食材是组成各种美食的基本原料的统称,因为有了好的食材才有好的美食。中国人对食材一直有着不懈的探究,你记忆中最深的食材是什么?小编为大家呈上收集和整理的养颜苹果花茶,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
食材明细:
主料::苹果适量,杭白菊适量,枸杞适量,玫瑰花适量,冰糖适量,立顿红茶包适量,
养颜苹果花茶的做法步骤:
1.准备材料。
2.将杭白菊和玫瑰花用清水洗几次去泥沙。
3.然后沥干水分,加入枸杞和红茶包。
4.冲入开水。
5.苹果用切块器切开。
6.再切小丁。
7.将苹果丁放入开水中煮。
8.加入冰糖再煮3分钟。
9.煮至糖化关火。
10.与花茶混合即可。
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养颜补血玫瑰花茶
食材明细:
主料::玫瑰花干4朵,枸杞子1g,菊花5朵,桂圆1g,红枣1颗,
辅料::冰糖3g,
养颜补血玫瑰花茶的做法步骤:
1.玫瑰花、菊花、枸杞子、桂圆、红枣、冰糖。
2.将红枣切成片,除冰糖外把所有食材用开水泡洗一遍。
3.将泡洗后的所有食材和冰糖倒入玻璃杯中,加适量的热水,三分钟后花茶已泡出味,便可以饮用了,女士养颜补血佳品哦!
减肥养颜的苹果苦瓜汁
食材明细:
主料::苦瓜1根,苹果1个,
辅料::柠檬汁适量,蜂蜜1勺,凉开水适量,
减肥养颜的苹果苦瓜汁的做法步骤:
1.把苦瓜和苹果洗净。
2.苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。
3.放入搅拌机内,加入适量的凉开水。
4.搅打2-3秒后倒出过滤。
5.把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6.加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士:
蜂蜜根据自己的口味来添加,要随喝随做,不易久放。
排毒养颜的---柠檬蜂蜜菊花茶
食材明细:
主料::柠檬2片,菊花4朵,
辅料::冰糖10克,
配料::蜂蜜适量,
排毒养颜的---柠檬蜂蜜菊花茶的做法步骤:
1.准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。
2.柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,再切成片。
3.杯中放入菊花和冰糖。
4.再加入柠檬片。
5.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜。
6.搅拌均匀即可。
小贴士:
早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。
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