食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材的看法是怎么样的呢?小编为此仔细地整理了以下内容《红枣芡实莲子粥》,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
主料::芡实一把,莲子适量,大米适量,
辅料::红枣适量,
红枣芡实莲子粥的做法步骤:
1.前一天晚上把莲子和芡实洗净,加适量清水泡上。
2.第二天早起,把大米洗净,放入适量清水。
3.把芡实莲子连同水一起放入大米中。
4.红枣适量洗净放入锅中。
5.放入电压力锅,按下粗粮粥键,程序停止 ,自然放气即可。
6.成品图。
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莲子红枣粥
食材明细:
主料::粳米适量,莲子适量,
辅料::红枣适量,
莲子红枣粥的做法步骤:
1.准备好粳米、莲子和红枣
2.莲子提前用水浸泡
3.粳米洗净放入电饭煲中,放入浸泡好的莲子和洗净的红枣,按下煲粥 键
4.补血益气的莲子红枣粥
红枣桂圆莲子粥
食材明细:
主料::桂圆适量,莲子适量,红枣适量,大米适量,
辅料::水适量,
红枣桂圆莲子粥的做法步骤:
1.莲子和红枣洗净放入煮锅中。
2.桂圆去壳洗净放入锅中。
3.大米洗净放入锅中。
4.倒入适量清水大火烧开转中小火慢煮。
5.煮至大米开花熟透关火。
6.装入碗中即可食用。
小米莲子红枣粥
食材明细:
主料::黄金小米适量,莲子适量,红枣适量,
辅料::水适量,
小米莲子红枣粥的做法步骤:
1.煮粥食材:小米、莲子、红枣。
2.淘洗两遍后,砂锅里加足量水,浸泡半个小时后,开火烧煮至粥粘稠。
3.早餐来一碗。
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