食材在我们生活中随处可见,食材的好坏决定了美食的成败。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材精通吗?以下是小编为大家整理的“【蓝莓土豆泥米粉糊】6m+ ”,欢迎你的品鉴!
食材明细:
主料::蓝莓适量,土豆适量,
辅料::有机米粉适量,
【蓝莓土豆泥米粉糊】6m+的做法步骤:
1.准备食材
2.土豆切片上锅蒸熟;
3.料理机打泥
4.冲调米粉糊(我们的米粉加入液体后不用搅拌、静止1-2分钟后就非常细腻)
5.蓝莓用过滤网滤泥。
6.米糊盛入小碗中加入土豆泥、蓝莓泥拌匀食用。
7.可以吃了
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❤️趣味蜘蛛网【爽脆冬瓜泥米粉糊】6m+(含膳食纤维、补钙、铁)
食材明细:
主料::冬瓜适量,米粉适量,
辅料::黑芝麻核桃酱适量,
❤️趣味蜘蛛网【爽脆冬瓜泥米粉糊】6m+(含膳食纤维、补钙、铁)的做法步骤:
1.准备食材
2.、冬瓜去皮切片煮熟后用料理机打成泥。
3.100ml60度左右的温开水
4.冲调10克米粉
5.黑芝麻核桃酱放裱花袋备用
6.冲调好的米粉糊加入适量冬瓜泥拌匀;黑芝麻核桃酱装入到蛋糕裱花袋中画圈圈用牙签勾出花纹即可。
7.好好看吧-黑芝麻补钙核桃补脑-很不错的辅食-
宝宝辅食 6m+ 美味红薯泥(1)
食材明细:
主料::红薯1根,
辅料::水适量,
宝宝辅食 6m+ 美味红薯泥的做法步骤:
1.红薯一根,洗净。宝妈观察下外观,有没有空洞和发霉的地方。
2.我喜欢先将红薯切片再蒸,一方面可以先看下有没有黑心变质,另一方面可以节省时间。ps:我选用的红薯比较细,如果是很圆很粗,就不要切了,一般很难切动。
3.这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳饱满,通常味道更好。
4.切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯,适当加5分钟。
5.蒸好后去皮非常容易。
6.加入榨汁机内。
7.加适量温水(也可以用宝宝的配方奶)
8.打成细腻的泥状。
9.观察下,没有大块的红薯即可。
10.给宝宝少量食用,红薯泥要温热,如果凉了就不要给宝宝吃,容易腹泻。
小贴士:
有的宝妈喜欢多做些,放入辅食盒冷冻保存,但是每次一定要热透。
红薯味道比较甜,通常宝宝会很喜欢,但是一定要控制量,避免食用过多造成腹胀。
南瓜土豆泥米粉
南瓜土豆泥米粉
原料
南瓜1小块
土豆1小块
宝宝米粉适量
南瓜土豆泥米粉的做法
1、南瓜和土豆去皮切块。
2、放入辅食机或者蒸锅中,大火蒸10-15分钟。用筷子扎一下土豆块,能扎穿就说明蒸好了。
3、倒入辅食机中,搅打成泥即可。
4、不用辅食机的话,蒸好之后取出,用勺子或者研磨碗压成泥也可以。
5、小碗内放入温水,加入适量的婴儿米粉,搅拌至没有颗粒。
6、把南瓜土豆泥和米粉混合就可以喂宝宝了。
美食小提示
1、南瓜和土豆都是宝宝早期添加辅食的一个很常用的食材,吃过了一段时间(大约两周)的米粉,宝宝适应了之后,我们就可以给他蒸一点南瓜或者土豆泥吃,好操作,不用工具辅助也能弄细腻,味道孩子也好接受。
2、米粉和水的比例不像奶粉那样有固定的,宝宝6个月的时候可以调稀一点儿,慢慢大了再调稠,根据宝宝的程度进行调整。
3、一般的菜泥最好都是混合着米粉一起喂给宝宝,菜泥的量不要多于米粉的量。
4、南瓜和土豆都是比较经典的辅食食材,也可以和其他食材搭配给宝宝吃,它们俩组合在一起,也能让泥不是很甜,防止宝宝偏食,只爱吃甜的东西。
5、用辅食机做最早期的辅食会比较方便,不过使用时间不太长,如果没有的话用蒸锅蒸,勺子或者研磨碗碾碎也可以。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
白菜泥米粉糊6+
食材明细:
主料::白菜叶适量,有机米粉适量,
辅料::水适量,
白菜泥米粉糊6+的做法步骤:
1.:大白菜叶、杂粮有机米粉15g、60度温开水150ml
2.、碗中盛入温水加入米粉静止1-2分钟,米粉自然融化开,成米粉糊
3.白菜叶焯水
4.捞出来剁碎
5.放料理机打泥
6.加到米粉里
7.搅拌均匀就可以吃了
冰淇淋蓝莓土豆泥
食材明细:
主料::香草冰砖1块,蓝莓适量,土豆1只,
辅料::熟核桃仁适量,
冰淇淋蓝莓土豆泥的做法步骤:
1.准备的原料。
2.土豆切块蒸熟。
3.去皮,压成泥。
4.再将土豆泥过筛。
5.冰砖切小块加在土豆泥上。
6.撒上蓝莓。
7.再加点核桃仁就可以。
小贴士:
1.土豆泥过筛口感更细腻。
2.还可以根据喜好加上燕麦,或者其他的蔬果类。
土豆泥蓝莓吐司
第一次看到法式吐司的做法,相当惊讶~~~
原来吐司沾蛋奶液煎一下就华丽丽变身为法式吐司啦~~~
还非常百搭,想怎么吃就怎么吃!
早餐点心;大人小孩,通通都会爱吃的!必须要学会哦
之前煎吐司,都只用到鸡蛋液,这下再添加了牛奶和淡奶油进去,更加的香啦!美味就是随意!爱咋咋滴
土豆泥蓝莓吐司
原料:吐司、鸡蛋、牛奶、淡奶油、蓝莓酱、土豆
土豆泥蓝莓吐司做法
1、土豆洗净,不用去皮,放在可用于微波炉的盘中,盖上可用于微波炉的保鲜膜,微博6-7分钟;
2、鸡蛋、牛奶、淡奶油混合均匀,将吐司沾满蛋奶液,放入平底锅两面煎熟;
3、微波好的土豆去皮压成泥,放在煎好的法式吐司上面;
4、蓝莓酱用温水调稀点,淋到做好的土豆泥吐司上,即可!
小技巧
1、土豆泥的做法有很多,选择你熟悉的!用微波炉是我新学到的,嘿嘿!相当方便;
2、同样的办法可用来微波地瓜(红薯、紫薯),口感好得不得了,改天发博文分享下;
3、蓝莓酱很浓稠,因此用温开水调稀;也可换成草莓酱、蜂蜜等你喜欢的^^
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