俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,想必你对食材了解很多吧?以下是小编为大家收集的“大棒骨枸杞汤”希望能为你提供更多的参考。
食材明细:
主料::大棒骨适量,
辅料::枸杞子适量,八角两个,葱适量,盐适量,香菜适量,姜适量,
大棒骨枸杞汤的做法步骤:
1.大棒骨二斤半
2.放入清水中浸泡,除去血水
3.凉水入锅,加入少许料酒,放入大棒骨,水开后撇去浮沫,约十分钟,一定要焯干净,否则会影响汤的质量
4.捞出后用清水冲洗干净,放入高压锅内
5.八角两个,葱切段,姜切片
6.一同放入高压锅内,盖上盖子,加上阀,大火上汽后转中小火压二十分钟
7.将枸杞子洗净,香菜洗净切成碎末,棒骨汤煲好后盛在大碗里,加入少许盐调味,撒上香菜碎和枸杞子,一道营养美味的棒骨汤就做好啦。
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大棒骨浓汤的做法
过去人穷时馋了就买大骨头熬汤,一家子解馋了,现在反了,骨头价钱比肉贵了,都是偶尔才会买了,但是因为我老公特别爱啃骨头所以我每个月给他做几次大棒骨吃,有时做汤有时红烧,都很不错,而且多喝点骨头汤还能补钙呢一举多得。想想我两从认识到现在都19年了,真是时间如流水,一晃这么久了,难得如此的相濡以沫,都要感谢他啥时候都让着我想着我迁就我了,感谢老天叫我遇到了你哈!今天做大棒骨汤还加了胡萝卜和枸杞,这两样食材都是富含胡萝卜素的,还有核黄素,这些都是对提高视力有好处的,人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。众所周知,胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。美国科学家的一项研究表明,常吃胡萝卜可以预防肺癌。汤中加了一盒浓汤宝感觉味道更鲜美了。
材料:
大棒骨2根,胡萝卜2根,浓汤宝1盒,盐5克,葱姜30克,清水1200毫升,料酒20克,枸杞10克,
大棒骨浓汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,大棒骨洗干净以后放入冷水里烧开,水中加入20克料酒,棒骨焯烫好以后用温水洗净控干水分备用。
步骤3,把焯烫好的棒骨放入电饭煲内胆里。
步骤4,再加入1200毫升清水
步骤5,加一根葱几片姜片。
步骤6,再加一个浓汤宝
步骤7,把电饭煲内胆放入电饭煲内盖好盖子选煲汤功能开始工作。
步骤8,还剩余20分钟时加入切好的胡萝卜块
步骤9,再加入10克枸杞
步骤10,最后加入5克盐继续工作。
豆浆炖大棒骨
食材明细:
主料::猪棒骨380g,山药半根,姜1块,红枣5个,黄豆1杯,
辅料::盐适量,料酒1勺,
豆浆炖大棒骨的做法步骤:
1.准备好材料
2.黄豆提前一晚浸泡,用豆浆机榨出豆浆,过滤待用
3.猪棒骨洗干净以后焯水备用
4.山药切块
5.炒锅里放入棒骨和姜片,调入1小勺料酒略煎
6.加入山药
7.倒入豆浆后煮开即可关火
8.把材料全部倒入炖煲里,放入红枣
9.文火炖4小时,最后调入适量盐即可
10.……
11.……
小贴士:
1.处理山药时候需要带上手套,生山药里的黏液里有植物碱,山药皮里的皂角素会使手部非常痒.
2.用豆浆炖汤需要文火慢炖,不然会溢锅
两吃大棒骨——酱大棒骨+小葱酱爆拆骨肉
食材明细:
主料::猪大棒骨适量,小葱适量,
辅料::大葱适量,姜适量,酱油适量,料酒适量,盐适量,白糖适量,干红辣椒适量,豆瓣酱适量,
两吃大棒骨——酱大棒骨+小葱酱爆拆骨肉 的做法步骤:
1.主要原料。
2.大棒骨放入开水锅焯水(开水焯骨头为了让骨髓迅速凝结,避免骨髓流出)
3.焯水后的大棒骨冲洗干净浮沫,洗净备用。
4.大葱切段拍松,姜切片。
5.将大棒骨放入高压锅里,放水,料酒,酱油,豆瓣酱。
6.放入葱姜,大料,白糖,盐。
7.盖好高压锅盖,炖制三十分钟即可——酱大棒骨。
8.小葱切段备用。
9.大棒骨晾凉了,拆下肉备用。
10.干红辣椒炝锅,放入甜面酱。
11.炒出香味,放料酒,少许酱油,白糖,放入拆骨肉煸炒。
12.放入小葱段。
13.翻炒均匀即可。
14.两吃大棒骨。
酱大棒骨的做法
材料:
大棒骨2根,土豆2个,胡萝卜2个,葱段3,姜片3片,料酒,香叶2片,桂皮1段,八角3个,花椒10几粒,食用油适量,豆瓣酱1袋,白糖1勺,酱油适量,
酱大棒骨的做法的做法步骤:
步骤1,大棒骨一分为二,入凉水锅烧开,撇去浮沫,捞出过温水。
步骤2,土豆切条,堵住大骨棒的开口,防止骨髓煮化
步骤3,胡萝卜切去头尾,洗净。
步骤4,高压锅放凉水,放入大棒骨,胡萝卜整个放人,放大料花椒香叶桂皮,倒入酱油,盖上锅盖,大火烧至上气,改小火,20分钟。
步骤5,炒锅倒油烧热,放葱姜爆香,倒入豆瓣酱,翻炒一会儿,加入糖,再加入一手勺炖棒骨的汤,炒匀,倒入大棒骨翻炒均匀,关火。盛盘即可。
步骤6,胡萝卜可切片,当零食吃
筒骨枸杞汤
食材明细:
主料::筒骨1根,
辅料::枸杞叶5棵,
配料::盐适量,鸡精适量,
筒骨枸杞汤的做法步骤:
1.筒骨洗净
2.放入锅里
3.枸杞叶洗净
4.每根都捆起来
5.再全部放入锅里
6.盖上锅盖,上气后改小火15分钟,加入调料就好
7.装碗
大棒骨熬酸菜的做法
大棒骨熬酸菜,热气腾腾上桌。棒骨香而不腻,酸菜酸而不涩,搭配红薯粉条吸足了酸菜肉味,酸香筋道。土豆面而不碎,冻豆腐吸足了各种味道,咬一口多汁味美。
材料:
大棒骨4斤,土豆(大点儿)1个,冻豆腐1块,红薯粉条(干)3两,酸菜4斤,肥膘肉50克,酱油15克,料酒50克,精盐15克,胡椒粉3克,鸡粉10克,葱姜蒜适量,花椒大料适量,,
大棒骨熬酸菜的做法的做法步骤:
步骤1,大棒骨洗净控水,肥膘肉切片,锅坐火上烧热,下肥膘肉大棒骨煸炒至出油,下花椒(10粒)大料(2瓣)。葱姜蒜煸出香味后,烹入料酒加酱油调色后,加开水没过棒骨,大火烧开后转小火炖。
步骤2,酸菜清水洗净,顶刀切丝。土豆去皮切大块,冻豆腐放在凉水中泡,化开后切厚片。红薯粉条热水泡发。
步骤3,棒骨炖半小时后加精盐,再炖半小时加入酸菜土豆炖至土豆面了后,加入冻豆腐炖10分钟,最后加入粉条再炖5分钟。
步骤4,一锅香喷喷的酸菜棒骨就好了。
步骤5,装盆。热气腾腾。
温暖你的胃——大棒骨冬瓜汤
食材明细:
主料::猪腿骨适量,冬瓜适量,
辅料::香菇适量,枸杞适量,葱适量,姜适量,
配料::盐适量,
温暖你的胃——大棒骨冬瓜汤的做法步骤:
1.原料如图。
2.腿骨洗净控干,放入锅中大火煮开。
3.煮尽血水后洗净捞出。
4.砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时。
5.再投入冬瓜和葱段继续炖10分钟。
6.投入香菇炖10分钟后调入适量盐。
7.再放入洗净的枸杞炖5分钟即可。
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