没有好的食材不可能有好的美食,它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?下面,小编为大家整理的“雪梨冰糖水”,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::雪梨250g,冰糖30g,
辅料::枸杞适量,桂圆干适量,
雪梨冰糖水的做法步骤:
1.雪梨洗干净。
2.切成滚刀块。梨皮、核都保留。
3.雪梨放入电煮锅,加水,通电调至自动档煮。
4.煮至水变色,加桂圆干同煮。
5.加冰糖煮。
6.最后加枸杞断电。
7.搅拌均匀即可盛出享用。
小贴士:
1、煮梨水的时间根据梨水的多少而定。
2、冰糖的用量,依据个人对甜度的要求而定。
3、桂圆干甜,加了桂圆干要少加冰糖。
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金桔雪梨冰糖水的做法
材料:
金桔5个,雪梨1个,冰糖2块,,
金桔雪梨冰糖水的做法的做法步骤:
步骤1,雪梨和金桔洗净。
步骤2,金桔切开,去籽。
步骤3,雪梨切块,皮也可清热润肺,降火生津,所以带皮。
步骤4,将雪梨,金桔,冰糖放入电炖锅中,加入三汤碗清水。炖45分钟左右。
步骤5,汤水有金桔的清香。
步骤6,去痰润肺,口感清甜
马蹄冰糖水
食材明细:
主料::马蹄300克,冰糖适量,
辅料::枸杞20粒,
马蹄冰糖水的做法步骤:
1.马蹄去皮洗干净,如果嫌大,就把马蹄切成小粒
2.煮锅放入适量清水,放入马蹄煮10分钟
3.放入枸杞和冰糖再煮5分钟即可
4.成品
桂圆红枣冰糖水
食材明细:
主料::红枣适量,桂圆适量,
辅料::冰糖适量,
桂圆红枣冰糖水的做法步骤:
1.先取适量红枣(我是一个人5颗的量)用温水洗净。
2.然后把红枣掰开,取出里面的枣核。
3.取适量的桂圆肉放红枣一起。
4.根据人口数量加满水。
5.煮开后关小火,煮个20分钟左右,看桂圆肉完全泡开就差不多了。
6.最后加入适量冰糖(根据自己的口味添加)就可以喝了。
小贴士:
红枣一定要掰开,不然没经过泡的红枣煮不透。大冬天的喝上一碗是非常舒服的。还补血哦!
莲藕梨子冰糖水
食材明细:
主料::梨子1个,莲藕一小段,
辅料::老冰糖2块,枸杞数颗,
莲藕梨子冰糖水的做法步骤:
1.梨子和藕去皮。
2.切块备用。
3.砂锅加水,莲藕、梨子、冰糖放进去大火炖开,转小火慢炖,加枸杞。
4.1小时即可。
小贴士:
里面的莲藕加了冰糖炖过以后糯糯的非常好吃哦。
红梨冰糖水
食材明细:
主料::红梨350克,红枣50克,
辅料::冰糖20克,枸杞子适量,
红梨冰糖水的做法步骤:
1.准备食材备用。
2.梨去皮切块,红枣清洗干净对半切开。
3.锅里放入两碗水,倒入梨块,大火煮开。
4.倒入冰糖。(甜度可根据自己喜好适量添加)
5.倒入红枣,改小火继续煮20分钟。
6.最后几分钟的时候倒入枸杞子,就做好了。
7.成品图,简单快手,入口即化~~~
8.成品图,祛脂降压~~~
9.成品图,滋阴润肺~~~
10.成品图,化痰止咳~~~
11.成品图,健康养生~~~
雪耳冰糖水
食材明细:
主料::雪耳0.5个,梨1个,马蹄5个,
辅料::红枣适量,杞子适量,冰糖适量,
雪耳冰糖水的做法步骤:
1.准备好材料,雪耳泡半个钟,梨去皮切片,马蹄去皮,红枣,杞子洗好,冰糖准备好!
2.备好炖锅,放进雪耳连泡雪耳的水进锅中,
3.雪梨片,
4.马蹄5粒,
5.红枣十几粒,
6.杞子适量,
7.冰糖适量,
8.水加到锅的八分边,
9.起动隔水炖三个钟!
小贴士:
煮好吃不完,放进保鲜更好喝!
冰糖雪梨糖水
食材明细:
主料::雪梨一个,冰糖若干,
辅料::枸杞若干,
冰糖雪梨糖水的做法步骤:
1.一、将雪梨清洗干净,切成小块,注意要把雪梨的核去掉;二、备好冰糖、枸杞,冰糖的量可依据本人的口味或多或少;
2.三、待水烧开后将雪梨、冰糖依次放入锅中中火煮,十分钟后放入枸杞,再煮十分钟左右,雪梨看上去很透明了即可;
3.四、把煮好的冰糖雪梨糖水盛出来凉一下即可食用。
大蒜冰糖水的做法
秋冬季较易感冒,而大蒜冰糖水因为大蒜杀菌所以大蒜加上冰糖炖煮,具有化痰止咳的功效,对于秋季多发的风寒感冒有很好的防治作用。
材料:
冰糖30g,大蒜子20g,两碗水,,
大蒜冰糖水的做法的做法步骤:
步骤1,大蒜子20g,洗净切片
步骤2,放一个碗看重量,在加入冰糖30g
步骤3,冰糖30g
步骤4,两碗水烧开,加入冰糖和大蒜子切片再次大火烧开,改小火炖10-15分钟
步骤5,温度合适就喝了
酸梨桂圆冰糖水
食材明细:
主料::酸梨1个,桂圆干80g,
辅料::冰糖适量,枸杞适量,
酸梨桂圆冰糖水的做法步骤:
1.桂圆干洗干净用冷水浸泡20分钟。
2.浸泡后的桂圆干连同浸泡桂圆干的水一并倒入电饭煲内胆。
3.再加适量水后将内胆放入电饭煲,通电煲。
4.将酸梨洗干净。
5.将酸梨切成小块。
6.桂圆干煲10分钟后,将酸梨入锅同煲。
7.再30分钟后,加冰糖煲。
8.冰糖融化后断电,加入枸杞。
9.搅拌均匀即可盛出享用。
小贴士:
1、酸梨煮汤的时间要比其它品种的梨时间长些。
2、酸梨煮汤,冰糖的用量要稍微多些,加了桂圆干可以适量减少冰糖的用量。
冰糖水果年糕汤
食材明细:
主料::苹果一个,草莓六个,年糕两根,
辅料::冰糖适量,
冰糖水果年糕汤的做法步骤:
1.材料:苹果
2.草莓(已清洗)
3.年糕
4.将苹果清洗一下、去皮。
5.放在案板上切开去核切成块,待用。
6.将已清洗好的草莓放在案板上切开,待用。
7.将年糕放在案板上切成片,待用。
8.将切好的苹果下入清水锅中,搁入冰糖。
9.煮开
10.接着,合入切好的年糕搅动一下煮开至软。
11.然后,合入切开的草莓搅动一下。
12.略煮,即成。
13.盛出、装入碗中,就可以享用喽。。。
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