没有好的食材不可能有好的美食,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人历来对食材非常讲究,相信你对食材并不陌生吧?因此,栏目特意整理了马蹄梨水,希望能为你提供更多的参考。
食材明细:
主料::马蹄适量,梨适量,枸杞适量,
马蹄梨水的做法步骤:
1.主料就是马蹄和梨。
2.去皮之后切丁。
3.放入锅中大火烧开,小火炖5分钟。
4.出锅前放点枸杞,我没有放糖,为了清淡点。
5.夏天可以喝冰的,冬天喝热的,据说还有镇咳的效果。
97Msw.com相关知识
润肺清热梨水---冰糖梨水
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效,在这个天气多变的季节,煲来当水喝也不错。想这个冰糖梨水更加具有润肺清热效果,就要连皮带核地煲水,口感会有点酸,如果你追求口感的话,也可以去皮去核再用,那样效果肯定就没那么好了。
冰糖,我只放了不大的一块,按你自己的口味放吧。天气热的话,放进冰箱冷藏一会再喝,应该更美味哈!
润肺清热梨水---冰糖梨水
材料:大雪梨2个(约500克),清水1000克,冰糖一块
冰糖梨水做法
1、雪梨用盐擦洗一遍外皮,用清水冲洗干净;
2、把清洗干净的雪梨连皮带核切成小块;
3、把切块的雪梨放进小锅里,加入清水;
4、大火煮开后,转小火煮20分钟;放进适量的冰糖,煮至糖融化即可。
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银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
马蹄甘蔗水
准备好所有材料。马蹄红枣洗干净,甘蔗洗干净切小块备用。所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上,然后关火。
材料:
主料:甘蔗300g,,
辅料:红枣适量,荸荠适量,
马蹄甘蔗水的做法步骤:
1. 准备好所有材料
2. 马蹄红枣洗干净,甘蔗洗干净切小块备用
3. 所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上,然后关火
4. 盛到小碗里,晾凉就可以喝了,非常好喝呢
梨汁马蹄饮
眨眼间一个年又过去啦,大家都陆陆续续开始恢复工作了,上班之后最热门的话题大概就是关于减肥!过年的代名词就是吃,过年走亲访友的总是免不了一番吃喝,这样大鱼大肉之后,给肠胃造成了不小的负担。
前阵我的胃一直不太好,所以今年过年在饮食方面特别的注意,没有暴饮暴食,但总是没有平常在家吃的清淡和规侓,所以这几天胃总是闷闷的。
于是想到了年前给儿子煮过的梨汁马蹄饮,正适合年后饮食过度的肠胃。本来是因为儿子发烧咳嗽,煮来给他清热解毒喝的,自己尝过一次后也爱上这清甜的味道了。梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃清洁工,饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,而且有保护肝脏的作用,非常适合饮酒的人。
马蹄同样有清热解毒,开胃下食的作用,所以也很适合清肠胃。不过梨和马蹄都是寒凉之物,所以最好煮熟了喝,大冬天的喝上一杯热热的果汁也更惬意。梨和马蹄本身都十分清甜,不用加糖就非常好喝了。马蹄含有淀粉,煮过之后会有些稠稠的,口感非常的不错,一定要试试哦!
梨汁马蹄饮
材料:梨,马蹄。(两个梨,12个马蹄,可榨一杯的量)
梨汁马蹄饮的做法
1.准备原料
2.梨和马蹄分别去皮切成小丁。
3.梨和马蹄入料理机打成汁。(如果不容易打碎,可以加少许水,尽量少加或不加,以免影响味道。)
4.用筛网把汁过滤出来。
5.过滤好的汁煮开趁热喝。(梨和马蹄本身都很清甜,不用另外加糖)
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梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎。
梨和姜汁能一起吃:梨子能促进食欲,帮助消化,可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用,则对咳嗽痰多有一定疗效。
感谢您阅读“97美食网”的《马蹄梨水》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了梨的菜谱专题,希望您能喜欢!