食材品类非常的丰富,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材文化是美食文化的一大构成,你见过哪些低中高食材呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“大枣枸杞茶”,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
主料::新疆大枣10颗,
辅料::枸杞适量,
配料::白糖适量,
大枣枸杞茶的做法步骤:
1.大枣10颗,枸杞一小把(约10g),绵白糖适量,500ml水。
2.选择个头大一点的大枣,下一步去核会更简单
3.火热的夏天终于到来了,大晚上的睡不着觉啊有木有?天热的想要睡到阳台上,来点小风我是多么的开心~最近总是睡不好觉啊,第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈……木有熬夜加班,亲我是热的外焦里嫩的,各种睡不着,每每睡觉时候已经是凌晨2点了……唉,废话不多说了。献给那些爱美又不得不熬夜的妞们~助于夏天养颜,熬夜的护肤方法。超级简单,适合和我这样的懒妞新浪微博@M陶花Kai 第一种,就是从吃的开始啦。美容护肤,内调外补,双管齐下才能对抗万恶的熬夜。夏日清凉饮品——大枣枸杞茶营养功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。 先来个合影,入手了一个新疆五星大枣,比较大,有肉感的,总感觉大的做出来营养成本比例会更高一些吧?食材:五星大枣,枸杞,绵白糖(如果有冰糖会更好) 大枣10颗,枸杞一小把(约10
4.有质感的大枣
5.把冷水加入锅里,煮开,然后加入食材,大枣和枸杞可以一起放入。
6.大枣大火到小火
7.煮五分钟左右,然后看一下,大枣变成深色的就是煮透了,而且水的颜色也会变成茶色哦。
8.煮透透的了,看上去很有肉感的说,很想咬一口吗?且慢,太烫。还没加糖。
9.茶水颜色很漂亮呢,还有些热热的,需要冷藏一下,还有很多剩下的食材,可以自己吃掉,或者过一会冲热水喝,夏天喝冰镇的,冬天热饮。
10.甜度不够可以自己加一些哦,饮品放入冰箱冷藏一会,会更清甜。
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三七枸杞茶
食材明细:
主料::三七8g,枸杞6g,
辅料::清水300ml,
三七枸杞茶的做法步骤:
1.准备食材,机萃壶
2.机萃壶内胆加入300ml清水(如加入是开水,则萃取只需一分钟,如是凉水,则需5分钟左右)
3.将三七打粉、枸杞放入萃取斗内,萃取斗置于内胆中,盖上盖子,打开开关
4.约1分钟后,一杯养生茶萃取完成,即可饮用
石斛枸杞茶
食材明细:
主料::石斛5g,枸杞5g,
辅料::清水300ml,
石斛枸杞茶的做法步骤:
1.准备石斛,枸杞,机萃壶
2.机萃壶中加入约300ml纯净水
3.将石斛,枸杞放入萃取斗中,萃取斗放置在内胆上,盖上盖子,打开开关
4.约1分钟左右,一杯养生茶饮萃取完成
菊花枸杞茶(2)
食材明细:
主料::菊花6朵,冰糖适量,
辅料::枸杞10粒,
菊花枸杞茶的做法步骤:
1.菊花、枸杞、冰糖放入杯中。
2.冲入沸水,闷泡5分钟。
3.完成。
小贴士:
1. 菊花枸杞茶功效:排毒、清肝明目、有效缓解视疲劳等。
2. 这款茶特别适合长期使用电脑的朋友喝,防辐射、护眼效果很好哦。
3. 脾胃虚寒者、易腹泻者不宜饮用哟。
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