蔬菜熟了,就可以起锅啦~很快吧!
7.还是有点海边风味的蔬菜汤,配上红烧牛腩,开动,开动~
8.今晚炖的牛腩哟~
9.是不是很诱人?本来打算写这个食谱的,但是,这个不是很简单,也很花时间,所以,为了符合主题,写了蔬菜汤~
小贴士:
1.蔬菜可以根据自己的喜好更换。
2.海鲜部分有条件的换成新鲜的更好。
3.超级快速的一道汤,适合上班族,快速简单,又补充维生素,下班了,10分钟,喝一碗自己做的低热量的热汤,美味营养又健康~比外卖还快呢!
97Msw.com相关知识
彩色蔬菜汤
食材明细:
主料::西红柿1个,玉米适量,豌豆适量,薏米仁适量,
辅料::胡椒粉适量,
彩色蔬菜汤的做法步骤:
1.材料如下。
2.西红柿切块。
3.加入锅中炒熟。
4.加入豌豆薏米炒香,薏米已提前炒熟的。
5.加入玉米。
6.加入热水煮二十分钟。
7.调味即可享受。
鹰嘴豆蔬菜汤
包菜洗净,放入锅中。加入开水,煮开,焯一下。鹰嘴豆泡发。鹰嘴豆放入锅中。加入少量水,煮开。
材料:
主料:鹰嘴豆60g,卷心菜适量,
辅料:牛奶适量,,
鹰嘴豆蔬菜汤的做法步骤:
1. 包菜洗净,放入锅中。
2. 加入开水,煮开,焯一下。
3. 鹰嘴豆泡发。
4. 鹰嘴豆放入锅中。
5. 加入少量水,煮开。
6. 加入牛奶煮开。
7. 加入包菜,煮开。
8. 加盐调味,出锅。
意大利蔬菜汤
食材明细:
主料::洋葱适量,胡萝卜适量,卷心菜适量,培根适量,新鲜番茄适量,意大利面适量,
辅料::大蒜适量,番茄酱适量,香叶适量,黑胡椒粉适量,盐适量,糖适量,欧芹适量,
意大利蔬菜汤的做法步骤:
1.将所有蔬菜洗净,切成小丁,番茄去皮切成丁,培根切成小片,大蒜切成细碎,备用;
2.意面煮熟,捞出沥干水分,切成1cm左右的小段,备用;
3.热锅中倒入油,倒入培根片、洋葱丁、大蒜细碎翻炒;
4.加入香叶炒出香味;
5.加入胡萝卜丁、卷心菜片和番茄丁,翻炒均匀;
6.加入适量番茄酱翻炒均匀;
7.倒入清水搅匀,盖上盖子小火煮15分钟;
8.最后,加入意大利面段,调入适量盐、黑胡椒粉、糖和欧芹碎拌匀即可。
小贴士:
【燕子有话说】
1、蔬菜可以根据自己的喜好加入,如土豆、西芹、四季豆等其他蔬菜。
2、新鲜番茄去皮时,可以烧一锅热水,将番茄烫一下,易去皮。
3、将清水换成鸡汤的话,味道更加鲜美。
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